जेव्हा वय वाढते, जीवनाची अधिक गुणवत्ता आणि सुरक्षितता निर्माण करण्यासाठी वृद्धांसाठी घरामध्ये समायोजन करणे आवश्यक आहे. वातावरणातील लहान बदलांमुळे, प्रकाशाचा अभाव, अयोग्य ठिकाणी फर्निचर किंवा हॅन्डरेल्स नसल्यामुळे होणारे अपघात आणि फ्रॅक्चर टाळणे शक्य आहे.

म्हणून, जर तुमचे पालक, नातेवाईक किंवा वृद्धावस्थेत मित्र असतील तर , वृद्धांसाठी अनुकूल आणि सुरक्षित वातावरण बनवण्यासाठी कोणते बदल करायचे ते जाणून घ्या. अशा प्रकारे, त्यांना कमी आरोग्य धोक्यांसह, हालचालीचे अधिक स्वातंत्र्य असेल. तपासा!

वृद्धांसाठी सुरक्षित घर मिळण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

खरं तर वयाच्या ७० व्या वर्षापासून लोकांची चपळता आणि स्नायूंची ताकद कमी होऊ लागते आणि त्यामुळे अडचणी निर्माण होतात. एका खोलीतून दुसऱ्या खोलीत जाणे आणि बाथरूम वापरताना तोल गमावणे, उदाहरणार्थ.

रहिवाशांची दिनचर्या सुधारण्यासाठी, आम्ही प्रत्येक वातावरणाच्या कल्पनांसह वृद्धांसाठी सुरक्षित घर कसे तयार करावे याबद्दलच्या सूचना वेगळ्या केल्या आहेत.

हे देखील नमूद करण्यासारखे आहे की हे बदल वृद्धांसाठी केले जावेत. जे लोक एकटे किंवा त्यांच्या साथीदारांसोबत राहतात आणि ज्यांच्याकडे काळजीवाहू आहे त्यांच्यासाठी देखील. लक्षात ठेवा की घरातील प्रत्येक रुपांतर पुढील वर्षांत आणखी उपयुक्त ठरेल!

स्नानगृह

वृद्धांसाठी अनुकूल बाथरूम तयार करण्यासाठी, प्रकाराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. फ्लोअरिंगचे जे वातावरणात स्थापित केले जाईल. एकाला प्राधान्य द्यानॉन-स्लिप फ्लोअर, कारण कोटिंग पडणे आणि गंभीर जखम टाळते. इतर महत्त्वाचे बदल पहा:

• जर तुम्हाला शक्य असेल तर पॅसेजवेमध्ये फर्निचरशिवाय प्रशस्त स्नानगृह बनवा;
• लोकमोशनमध्ये मदत करण्यासाठी रुंद दरवाजे बसवा;
• करू नका जमिनीवर कार्पेट टाकू नका, कारण वृद्ध लोक घसरून पडू शकतात;
• खालील कॅबिनेट बसवा जेणेकरून व्यक्ती स्वच्छतेच्या वस्तूंपर्यंत पोहोचू शकेल;
• बाथरुमच्या रचनेतून पायऱ्या देखील वगळल्या पाहिजेत ;
• बाथटब निसरडे असल्यामुळे सुरक्षितता कमी करतात;
• व्हीलचेअरला आत जाण्यासाठी शॉवरचे मोठे दरवाजे लावा;
• शॉवरखाली उभे राहण्यासाठी अधिक मजबूत बेंचमध्ये गुंतवणूक करण्याचा विचार करा;
• शौचालयाच्या शेजारी आणि शॉवर क्षेत्रात, बेंचच्या उंचीवर ग्रॅब बार लावा;
• वृद्ध व्यक्तीला झुकण्याची सवय असल्यास सिंकमध्ये ग्रॅब बार देखील ठेवा. फर्निचरच्या तुकड्यावर;
• काचेच्या फर्निचरची शिफारस केली जात नाही, कारण कोणतीही स्लिप ते तोडू शकते.

खोली

स्नानगृहाप्रमाणे, वृद्धांसाठी अनुकूल केलेल्या खोलीत रहिवाशाचे कल्याण सुनिश्चित करण्यासाठी काही महत्त्वाचे तपशील समाविष्ट केले पाहिजेत. वृद्धांची हाडे अधिक नाजूक झाल्यामुळे, झोपणे आणि उठणे या साध्या वस्तुस्थितीमुळे जखम होऊ शकतात. त्यामुळे, तुम्हाला दररोज मदत करण्यासाठी काय करावे ते येथे आहे:

• मजबूत गादीची निवड करा. हे पडणे आणि स्नायू दुखणे टाळण्यास मदत करते;
• बेडची उंची 50 सेमी पर्यंत असणे आवश्यक आहे,गादीच्या मापनासह;
• हेडबोर्ड भिंतीवर सुरक्षितपणे निश्चित करणे आवश्यक आहे;
• बेडच्या दोन्ही बाजूंना सपोर्ट बार स्थापित करा;
• बेडसाइड टेबल वृद्ध व्यक्तीच्या वस्तू नेहमी आवाक्यात ठेवणे मनोरंजक आहे;
• स्विच बेडच्या शेजारी असणे आवश्यक आहे जेणेकरून वृद्ध व्यक्ती प्रकाश चालू आणि बंद करू शकेल;
• जोखीम कमी करण्यासाठी पडणे, बेडच्या बाजूला रग्ज ठेवणे टाळा;
• काचेचे फर्निचर ठेवू नका;
• तुमच्याकडे जागा असल्यास, बेडच्या शेजारी आरामखुर्ची ठेवा.

स्वयंपाकघर<5

निःसंशयपणे, स्वयंपाकघर ही आणखी एक खोली आहे जी जर अपरिवर्तित ठेवली तर वृद्धांच्या सुरक्षेला गंभीर धोका निर्माण होऊ शकतो. हे असे ठिकाण आहे जिथे आपण लहान स्नॅक्स किंवा पूर्ण जेवण घेतो, खोलीत असे घटक असणे आवश्यक आहे जे पदार्थ तयार करताना व्यक्तीचे प्रयत्न कमी करतात. वृद्धांसाठी घरातील स्वयंपाकघर कसे जुळवून घ्यावे ते शिका:

• पारंपारिक मजले नॉन-स्लिप मजल्यांवर बदलण्याचा विचार करा;
• एक बेंच जोडा जेणेकरून वृद्ध थकल्यासारखे बसू शकतील ;
• काढता येण्याजोगा नळ अधिक सहजपणे भांडी धुण्यास मदत करतो;
• तुमच्या सर्व सर्वाधिक वापरल्या जाणार्‍या दैनंदिन वस्तू आणि उपकरणे नजरेसमोर ठेवा;
• प्लेट, भांडी, चष्मा आणि कटलरी मोठ्या ड्रॉवरमध्ये किंवा खालच्या कपाटात ठेवल्या जाऊ शकतात.

(iStock)

लिव्हिंग रूम

निर्विवादपणे, ज्येष्ठांसाठी सुरक्षित घरामध्ये दिवाणखान्यातील बदलांचा देखील समावेश असावा.आम्ही काही महत्त्वाच्या टिप्स वेगळे करतो ज्या तुम्ही आत्ता लागू करू शकता:

• घराच्या प्रवेशद्वारावर असमानता आहे का ते तपासा, जसे की पायरी खूप उंच आहे किंवा खराब आहे;
• इतर वातावरणाप्रमाणेच, खोलीत स्लिप नसलेला मजला असणे आवश्यक आहे;
• सर्व फर्निचरचे कोपरे गोलाकार असले पाहिजेत आणि ते जमिनीवर किंवा भिंतीवर घट्ट असावेत;
• ते टाळण्यासाठी जड फर्निचरमध्ये गुंतवणूक करा हलवण्यापासून किंवा वर टिपण्यापासून;
• तुमच्या दिवाणखान्यात पायऱ्या असल्यास, दोन्ही बाजूंना हँडरेल्स बसवा;
• शरीर दुखू नये म्हणून सोफाची असबाब अधिक मजबूत असणे आवश्यक आहे.

बाह्य क्षेत्र

तुम्ही सर्व वातावरणात रुपांतर केले असले तरी, तुम्ही बाह्य क्षेत्राचा तपशील वगळू नये, म्हणजे घरामागील अंगण, गॅरेज , पोर्च आणि अगदी फुटपाथवर. बाहेरूनही वृद्धांसाठी घर सुरक्षित करण्यासाठी टिपा पहा:

• सर्व बाह्य वातावरणात नॉन-स्लिप फ्लोअरिंग लावा;
• तुमच्याकडे झाडे असल्यास, टाळण्यासाठी विखुरलेली पाने गोळा करा फॉल्स ;
• बाहेरील भाग साबणाने धुवू नका, कारण फरशी निसरडी होऊ शकते;
• जिथे जिने आहेत तेथे रॅम्प बनवण्यास प्राधान्य द्या;
• पुढे एक रेलिंग ठेवा पायऱ्यांपर्यंत किंवा उतारावरून;
• मार्गावर विजेच्या तारा सोडू नका;
• फुटपाथवरील कोणतीही अनियमितता दुरुस्त करा.

घरात अधिक काळजी घ्या वृद्धांसाठी

आधीच नमूद केलेल्या काळजी व्यतिरिक्त, इतर आवश्यक मुद्द्यांकडे लक्ष द्या जे नियमानुसार सर्व फरक करतात७० वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाचे लोक:

• दृष्टी कमी असलेल्या वृद्धांसाठी प्रकाशमय वातावरण अधिक सुरक्षा प्रदान करते;
• प्रतिरोधक आणि जास्त काळ टिकणाऱ्या दर्जेदार फर्निचरमध्ये गुंतवणूक करणे आवश्यक आहे;<8
• एकापेक्षा जास्त मजल्यांच्या घरात, वृद्ध व्यक्तीची खोली तळमजल्यावर असणे आवश्यक आहे;
• इजा टाळण्यासाठी फर्निचरचे कोपरे गोलाकार असणे आवश्यक आहे;
• लीव्हरसाठी दरवाजाचे हँडल बदला हाताळणी सुलभ करण्यासाठी मॉडेल;
• दरवाज्यांमध्ये किमान 80 सेमी रुंद मोकळी जागा असणे आवश्यक आहे;
• खोल्यांमध्ये चिन्हे ठेवा आणि उपकरणांसाठी सूचना वापरा;
• वृद्धांसाठी घरामध्ये वक्र असलेल्या पायऱ्या दर्शविल्या जात नाहीत;
• शिडीच्या पायऱ्यांवर रग्ज ठेवू नका.

स्वच्छतेमध्ये मदत करण्यासाठी, नॉन-स्लिप फ्लोअरिंग कसे स्वच्छ करायचे ते शिकण्याची संधी घ्या आणि कोणती उत्पादने आणि साहित्य वापरायचे ते पहा जेणेकरून कोटिंग त्याच्या वैशिष्ट्यांवर परिणाम न करता स्वच्छ राहते.

एकदा तुम्हाला वृद्धांसाठी घर कसे अनुकूल करायचे हे कळले की, बदलांचे नियोजन करण्याची हीच वेळ आहे जेणेकरून तुमची खूप काळजी आणि प्रेमाने काळजी घेणार्‍या प्रिय व्यक्तीला तुमच्या घरात सुरक्षित आणि आरामदायक वाटेल. आम्ही तुम्हाला परत भेटण्यासाठी आणि पुढील लेखापर्यंत उत्सुक आहोत.