Hammaste pesemine on toiming, mis peaks kuuluma meie rutiini. Ja teadmine, kuidas hambaharja puhastada ka! See ese vajab hoolt, et vältida mikroobide ja bakterite levikut ning terviseriske.

Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni andmetel peate oma hambaharjaga olema ettevaatlik just sellepärast, et suus olevad bakterid võivad harjastel kasvada.

Aga kuidas ma nüüd oma hambaharja korralikult puhastan? Kui tihti ma pean oma hambaharja puhastama?

Seda silmas pidades on täna Iga maja juhtum on kokku pannud näpunäiteid ja teavet, et vastata nendele ja teistele küsimustele. Siin on 4 võimalust hambaharjade desinfitseerimiseks ja bakterite peatamise tähtsus.

1. kuidas teha põhiline hambaharja puhastamine?

Alustuseks tea, et sa pead oma hambaharja pärast iga kasutamist puhastama. Siin on, kuidas oma hambaharja igapäevaselt puhastada:

• eemaldage puhaste kätega oma hambaharjalt toidujäätmed ja hambapasta. Kasutage selleks kraanivett;
• loputage uuesti rohke voolava veega;
• kuivamiseks hoidke harja käepidemest vertikaalselt toetatud. Veenduge, et harjased ei puutu millegagi kokku;
• laske pintslil niimoodi kuivada kuni järgmise kasutamiseni.

2. kuidas hambaharja desinfitseerida ja vältida saastumist?

Samuti on vaja hambaharja põhjalikumalt desinfitseerida, näiteks kui teil on hingamisteede haigused, näiteks nohu ja gripp, või kui te olete äsja neid põdenud.

Hambaharja desinfitseerimine võib tagada, et pärast paranemist jääte neist viirustest eemale. Samuti vähendab see võimalust, et need mikroorganismid nakatavad ka teie perekonda.

Oleme kogunud juhiseid ja näpunäiteid ingliskeelsest hambaarstidele ja teadlastele mõeldud ajakirjast Dimensions of Dental Hygiene.

Õppige, kuidas hambaharju õigesti desinfitseerida:

Desinfitseerimine suuvee abil

• Täitke tass suuloputusvedelikku nii palju, et hambaharja harjased oleksid sisse kastetud.
• Kastke harja ja raputage harjaseid lahuses vähemalt 30 sekundit.
• Seejärel eemaldage ja jätke loomulikult kuivama.
• Enne uuesti kasutamist loputage harja jooksva vee all.

Puhastamine äädikaga

• Täitke konteiner valge alkoholiäädikaga.
• Leotage harja lahuses 12 tundi.
• Loputage järgmisel päeval jooksva vee all.
• Võtke see tava kasutusele vähemalt kord nädalas.

Hambaharja desinfitseerimine söögisoodaga

• Täitke klaas veega ja segage sinna kaks teelusikatäit söögisoodat.
• Asetage hambahari lahusesse harjased allapoole ja hoidke seda paar tundi.
• Seejärel loputage hästi ja jätke loomulikul teel kuivama.

3. kuidas puhastada uut hambaharja?

Harjad müüakse tavaliselt õhukindlas pakendis, kuid probleemide vältimiseks puhastage neid lihtsalt enne esmakordset kasutamist.

Kui aga hambahari on mõeldud alla kaheaastastele lastele, siis on ideaalne, kui kasutusvahendit keedetakse vähemalt 15 minutit. Kontrollige siiski, et materjal ei sisaldaks bisfenooli (plasti mürgine aine, mida ei saa kuumutada).

Rääkides lastest, siin on, kuidas pudeleid desinfitseerida, mänguasju puhastada ja nende tervise eest hoolitseda.

4 Kas ma võin hambaharja puhastada pleegitajaga?

Jah, ka valgendaja on suurepärane võimalus hambaharja desinfitseerimiseks. Siin on, kuidas hambaharja valgendajaga puhastada:

• loputage oma hambaharja pärast harjamist põhjalikult;
• segage 5 ml pleegitusvahendit 50 ml vees;
• kastke pintsel lahusesse harjased allapoole;
• jätke pintsel umbes 10 minutiks segusse;
• Lõpuks loputage põhjalikult kaks korda või kuni kõik pleegitusainejäägid on eemaldatud);
• lase pintsel loomulikult kuivada.

Nüüd sa tead, kuidas hambaharja puhastada, rakenda näpunäiteid oma igapäevaelus ja hoia end harjamisel eemal bakteritest ja viirustest. Jätka sirvimist aadressil Iga maja juhtum ja järgige rohkem selliseid näpunäiteid.