Як правильно чистити зубну щітку? Ми пропонуємо 4 способи

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

Зміст

Чистити зуби - це акт, який повинен стати частиною нашої рутини. І знати, як чистити зубну щітку, теж! Цей предмет потребує догляду, щоб уникнути розмноження мікробів і бактерій та ризиків для здоров'я.

За даними Американської стоматологічної асоціації, потрібно бути обережним зі своєю зубною щіткою саме через здатність бактерій у роті розмножуватися на щетині.

Але як правильно чистити зубну щітку? Як часто потрібно чистити зубну щітку?

Дивіться також: Балконний стіл: 4 ідеї для натхнення та поради, як не помилитися

З огляду на це, сьогодні Кожному дому - свій кейс зібрав поради та інформацію, щоб відповісти на ці та інші питання. Ось 4 способи дезінфекції зубних щіток та важливість зупинки бактерій.

1. як правильно чистити зубну щітку?

Для початку знайте, що зубну щітку потрібно чистити після кожного використання. Ось як чистити зубну щітку щодня:

чистими руками видаліть залишки їжі та зубної пасти із зубної щітки. Використовуйте для цього потік водопровідної води;
ще раз промийте великою кількістю проточної води;
для сушіння тримайте пензель вертикально за ручку. Переконайтеся, що щетина ні до чого не торкається;
дайте пензлю висохнути в такому вигляді до наступного використання.

2. як дезінфікувати зубну щітку та уникнути забруднення?

Також необхідно ретельніше дезінфікувати зубну щітку, наприклад, якщо ви страждаєте або щойно перенесли респіраторні захворювання, такі як застуда та грип.

Дезінфекція зубної щітки може гарантувати, що після одужання ви будете триматися подалі від цих вірусів. Вона також зменшує ймовірність зараження цих мікроорганізмів у вашій родині.

(Unsplash / Генрік Лагеркранц)

Ми зібрали рекомендації та поради з Dimensions of Dental Hygiene, англомовного журналу для стоматологів та дослідників.

Дізнайтеся, як правильно дезінфікувати зубні щітки:

Дивіться також: Етикетки для органайзерів: як зробити свої власні та попрощатися з безладом

Дезінфекція за допомогою ополіскувача для порожнини рота

Наповніть чашку ополіскувачем для порожнини рота, щоб занурити в нього щетину зубної щітки.
Занурте пензлик і струшуйте щетину в розчині щонайменше 30 секунд.
Потім зніміть і залиште сохнути природним шляхом.
Перед наступним використанням промийте щітку під проточною водою.

Очищення оцтом

Наповніть ємність білим спиртовим оцтом.
Замочіть щітку в розчині на 12 годин.
На наступний день промийте під проточною водою.
Принаймні раз на тиждень застосовуйте цю практику.

Дезінфекція зубної щітки за допомогою харчової соди

Наповніть склянку водою і додайте дві чайні ложки соди.
Помістіть зубну щітку в розчин щетиною вниз і потримайте кілька годин.
Потім добре промийте і залиште сохнути природним шляхом.

3. як чистити нову зубну щітку?

Щітки зазвичай продаються в герметичній упаковці, але щоб уникнути проблем, просто очистіть їх ополіскувачем перед першим використанням.

Однак, якщо зубна щітка призначена для дітей віком до двох років, ідеальним варіантом буде кип'ятіння посуду протягом щонайменше 15 хвилин. При цьому переконайтеся, що матеріал не містить бісфенолу (токсична речовина в пластику, який не можна нагрівати).

Говорячи про дітей, ось як дезінфікувати пляшечки, чистити іграшки та піклуватися про їхнє здоров'я.

4 Чи можна чистити зубну щітку відбілювачем?

Так, відбілювач також є чудовим варіантом для дезінфекції зубної щітки. Ось як почистити зубну щітку за допомогою відбілювача:

ретельно промивайте зубну щітку після чищення зубів;
змішайте 5 мл відбілювача в 50 мл води;
занурте щітку в розчин щетиною вниз;
залиште щітку в суміші приблизно на 10 хвилин;
Нарешті, ретельно промийте двічі або до тих пір, поки не видалите всі залишки відбілювача);
дайте пензлю висохнути природним шляхом.

Тепер ви знаєте, як чистити зубну щітку, як застосовувати поради у повсякденному житті та уникати бактерій і вірусів під час чищення зубів. Продовжуйте переглядати Кожному дому - свій кейс і дотримуйтесь більше подібних порад.

Harry Warren

Джеремі Круз — пристрасний експерт із прибирання та організації вдома, відомий своїми проникливими порадами та підказками, які перетворюють хаотичні простори на спокійні гавані. Завдяки гострому погляду на деталі та вмінню знаходити ефективні рішення, Джеремі завоював вірних прихильників у своєму широко популярному блозі Гаррі Уоррена, де він ділиться своїм досвідом із усунення безладу, спрощення та підтримки красиво організованого будинку.Подорож Джеремі у світ прибирання та організації почалася в підлітковому віці, коли він охоче експериментував із різними техніками, щоб зберегти свій власний простір чистим. Ця рання цікавість згодом переросла в глибоку пристрасть, що спонукало його вивчати домашнє господарство та дизайн інтер’єру.Маючи понад десятирічний досвід, Джеремі володіє величезною базою знань. Він працював у співпраці з професійними організаторами, декораторами інтер’єрів і постачальниками послуг з прибирання, постійно вдосконалюючи та розширюючи свій досвід. Завжди залишаючись в курсі останніх досліджень, тенденцій і технологій у галузі, він поєднує традиційну мудрість із сучасними інноваціями, щоб надати своїм читачам практичні та ефективні рішення.Блог Джеремі пропонує не лише покрокові інструкції з усунення сміття та глибокого прибирання кожної частини дому, а й заглиблюється в психологічні аспекти підтримки організованого життєвого простору. Він розуміє впливбезлад на психічне благополуччя та включає уважність і психологічні концепції у свій підхід. Підкреслюючи трансформаційну силу впорядкованого будинку, він надихає читачів відчути гармонію та спокій, які йдуть рука об руку з доглянутим житловим простором.Коли Джеремі не ретельно облаштовує власний дім чи не ділиться своєю мудрістю з читачами, його можна зустріти на блошиних ринках, у пошуках унікальних рішень для зберігання речей або випробуванні нових екологічно чистих засобів і методів прибирання. Його щира любов до створення візуально привабливих просторів, які покращують щоденне життя, проявляється в кожній пораді, якою він ділиться.Незалежно від того, чи шукаєте ви поради щодо створення функціональних систем зберігання, вирішення складних завдань прибирання чи просто покращення загальної атмосфери вашого дому, Джеремі Круз, автор Гаррі Уоррена, стане вашим експертом. Зануртеся в його інформаційний і мотиваційний блог і вирушайте в подорож до чистішого, організованішого та, зрештою, щасливішого дому.