Dişlərinizi fırçalamaq rutinimizin bir hissəsi olmalıdır. Və diş fırçasını necə təmizləməyi də bilin! Mikrobların və bakteriyaların yayılmasının və sağlamlıq risklərinin qarşısını almaq üçün bu elementə qayğı lazımdır.

Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasına görə, ağızımızdakı bakteriyaların tüklərdə çoxalma qabiliyyətinə görə fırçaya diqqət yetirmək lazımdır.

Bəs indi diş fırçasını necə düzgün təmizləmək olar? Diş fırçamı nə qədər tez-tez təmizləməliyəm?

Bunu nəzərə alaraq, bu gün Cada Casa Um Caso bu və digər suallara cavab vermək üçün məsləhətlər və məlumat topladı. Diş fırçanızı necə təmizləməyiniz və bakteriyalara son qoymağın vacibliyi ilə bağlı aşağıda 4 yolu yoxlayın.

1. Diş fırçasının əsas təmizlənməsini necə etmək olar?

Başlamaq üçün bilin ki, hər istifadədən sonra fırçanı təmizləməlisiniz. Diş fırçanızı gündəlik olaraq necə təmizləməyinizə baxın:

• Təmiz əllərlə yemək qalıqlarını və diş pastasını fırçanızdan çıxarın. Bunu etmək üçün axan kran suyundan istifadə edin;
• bol axan su ilə yenidən yuyun;
• qurutmaq üçün fırçanı şaquli olaraq sapından tutun. Tüklərin heç bir şeyə toxunmadığından əmin olun;
• Fırçanın növbəti istifadəyə qədər belə qurumasına icazə verin.

2. Diş fırçasını necə sanitarlaşdırmaq və çirklənməmək olar?

Həmçinin daha hərtərəfli təmizləmə aparmaq lazımdır.diş fırçasının dərinliyi. Bu, məsələn, soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs yoluxucu xəstəliklərdən keçirsinizsə və ya yeni keçmisinizsə, bu doğrudur.

Diş fırçanızı dezinfeksiya etmək sağaldıqdan sonra bu viruslardan uzaq durmağınızı təmin edə bilər. Bundan əlavə, bu mikroorqanizmlərin ailənizə də yoluxma şansını azaldır.

Biz təlimatları və məsləhətləri diş həkimləri və tədqiqatçılar üçün nəzərdə tutulmuş ingilisdilli Dimensions of Dental Hygiene jurnalından ayırırıq.

Diş fırçanızı düzgün şəkildə necə təmizləməyi öyrənin:

Ağız qarqara ilə dezinfeksiya

• Kiçik bir stəkanı ağız qarqarası ilə doldurun, diş fırçası tükləri diş fırçasını suya batırsın.
• Fırçanı suya batırın və tükləri ən azı 30 saniyə məhlulda silkələyin.
• Sonra çıxarın və təbii şəkildə qurumasına icazə verin.
• İstifadə etməzdən əvvəl fırçanı axan suyun altında yuyun. yenidən.

Sirkə ilə təmizləmə

• Bir qabı ağ spirt sirkəsi ilə doldurun.
• Fırçanı məhlulda 12 saat batırın.
• Səhəri gün axan su ilə yuyun.
• Bu praktikanı həftədə ən azı bir dəfə edin.

Təmizləyici dişi soda ilə fırçalayın

• Doldurun bir stəkan su və iki çay qaşığı soda qarışdırın.
• Diş fırçasını tükləri olan məhlulun içinə qoyun.aşağı salın və bir neçə saat buraxın.
• Sonra yaxşıca yuyun və təbii şəkildə qurumasına icazə verin.

3. Yeni diş fırçasını necə təmizləmək olar?

Fırçalar adətən hermetik şəkildə bağlanmış paketlərdə satılır. Hər halda, problemlərin qarşısını almaq üçün onu ilk dəfə istifadə etməzdən əvvəl onu yaxalamaqla təmizləmək kifayətdir.

Lakin, diş fırçası iki yaşından kiçik uşaqlar üçündürsə, ideal olaraq qabı saatda qaynatmaq lazımdır. ən azı 15 dəqiqə. Bununla belə, materialda bisfenol (qızdırmaq mümkün olmayan plastikdə olan zəhərli maddə) olmadığından əmin olun.

Uşaqlardan danışarkən, uşaq şüşələrini necə dezinfeksiya etmək, oyuncaqları təmizləmək və onların sağlamlığına diqqət yetirmək üçün də baxın. balacalar.

4. Diş fırçasını ağartıcı ilə təmizləyə bilərəmmi?

Bəli! Ağartıcı da diş fırçasını dezinfeksiya etmək üçün əla seçimdir. Aşağıda diş fırçasını ağartıcı ilə necə təmizləməyinizə baxın:

• Fırçaladıqdan sonra diş fırçasını yaxşıca yuyun;
• 5 ml ağartıcını 50 ml suda qarışdırın;
• Batırın. məhluldakı fırçanı tükləri aşağı baxaraq;
• Fırçanı qarışıqda təxminən 10 dəqiqə saxlayın;
• Nəhayət, iki dəfə və ya bütün ağartıcı tullantıları çıxana qədər yaxşıca yuyun);
• fırçanın təbii şəkildə qurumasına icazə verin.

Hazırdır! İndi diş fırçasını necə təmizləməyi artıq bilirsiniz. Məsləhətləri gündəlik həyatınızda tətbiq edin və fırçalama zamanı bakteriya və viruslardan uzaq durun. Cada Casa Um Caso axtarışına davam edin və bu kimi daha çox məsləhətlərə əməl edin.