Ատամները խոզանակելը գործողություն է, որը պետք է մեր առօրյայի մի մասը լինի: Եվ իմացեք, թե ինչպես մաքրել ատամի խոզանակը: Այս տարրը խնամքի կարիք ունի՝ կանխելու մանրէների և բակտերիաների տարածումը և առողջության հետ կապված վտանգները:

Ըստ Ամերիկյան ստոմատոլոգների ասոցիացիայի՝ խոզանակի հետ կապված խնամք է անհրաժեշտ հենց այն պատճառով, որ մեր բերանում գտնվող բակտերիաները մզկիթներում բազմանալու ունակ են:

Բայց հիմա ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել ատամի խոզանակը: Որքա՞ն հաճախ է պետք մաքրել ատամի խոզանակս:

Դա նկատի ունենալով` այսօր Cada Casa Um Caso -ը հավաքել է խորհուրդներ և տեղեկություններ այս և այլ հարցերին պատասխանելու համար: Ստորև բերեք 4 եղանակ, թե ինչպես մաքրել ձեր ատամի խոզանակը և բակտերիաներին վերջ դնելու կարևորությունը:

1. Ինչպե՞ս անել ատամի խոզանակի հիմնական մաքրումը:

Սկզբից իմացեք, որ յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո անհրաժեշտ է մաքրել խոզանակը: Տեսեք, թե ինչպես մաքրել ձեր ատամի խոզանակը ամեն օր.

• Մաքուր ձեռքերով հեռացրեք սննդի մնացորդները և ատամի մածուկը ձեր խոզանակից: Դա անելու համար օգտագործեք հոսող ջուր,
• կրկին լվացեք շատ հոսող ջրով,
• չորացնելու համար խոզանակը բռնեք ուղղահայաց բռնակով: Համոզվեք, որ մազիկները որևէ բանի չեն դիպչում;
• Խոզանակը թող չորանա այսպես մինչև հաջորդ օգտագործումը:

2. Ինչպե՞ս ախտահանել ատամի խոզանակը և խուսափել աղտոտումից:

Անհրաժեշտ է նաև իրականացնել ավելի մանրակրկիտ մաքրում:ատամի խոզանակի խորությունը. Սա ճիշտ է, օրինակ, եթե դուք շնչառական հիվանդությունների միջով եք անցնում կամ նոր եք անցել, ինչպիսիք են մրսածությունը և գրիպը:

Ատամի խոզանակի ախտահանումը կարող է երաշխավորել, որ ապաքինվելուց հետո հեռու մնաք այս վիրուսներից: Բացի այդ, դա նվազեցնում է այս միկրոօրգանիզմների կողմից ձեր ընտանիքին վարակվելու հավանականությունը:

Մենք առանձնացնում ենք ուղեցույցներ և խորհուրդներ Dimensions of Dental Hygiene-ից, որը անգլերեն լեզվով հանդես է գալիս ատամնաբույժների և հետազոտողների համար:

Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ մաքրել ձեր ատամի խոզանակը.

Ախտահանել բերանի ողողման միջոցով

• Լցրեք մի փոքրիկ բաժակ բերանի ողողման միջոց, այնքան, որ ատամի խոզանակի խոզանակները սուզվեն:
• Խոզանակը թաթախեք և մազիկները թափահարեք լուծույթի մեջ առնվազն 30 վայրկյան:
• Այնուհետև հանեք և թողեք բնականորեն չորանա:
• Օգտագործելուց առաջ խոզանակը լվացեք հոսող ջրի տակ: այն նորից:

Քացախով մաքրում

• Լցրե՛ք տարայի մեջ սպիտակ սպիրտային քացախ:
• Խոզանակն ընկղմեք լուծույթի մեջ 12 ժամ:
• Հաջորդ օրը լվացեք հոսող ջրով:
• Ընդունեք այս պրակտիկան առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:

Խոզանակ մաքրելու ատամը կերակրի սոդաով

• Մի բաժակ ջուր լցրեք և խառնեք երկու թեյի գդալ սոդա:
• Ատամի խոզանակը մազիկներով լուծույթի մեջ դնել, որպեսզիցածրացրեք և թողեք մի քանի ժամ։
• Այնուհետև լավ լվացեք և թողեք, որ բնականաբար չորանա։

3. Ինչպե՞ս մաքրել նոր ատամի խոզանակը:

Խոզանակները սովորաբար վաճառվում են հերմետիկ փակ փաթեթներով: Ամեն դեպքում, խնդիրներից խուսափելու համար, պարզապես առաջին անգամ օգտագործելուց առաջ այն մաքրեք ողողող միջոցով:

Սակայն, եթե ատամի խոզանակը նախատեսված է մինչև երկու տարեկան երեխաների համար, ապա իդեալականը այն է, որ սպասքը եռացնել: առնվազն 15 րոպե: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ նյութը զերծ է բիսֆենոլից (պլաստմասսայից թունավոր նյութ, որը չի կարող տաքացնել):

Խոսելով երեխաների մասին, տեսեք նաև, թե ինչպես ախտահանել մանկական շշերը, մաքրել խաղալիքները և հոգ տանել երեխաների առողջության մասին: փոքրիկներ.

4. Կարո՞ղ եմ մաքրել ատամի խոզանակը սպիտակեցնող նյութով:

Այո: Սպիտակեցնող միջոցը նաև հիանալի տարբերակ է ատամի խոզանակով ախտահանման համար: Ստորև տեսեք, թե ինչպես մաքրել ատամի խոզանակը սպիտակեցնող նյութով.

• Ատամի խոզանակը լավ լվանալ խոզանակից հետո;
• 5 մլ սպիտակեցնող միջոցը խառնել 50 մլ ջրի մեջ;
• Ընկղմել խոզանակը լուծույթի մեջ՝ խոզանակները դեպի ներքև;
• Խոզանակը թողեք խառնուրդի մեջ մոտ 10 րոպե;
• Վերջապես, մանրակրկիտ լվացեք երկու անգամ կամ մինչև սպիտակեցնող նյութերը չթափվեն);
• թող խոզանակը բնականորեն չորանա:

Պատրաստ է: Այժմ դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես մաքրել ատամի խոզանակը: Կիրառեք խորհուրդները ձեր առօրյա կյանքում և խոզանակելիս հեռու մնացեք բակտերիաներից և վիրուսներից:Շարունակեք զննել Cada Casa Um Caso և հետևեք նման այլ խորհուրդների: