Cepillarse los dientes es un acto que debe formar parte de nuestra rutina. ¡Y saber limpiar el cepillo de dientes también! Este elemento necesita cuidados para evitar la proliferación de gérmenes y bacterias y riesgos para la salud.

Según la Asociación Dental Americana, hay que tener cuidado con el cepillo de dientes precisamente por la capacidad de las bacterias de la boca para crecer en las cerdas.

Pero ahora, ¿cómo limpio mi cepillo de dientes correctamente? ¿Con qué frecuencia debo limpiar mi cepillo de dientes?

Teniendo esto en cuenta, hoy, el Cada casa un caso ha reunido consejos e información para responder a estas y otras preguntas. Aquí tienes 4 formas de higienizar los cepillos de dientes y la importancia de frenar las bacterias.

1. ¿cómo hacer una limpieza básica del cepillo de dientes?

Para empezar, debes saber que es necesario limpiar el cepillo de dientes después de cada uso. A continuación te explicamos cómo limpiar el cepillo de dientes a diario:

• Con las manos limpias, elimine los restos de comida y la pasta de dientes del cepillo. Utilice para ello el flujo de agua del grifo;
• aclarar de nuevo con abundante agua corriente;
• para secarse, mantenga el cepillo apoyado verticalmente en el mango. Asegúrese de que las cerdas no tocan nada;
• Deje que el cepillo se seque de este modo hasta el siguiente uso.

2. ¿cómo desinfectar el cepillo de dientes y evitar la contaminación?

También es necesario higienizar más a fondo el cepillo de dientes, por ejemplo si se padecen o se acaban de padecer enfermedades respiratorias como resfriados y gripe.

Desinfectar el cepillo de dientes puede asegurarle que se mantendrá alejado de estos virus tras su recuperación, además de disminuir las posibilidades de que estos microorganismos infecten también a su familia.

Hemos recopilado directrices y consejos de Dimensions of Dental Hygiene, una revista en inglés para dentistas e investigadores.

Aprenda a desinfectar los cepillos de dientes correctamente:

Desinfección con enjuague bucal

• Llena un vaso con enjuague bucal, lo suficiente para sumergir las cerdas del cepillo de dientes.
• Sumerge el cepillo y sigue agitando las cerdas en la solución durante al menos 30 segundos.
• A continuación, retirar y dejar secar al natural.
• Aclara el cepillo bajo el grifo antes de volver a utilizarlo.

Limpieza con vinagre

• Llena un recipiente con vinagre blanco de alcohol.
• Sumerja el cepillo en la solución durante 12 horas.
• Aclarar con agua corriente al día siguiente.
• Adopte esta práctica al menos una vez a la semana.

Desinfección del cepillo de dientes con bicarbonato sódico

• Llena un vaso con agua y mézclala con dos cucharaditas de bicarbonato.
• Coloque el cepillo de dientes en la solución con las cerdas hacia abajo y manténgalo durante unas horas.
• A continuación, aclarar bien y dejar secar al aire.

3. ¿cómo limpiar un cepillo de dientes nuevo?

Los pinceles suelen venderse en envases herméticos, pero para evitar problemas, basta con limpiarlos con un enjuague antes de utilizarlos por primera vez.

Sin embargo, si el cepillo de dientes es para niños menores de dos años, lo ideal es hervir el utensilio durante al menos 15 minutos. No obstante, comprueba que el material no contenga bisfenol (una sustancia tóxica del plástico que no se puede calentar).

Hablando de niños, aquí tienes cómo desinfectar biberones, limpiar juguetes y cuidar de su salud.

4 ¿Puedo limpiar un cepillo de dientes con lejía?

Sí, la lejía también es una gran opción para desinfectar tu cepillo de dientes. A continuación te explicamos cómo limpiar tu cepillo de dientes con lejía:

• Aclara bien el cepillo de dientes después del cepillado;
• mezclar 5 ml de lejía en 50 ml de agua;
• sumerja el cepillo en la solución con las cerdas hacia abajo;
• Dejar el pincel en la mezcla durante unos 10 minutos;
• Por último, aclare a fondo dos veces o hasta eliminar todos los restos de lejía);
• deje que el cepillo se seque de forma natural.

Ahora que ya sabes cómo limpiar un cepillo de dientes, aplica los consejos en tu día a día y mantente alejado de bacterias y virus al cepillarte. Sigue navegando por la Cada casa un caso y sigue más consejos como estos.