អាហារខូចអាចរីកសាយបាក់តេរីក្នុងទូរទឹកកក៖ រៀនពីវិធីជៀសវាងវា។
តារាងមាតិកា
តើអ្នកដឹងពីរបៀបការពារបាក់តេរីនៅក្នុងទូរទឹកកកទេ? មីក្រូសារពាង្គកាយទាំងនេះជាធម្មតារីកធំធាត់នៅពេលដែលមិនមានការសម្អាតញឹកញាប់ជាមួយនឹងផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងរក្សាទុកវេចខ្ចប់ដោយគ្មានការសម្អាតជាមុន និងនៅពេលដែលអាហារខូច។
បន្ថែមពីលើក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទូទឹកកក បាក់តេរីទាំងនេះបង្កហានិភ័យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក ពីព្រោះនៅពេលទទួលទានអាហារខូចគុណភាព ឬហួសកាលបរិច្ឆេទ អ្នកជំងឺអាចឆ្លងមេរោគ និងជួបប្រទះជំងឺរាគរូស គ្រុនក្តៅ។ ក្អួត ឈឺពោះ និងសូម្បីតែបាត់បង់ចំណង់អាហារ។
ដោយគិតក្នុងចិត្តនោះ Cada Casa Um Caso បានពិភាក្សាជាមួយ Dr. បាក់តេរី (វេជ្ជបណ្ឌិតជីវវេជ្ជសាស្ត្រ Roberto Martins Figueiredo) ដែលផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកទម្លាប់សំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃបាក់តេរីនៅក្នុងទូទឹកកក។ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំចំនួន 5 ហើយអនុវត្តវានៅផ្ទះរបស់អ្នក!
1. លាងសម្អាតអាហារឱ្យបានល្អមុននឹងដាក់វាចោល
ជាដំបូង អ្នកត្រូវដឹងថា ដើម្បីជៀសវាងបាក់តេរីនៅក្នុងឧបករណ៍ អ្នកត្រូវសម្អាតអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់ នៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្សារទំនើប ឬកន្លែងតាំងពិពណ៌។ ក្នុងករណីទឹកដោះគោជូរ អាហារកំប៉ុង ទឹកផ្លែឈើ និងការវេចខ្ចប់ភេសជ្ជៈ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រណាត់សើមជាមួយដំណក់ទឹកមួយចំនួននៃសារធាតុសាប៊ូ។
"ការសម្អាតដ៏សាមញ្ញនេះជួយបានច្រើនរួចជាស្រេចក្នុងការកាត់បន្ថយធូលី ភាពកខ្វក់ដែលអាចមានលើផ្ទៃអាហារ និងសត្វល្អិតដែលអាចនៅតែមាននៅលើវេចខ្ចប់ដើម"វេជ្ជបណ្ឌិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ច្បាប់នេះមិនអនុវត្តចំពោះអាហារផ្សេងទៀតទេ។ “បន្លែ និងផ្លែឈើមិនគួរលាងសម្អាតទេ ព្រោះសំណល់ទឹកអំឡុងពេលលាងអាចបង្កើតការចម្លងរោគដល់បន្លែទាំងនេះ។ ផ្លាស់ប្តូរការវេចខ្ចប់ផ្លាស្ទិច ដាក់វានៅក្នុងពាងប្លាស្ទិក ឬកែវ ហើយទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់នៃទូទឹកកក” គាត់ណែនាំ។
សូមមើលផងដែរ: ឧបករណ៍ថតរូប៖ របៀបរក្សាទុក និងថែទាំរបស់អ្នកនៅផ្ទះ(Envato Elements)2. កុំទុកអាហារក្នុងវេចខ្ចប់ស្ទីរ៉ូហ្វម
សម្រាប់វេចខ្ចប់ស្ទីរ៉ូហ្វម (ប៉ូលីស្ទីរីនដែលពង្រីក) ជាទូទៅប្រើសម្រាប់សាច់ក្រក និងសាច់ - ផលិតឡើងដើម្បីជៀសវាងការប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ - ការណែនាំគឺត្រូវយកអាហារចេញ ហើយដាក់វានៅកន្លែងផ្សេងទៀត ធុងហើយបន្ទាប់មកទូរទឹកកក។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់ឈីស និង Ham ប្រើឆ្នាំងពុះ។
“ក្នុងករណីសាច់ អ្វីៗនឹងអាស្រ័យលើពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃបន្ទាប់ទៀត សូមដាក់វាក្នុងធុងដែលមានគម្របក្នុងទូទឹកកកនៅសីតុណ្ហភាពក្រោម ៤ អង្សា»។
គាត់បន្ត។ “ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កកសាច់ ដាក់វាក្នុងកញ្ចប់ស្អាត ដកខ្យល់ចេញ បិទវា បិទស្លាកសញ្ញា ហើយចុងក្រោយ ទុកវាក្នុងទូរបង្កក នៅសីតុណ្ហភាពដកដប់ប្រាំពីរ ឬដប់ប្រាំបីដឺក្រេ។ រយៈពេលគឺរហូតដល់បីខែ។
3. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលខូច
តាមពិតទៅ នៅពេលដែលអាហារមិនត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមត្រូវ អ្នកឯកទេសបានចង្អុលបង្ហាញនូវចំណុចគួរឱ្យព្រួយបារម្ភពីរយ៉ាងគឺ ការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅក្នុងទូទឹកកក។ដែលអាចធ្វើឲ្យអាហារខូចគុណភាព និងបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារទាំងនោះ ដូចជារាគ ក្អួត និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗទៀត។
យោងតាម Dr. បាក់តេរីដែលជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតកើតឡើងនៅពេលដែលអាហារដែលខូចមិនបង្ហាញភាពខុសគ្នាដែលមើលឃើញ។
“ការព្យាយាម ឬធុំក្លិនអាហារ វាមិនមានប្រយោជន៍អ្វីទេ ដើម្បីដឹងថាវាខូចដោយសារមេរោគបង្កជំងឺទាំងនេះមើលមិនឃើញ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការតាមដានកាលបរិច្ឆេទនៃការទិញ និងសុពលភាពរបស់ផលិតផល»។
សញ្ញាមួយទៀតដែលបង្ហាញថា ប្រហែលជាមានអាហារខូច ហើយជាលទ្ធផល បាក់តេរីនៅក្នុងទូរទឹកកក គឺជាក្លិនដែលពួកវាតែងតែបញ្ចេញចោលនៅពេលដែលអស់សុពលភាព ជាពិសេសអាហារសមុទ្រ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រូតេអ៊ីនទាំងនោះឆ្លងផុតកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់របស់វារួចហើយ វាជាពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបយកក្លិនត្រីចេញពីទូរទឹកកកតាមវិធីសាមញ្ញ។
(Envato Elements)4. សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងបាក់តេរីនៅក្នុងទូទឹកកក
សីតុណ្ហភាពគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានមួយផ្សេងទៀតដើម្បីការពារមេរោគពីការវិវត្តនៅក្នុងអាហារ ឬពីការរីកលូតលាស់ក្នុងអត្រាយឺត។ ដូច្នេះត្រូវគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពឱ្យនៅក្រោមបួនអង្សាជានិច្ច។
ប៉ុន្តែរបៀបធ្វើវា? គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យឆ្លៀតពេលយប់ ហើយដាក់ទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងទូទឹកកក។
“នៅថ្ងៃបន្ទាប់ សូមពិនិត្យមើលថាទែម៉ូម៉ែត្រនៅសីតុណ្ហភាពសមរម្យ។ បើមិនដូច្នោះទេ បន្ថយកម្តៅរហូតដល់វានៅនៅសីតុណ្ហភាពទាបជាងបួនដឺក្រេ” គាត់ណែនាំ។
5. ការសម្អាតត្រឹមត្រូវ កម្ចាត់បាក់តេរី និងក្លិនមិនល្អចេញពីទូទឹកកក
ចាប់តាំងពីយើងកំពុងនិយាយអំពីការរក្សាអាហារ តើអ្នកដឹងពីរបៀបសម្អាតទូទឹកកក និងការពារការវិវត្តនៃផ្សិត និងមេរោគនៅក្នុងផលិតផលទូរទឹកកកទេ?
ត្រូវហើយ! បន្ថែមពីលើការយកចិត្តទុកដាក់លើសីតុណ្ហភាពរបស់ឧបករណ៍ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។
ដើម្បីជៀសវាងបាក់តេរីនៅក្នុងទូទឹកកកម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា គ្រាន់តែលាបថ្នាំលាងសម្អាតពហុមុខងារ ដែលបន្ថែមពីលើការសម្អាតឧបករណ៍យ៉ាងជ្រៅ កម្ចាត់ចោលនូវភាពកខ្វក់ ជាតិខាញ់ និងធូលីគ្រប់ប្រភេទ មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមីក្រូសរីរាង្គ។ .
ជាមួយ Veja® Multiuso អ្នកអាចសម្អាត ធ្វើអនាម័យ សម្លាប់មេរោគ និងការពារផ្ទះរបស់អ្នកពី 99.9% នៃបាក់តេរី។ គ្រាន់តែលាបផលិតផលនៅលើធ្នើរ និងខាងក្រៅនៃទូរទឹកកក ដោយមានជំនួយពីក្រណាត់សើម ឬអេប៉ុងទន់។ រួចរាល់ហើយ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់បន្ទាត់ពេញលេញនៃផលិតផល Veja® ? ចូលទៅកាន់ទំព័រ Amazon របស់យើង ហើយជ្រើសរើសកំណែដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីទុកឱ្យផ្ទះទាំងមូលស្អាត ការពារ និងមានក្លិនក្រអូប។
ដើម្បីរក្សាឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យស្អាត និងគ្មានស្នាម សូមពិនិត្យមើលការណែនាំផ្សេងទៀតអំពីរបៀបសម្អាតទូរទឹកកក របៀបសម្អាតជ័រកៅស៊ូក្នុងទូរទឹកកក និងធ្វើឱ្យទូរទឹកកកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ ព្រោះក្រៅពីការពារគ្រួសាររបស់អ្នកពីមេរោគ អ្នក បង្កើនជីវិតដែលមានប្រយោជន៍ឧបករណ៍។
តើអ្នកសម្អាតទូទឹកកកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
(Envato Elements)យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជីវវេជ្ជសាស្ត្រ ប្រេកង់នឹងអាស្រ័យលើចំនួនដែលអ្នកប្រើឧបករណ៍ និងចំនួនមនុស្សនៅក្នុងផ្ទះ។
“ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមានគ្រួសារធំមួយ ការសម្អាតត្រូវបានស្នើសុំរៀងរាល់ដប់ ឬដប់ប្រាំថ្ងៃម្តង។ ឥឡូវសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ឬអ្នករស់នៅម្នាក់ឯងម្តងក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់»។
សូមមើលផងដែរ: សូមមើលពីរបៀបយកកំបោរចេញពីបង្គន់ លិច និងផ្កាឈូកដូច្នេះ តើអ្នកចូលចិត្តការផ្ដល់យោបល់របស់យើងដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរីក្នុងទូរទឹកកកឱ្យបានល្អទេ? រៀបចំកាលវិភាគដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការសម្អាតឧបករណ៍ឱ្យបានល្អ ពីព្រោះនេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអាហារគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងបន្តមានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដ។
ជួបគ្នាពេលក្រោយ!
