Mae brwsio eich dannedd yn weithred a ddylai fod yn rhan o'n trefn arferol. A gwybod sut i lanhau brws dannedd hefyd! Mae angen gofal ar yr eitem hon i atal lledaeniad germau a bacteria a risgiau iechyd.

Yn ôl Cymdeithas Ddeintyddol America, mae angen gofal gyda'r brwsh yn union oherwydd gallu bacteria yn ein ceg i amlhau yn y blew.

Ond nawr, sut i lanhau brws dannedd yn gywir? Pa mor aml mae angen i mi lanhau fy brws dannedd?

Gyda hynny mewn golwg, heddiw, mae Cada Casa Um Caso wedi casglu awgrymiadau a gwybodaeth i ateb y cwestiynau hyn a chwestiynau eraill. Gwiriwch isod 4 ffordd ar sut i lanhau eich brws dannedd a phwysigrwydd rhoi terfyn ar facteria.

1. Sut i lanhau'r brws dannedd yn sylfaenol?

I ddechrau, gwyddoch fod angen i chi lanhau'r brwsh ar ôl pob defnydd. Dewch i weld sut i lanhau eich brws dannedd yn ddyddiol:

• Gyda dwylo glân, tynnwch sbarion bwyd a phast dannedd o'ch brwsh. Defnyddiwch ddŵr tap rhedeg i wneud hyn;
• rinsiwch eto gyda digon o ddŵr rhedeg;
• i sychu, daliwch y brwsh yn fertigol wrth ymyl y ddolen. Gwnewch yn siŵr nad yw'r blew yn cyffwrdd ag unrhyw beth;
• Gadewch i'r brwsh sychu fel hyn tan y defnydd nesaf.

2. Sut i lanweithio brws dannedd ac osgoi halogiad?

Mae angen glanhau mwy trylwyr hefyddyfnder brws dannedd. Mae hyn yn wir, er enghraifft, os ydych chi'n mynd trwy neu newydd fynd trwy salwch anadlol, fel annwyd a ffliw.

Gall diheintio eich brws dannedd sicrhau eich bod yn cadw draw oddi wrth y firysau hyn ar ôl i chi wella. Yn ogystal, mae'n lleihau'r siawns y bydd y micro-organebau hyn yn heintio'ch teulu hefyd.

Rydym yn gwahanu canllawiau ac awgrymiadau oddi wrth Dimensions of Dental Hygiene, cyfnodolyn Saesneg ei iaith a anelir at ddeintyddion ac ymchwilwyr.

Dysgwch sut i lanhau eich brws dannedd yn y ffordd gywir:

Diheintio â golchiad ceg

• Llenwch gwpan bach â golchiad ceg, digon i foddi blew'r brws dannedd.
• Dipiwch y brwsh ac ysgwyd y blew yn yr hydoddiant am o leiaf 30 eiliad.
• Yna tynnwch a gadewch iddo sychu'n naturiol.
• Rinsiwch y brwsh o dan ddŵr rhedegog cyn ei ddefnyddio eto.

Glanhau finegr

• Llenwch gynhwysydd gyda finegr alcohol gwyn.
• Trowch y brwsh yn yr hydoddiant am 12 awr.
• Rinsiwch â dŵr rhedegog drannoeth.
• Mabwysiadwch yr arfer hwn o leiaf unwaith yr wythnos.

Brwsiwch y dant glanhau gyda soda pobi

• Llenwch wydr â dŵr a chymysgwch ddau lwy de o soda pobi.
• Rhowch y brws dannedd yn yr hydoddiant gyda'r blew iisel a gadewch am rai oriau.
• Yna rinsiwch yn dda a gadewch iddo sychu'n naturiol.

3. Sut i lanhau brws dannedd newydd?

Mae brwsys fel arfer yn cael eu gwerthu mewn pecynnau wedi'u selio'n hermetig. Beth bynnag, er mwyn osgoi problemau, dim ond ei lanhau gyda rinsiwch cyn ei ddefnyddio am y tro cyntaf.

Fodd bynnag, os yw'r brws dannedd ar gyfer plant o dan ddwy flwydd oed, y peth delfrydol yw berwi'r teclyn ar gyfer o leiaf 15 munud. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr bod y deunydd yn rhydd o bisphenol (sylwedd gwenwynig mewn plastig na ellir ei gynhesu).

Siarad am blant, gwelwch hefyd sut i lanweithio poteli babanod, glanhau teganau a gofalu am iechyd y rhai bach.

4. A allaf lanhau brws dannedd gyda channydd?

Ydw! Mae Bleach hefyd yn opsiwn gwych ar gyfer diheintio brws dannedd. Gweler isod sut i lanhau brws dannedd gyda channydd:

• Rinsiwch y brws dannedd yn dda ar ôl ei frwsio;
• Cymysgwch 5 ml o gannydd mewn 50 ml o ddŵr;
• Immerse y brwsh yn yr hydoddiant gyda'r blew yn wynebu i lawr;
• Gadewch y brwsh yn y cymysgedd am tua 10 munud;
• Yn olaf, rinsiwch yn drylwyr ddwywaith neu nes bod yr holl wastraff cannydd);
• gadewch i'r brwsh sychu'n naturiol.

Barod! Nawr, rydych chi eisoes yn gwybod sut i lanhau brws dannedd. Cymhwyswch yr awgrymiadau yn eich bywyd bob dydd a chadwch draw oddi wrth facteria a firysau wrth frwsio.Parhewch i bori Cada Casa Um Caso a dilynwch ragor o awgrymiadau fel y rhain.