Lavarse os dentes é un acto que debería formar parte da nosa rutina. E tamén sabe como limpar o cepillo de dentes! Este artigo necesita coidados para evitar a proliferación de xermes e bacterias e os riscos para a saúde.

Segundo a American Dental Association, cómpre coidado co cepillo precisamente pola capacidade das bacterias da nosa boca para proliferar nas cerdas.

Pero agora, como limpar un cepillo de dentes correctamente? Cantas veces teño que limpar o meu cepillo de dentes?

Con isto en mente, hoxe, Cada Casa Um Caso recompilou consellos e información para responder a estas e outras preguntas. Consulta a continuación 4 formas de limpar o teu cepillo de dentes e a importancia de acabar coas bacterias.

1. Como facer unha limpeza básica do cepillo de dentes?

Para comezar, debes saber que tes que limpar o cepillo despois de cada uso. Consulta como limpar o teu cepillo de dentes a diario:

• Coas mans limpas, elimina os restos de comida e a pasta de dentes do teu cepillo. Use auga corrente da billa para facelo;
• enxágüe de novo con abundante auga corrente;
• para secar, manteña o cepillo verticalmente polo mango. Asegúrese de que as cerdas non toquen nada;
• Deixa que o cepillo se seque así ata o próximo uso.

2. Como desinfectar un cepillo de dentes e evitar a contaminación?

Tamén é necesario realizar unha limpeza máis a fondoprofundidade do cepillo de dentes. Isto é certo, por exemplo, se estás a pasar ou acabas de pasar por unha enfermidade respiratoria, como catarros ou gripes.

A desinfección do teu cepillo de dentes pode asegurarte de manterte lonxe destes virus despois da túa recuperación. Ademais, diminúe as posibilidades de que estes microorganismos infecten tamén a súa familia.

Separamos pautas e consellos de Dimensions of Dental Hygiene, unha revista en inglés dirixida a dentistas e investigadores.

Aprende a limpar o teu cepillo de dentes da forma correcta:

Desinfección con enjuague bucal

• Enche unha cunca pequena con enjuague bucal, o suficiente para mergullar as cerdas do cepillo de dentes.
• Molla o pincel e axita as cerdas na solución durante polo menos 30 segundos.
• A continuación, retira e deixa secar de forma natural.
• Enxágüe o cepillo con auga corrente antes de utilizalo. de novo.

Limpeza con vinagre

• Enche un recipiente con vinagre de alcohol branco.
• Sumerxe o pincel na solución durante 12 horas.
• Enxágüe con auga corrente ao día seguinte.
• Adopta esta práctica polo menos unha vez por semana.

Cepillar os dentes con bicarbonato de sodio

• Enche un vaso con auga e mestura dúas culleres de té de bicarbonato de sodio.
• Coloca o cepillo de dentes na solución coas cerdas parabaixo e déixase unhas horas.
• Despois enxágüe ben e déixase secar naturalmente.

3. Como limpar un cepillo de dentes novo?

Os cepillos adoitan venderse en envases pechados herméticamente. En todo caso, para evitar problemas, só tes que limpalo cun enxágüe antes de utilizalo por primeira vez.

Porén, se o cepillo de dentes é para nenos menores de dous anos, o ideal é ferver o utensilio durante as mínimo 15 minutos. Non obstante, asegúrese de que o material estea libre de bisfenol (unha substancia tóxica do plástico que non se pode quentar).

Falando de nenos, vexa tamén como desinfectar os biberóns, limpar os xoguetes e coidar a saúde dos pequenos.

4. Podo limpar un cepillo de dentes con lixivia?

Si! A lixivia tamén é unha excelente opción para a desinfección do cepillo de dentes. Vexa a continuación como limpar un cepillo de dentes con lixivia:

• Enxágüe ben o cepillo de dentes despois do cepillo;
• Mesture 5 ml de lixivia en 50 ml de auga;
• Mergúllase. o pincel na solución coas cerdas cara abaixo;
• Deixa o pincel na mestura durante uns 10 minutos;
• Finalmente, enxágüe ben dúas veces ou ata que se desperdicie todos os residuos de lixivia);
• deixa que o pincel se seque naturalmente.

Listo! Agora xa sabes como limpar un cepillo de dentes. Aplica os consellos na túa vida cotiá e mantéñase lonxe de bacterias e virus ao cepillar.Continúa navegando por Cada Casa Um Caso e sigue máis consellos coma estes.