عندما يتقدم العمر ، من الضروري إجراء تعديلات على منزل كبار السن من أجل تحقيق المزيد من جودة الحياة والسلامة. مع التغييرات الطفيفة في البيئات ، من الممكن تجنب الحوادث والكسور الناتجة عن نقص الإضاءة أو وضع الأثاث في أماكن غير مناسبة أو عدم وجود الدرابزين.

لذلك ، إذا كان لديك والدا أو أقارب أو أصدقاء في سن الشيخوخة. ، تعرف على التغييرات التي يجب إجراؤها لجعل البيئات المناسبة والآمنة لكبار السن. وبالتالي ، سيكون لديهم المزيد من حرية الحركة ، مع مخاطر صحية أقل. الدفع!

ما الذي يجب فعله للحصول على منزل آمن لكبار السن؟

في الواقع ، بدءًا من سن السبعين ، يبدأ الناس في فقدان خفة الحركة وقوة العضلات ، ومع ذلك تنشأ صعوبة الحركة من غرفة إلى أخرى وفقدان التوازن عند استخدام الحمام على سبيل المثال.

لتحسين روتين المقيم ، نقوم بفصل الاقتراحات حول كيفية إنشاء منزل آمن لكبار السن مع أفكار لكل بيئة.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه يجب إجراء هذه التغييرات لكبار السن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أو مع رفقائهم وأيضًا لأولئك الذين لديهم مقدم رعاية. تذكر أن كل تكييف في المنزل سيكون أكثر فائدة في السنوات التالية!

الحمام

من أجل إنشاء حمام مناسب لكبار السن ، من الضروري الانتباه إلى النوع من الأرضيات التي سيتم تركيبها في البيئة. أعط الأفضلية لواحدأرضية غير قابلة للانزلاق ، حيث يمنع الطلاء السقوط والإصابات الخطيرة. شاهد التغييرات المهمة الأخرى:

• إذا أمكن ، اجعل حمامًا واسعًا بدون أثاث في الممر ؛
• قم بتثبيت أبواب أوسع للمساعدة في الحركة ؛
• لا عدم وضع السجاد على الأرض ، حيث يمكن للمسنين الانزلاق والسقوط ؛
• تثبيت الخزانات السفلية بحيث يمكن للشخص الوصول إلى مواد النظافة ؛
• يجب أيضًا استبعاد الخطوات من هيكل حمام؛
• أحواض الاستحمام تقلل من الأمان لأنها زلقة ؛
• ضع أبواب دش أكبر لكرسي متحرك للدخول ؛
• فكر في الاستثمار في مقعد أكثر صلابة للوقوف تحت الدش ؛
• قم بتثبيت قضبان إمساك بجوار المرحاض وفي منطقة الاستحمام ، على ارتفاع المقعد ؛
• أيضًا ضع قضيبًا في الحوض ، إذا كان الشخص المسن لديه عادة الاتكاء عليه قطعة الأثاث ؛
• أثاث زجاجي غير مستحسن ، لأن أي زلة يمكن أن تكسرها.

الغرفة

مثل الحمام ، يجب أن تتضمن الغرفة المخصصة لكبار السن بعض التفاصيل المهمة لضمان رفاهية المقيم. عندما تصبح عظام كبار السن أكثر هشاشة ، فإن مجرد الاستلقاء والنهوض يمكن أن يسبب إصابات. إذن ، إليك ما يجب فعله لمساعدتك يوميًا:

• اختر مرتبة أكثر صلابة. هذا يساعد على منع السقوط وآلام العضلات ؛
• يجب أن يصل ارتفاع السرير إلى 50 سم ،بما في ذلك قياس المرتبة ؛
• يجب تثبيت اللوح الأمامي بإحكام على الحائط ؛
• تثبيت قضبان الدعم على جانبي السرير ؛
• يمكن لطاولة السرير من المثير للاهتمام ترك أغراض الشخص المسن دائمًا في متناول اليد ؛
• يجب أن يكون المفتاح موجودًا بجوار السرير حتى يتمكن الشخص المسن من تشغيل الضوء وإيقافه ؛
• لتقليل المخاطر من السقوط ، تجنب وضع السجاد بجانب السرير ؛
• لا تضع الأثاث بالزجاج ؛
• إذا كان لديك مساحة ، ضع كرسيًا بذراعين بجوار السرير.

المطبخ

لا شك أن المطبخ هو غرفة أخرى ، إذا تركت دون تغيير ، يمكن أن تشكل مخاطر جسيمة على سلامة كبار السن. نظرًا لأنه المكان الذي نتناول فيه وجبات خفيفة صغيرة أو وجبات كاملة ، تحتاج الغرفة إلى عناصر تقلل من جهد الشخص عند إعداد الأطباق. تعرف على كيفية تكييف المطبخ في المنزل مع كبار السن:

• فكر في تغيير الأرضيات التقليدية إلى الأرضيات غير القابلة للانزلاق ؛
• أضف مقعدًا حتى يتمكن كبار السن من الجلوس عندما يشعرون بالتعب ؛
• صنبور قابل للإزالة يساعد على غسل الأواني بسهولة أكبر ؛
• احتفظ بجميع العناصر والأجهزة اليومية الأكثر استخدامًا في مرمى البصر ؛
• يمكن تخزين الأطباق والأواني والأكواب وأدوات تناول الطعام في أدراج كبيرة أو خزانات سفلية.

غرفة المعيشة

لا يمكن إنكاره ، يجب أن يتضمن المنزل الآمن لكبار السن أيضًا تغييرات في غرفة المعيشة.نفصل بين بعض النصائح المهمة التي يمكنك تطبيقها الآن:

• تحقق مما إذا كان هناك تفاوت عند مدخل المنزل ، مثل درجة عالية جدًا أو تالفة ؛
• بالإضافة إلى البيئات الأخرى ، يجب أن تحتوي الغرفة على أرضية غير قابلة للانزلاق ؛
• يجب أن يكون لجميع الأثاث زوايا مستديرة وأن يكون ثابتًا على الأرض أو الحائط ؛
• استثمر في أثاث أثقل لمنع ذلك من التحرك أو الانقلاب ؛
• إذا كانت غرفة المعيشة الخاصة بك بها سلالم ، فركب الدرابزين على كلا الجانبين ؛
• يجب أن يكون تنجيد الأريكة أقوى لتجنب آلام الجسم.

المنطقة الخارجية

على الرغم من أنك أجريت تعديلات في جميع البيئات ، يجب ألا تستبعد تفاصيل المنطقة الخارجية ، أي في الفناء الخلفي ، المرآب ، الشرفة وحتى على الرصيف. تحقق من النصائح لجعل المنزل آمنًا لكبار السن حتى في الخارج:

• تثبيت الأرضيات غير القابلة للانزلاق في جميع البيئات الخارجية ؛
• إذا كان لديك نباتات ، اجمع الأوراق المتناثرة لمنعها يسقط ؛
• لا تغسل المنطقة الخارجية بالصابون ، لأن الأرضية يمكن أن تصبح زلقة ؛
• يفضل صنع منحدرات حيث يوجد السلالم ؛
• ضع الدرابزين بعد ذلك إلى الدرج أو من المنحدر ؛
• لا تترك أسلاك الكهرباء على المسار ؛
• إصلاح أي مخالفات على الرصيف.

مزيد من العناية في المنزل لكبار السن

بالإضافة إلى الرعاية المذكورة سابقًا ، انتبه إلى النقاط الأساسية الأخرى التي تحدث فرقًا كبيرًا في روتينالأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا:

• توفر البيئات المضاءة مزيدًا من الأمان لكبار السن الذين يعانون من ضعف في الرؤية ؛
• من الضروري الاستثمار في أثاث عالي الجودة مقاوم ويدوم لفترة أطول ؛
• في المنازل التي بها أكثر من طابق واحد ، يجب أن تكون غرفة كبار السن في الطابق الأرضي ؛
• يجب تقريب زوايا الأثاث لتجنب الإصابات ؛
• تغيير مقابض الأبواب للرافعة نموذج لتسهيل التعامل ؛ يجب أن يكون للأبواب مساحة خالية لا تقل عن 80 سم ؛
• ضع اللافتات في الغرف وتعليمات الاستخدام للأجهزة ؛
• السلالم التي منحنى غير موضحة في المنزل لكبار السن ؛
• لا تضع السجاد على دواسات السلم.

للمساعدة في التنظيف ، اغتنم الفرصة لتعلم كيفية تنظيف الأرضيات غير القابلة للانزلاق ومعرفة المنتجات والمواد التي يجب استخدامها حتى يظل الطلاء نظيفًا دون التأثير على خصائصه.

بعد معرفة كيفية تكييف المنزل مع كبار السن ، حان الوقت للتخطيط للتغييرات بحيث يشعر هذا الشخص العزيز الذي يعتني بك بقدر كبير من الرعاية والحب بالأمان والراحة في منزلك. نتطلع إلى رؤيتك مرة أخرى وحتى المقالة التالية.