خانه سالمندان: چگونگی سازگاری و ایجاد امنیت بیشتر در محیط ها
فهرست مطالب
هنگامی که سن بالا می رود، ضروری است که خانه سالمندان را به منظور ایجاد کیفیت زندگی و ایمنی بیشتر تنظیم کنید. با تغییرات کوچک در محیط، می توان از حوادث و شکستگی های ناشی از کمبود روشنایی، قرار دادن مبلمان در مکان های نامناسب یا نبود نرده جلوگیری کرد.
بنابراین، اگر در سنین پیری والدین، اقوام یا دوستان دارید. ، یاد بگیرید که چه تغییراتی را برای ایجاد محیطی مناسب و ایمن برای سالمندان انجام دهید. بنابراین، آنها آزادی حرکت بیشتری خواهند داشت و خطرات سلامتی کمتری دارند. وارسی!
برای داشتن خانه ای امن برای سالمندان چه باید کرد؟
در واقع از سن 70 سالگی، افراد چابکی و قدرت عضلانی خود را از دست می دهند و با آن مشکل حرکت ایجاد می شود. برای مثال، از یک اتاق به اتاق دیگر و از دست دادن تعادل هنگام استفاده از حمام.
همچنین ببینید: برای از بین بردن دائمی سوسک ها چه باید کرد؟برای بهبود روال زندگی ساکنین، پیشنهاداتی را در مورد نحوه ایجاد خانه ایمن برای سالمندان با ایده هایی برای هر محیط جداگانه ارائه می کنیم.
همچنین شایان ذکر است که این تغییرات باید برای سالمندان ایجاد شود. افرادی که تنها یا با همراهان خود زندگی می کنند و همچنین برای کسانی که مراقب دارند. به یاد داشته باشید که هر اقتباس در خانه در سال های بعد مفیدتر خواهد بود!
حمام
برای ایجاد حمام مناسب برای سالمندان، باید به نوع آن توجه کرد. کفپوش هایی که در محیط نصب خواهند شد. به یکی ارجحیت بدیدکف بدون لغزش، زیرا پوشش از سقوط و آسیب های جدی جلوگیری می کند. تغییرات مهم دیگر را مشاهده کنید:
- اگر می توانید، یک حمام بزرگ و بدون مبلمان در گذرگاه بسازید؛
- درهای وسیع تری را برای کمک به جابه جایی نصب کنید.
- don فرش ها را روی زمین نگذارید، زیرا سالمندان ممکن است لیز بخورند و بیفتند؛
- کابینت های پایینی را نصب کنید تا فرد بتواند به وسایل بهداشتی دسترسی پیدا کند؛
- مراحل نیز باید از ساختار آن حذف شود. حمام؛
- وان‌ها ایمنی را کاهش می‌دهند زیرا لغزنده هستند؛
- درهای دوش بزرگ‌تری را برای ورود ویلچر قرار دهید؛
- در یک نیمکت محکم‌تر برای ایستادن زیر دوش سرمایه‌گذاری کنید؛
- میله های دستگیره را در کنار توالت و در قسمت دوش، در ارتفاع نیمکت نصب کنید؛
- همچنین در صورتی که فرد سالمند عادت به تکیه دادن به آن را دارد، یک میله گیر در سینک قرار دهید. تکه مبلمان؛
- مبلمان شیشه ای توصیه نمی شود، زیرا هر لغزی می تواند آن را بشکند.
(iStock)اتاق
همانند حمام، اتاق مناسب برای سالمندان باید شامل برخی جزئیات مهم برای اطمینان از رفاه ساکنین باشد. همانطور که استخوان های سالمندان شکننده تر می شوند، این واقعیت ساده دراز کشیدن و بلند شدن می تواند باعث آسیب شود. بنابراین، در اینجا به شما کمک می کند تا به صورت روزانه چه کاری انجام دهید:
- تشک سفت تری انتخاب کنید. این به جلوگیری از افتادن و درد عضلانی کمک می کند؛
- ارتفاع تخت باید تا 50 سانتی متر باشد.از جمله اندازه‌گیری تشک؛
- تخت تخت باید محکم به دیوار ثابت شود؛
- نوارهای نگهدارنده را در دو طرف تخت نصب کنید؛
- میز کنار تخت می‌تواند جالب است که وسایل سالمند را همیشه در دسترس قرار دهید؛
- سوئیچ باید در کنار تخت قرار گیرد تا سالمند بتواند چراغ را خاموش و روشن کند؛
- برای کاهش خطر در صورت افتادن، از قرار دادن فرش در کنار تخت خودداری کنید.
- اثاثيه را با شيشه قرار ندهيد؛
- اگر جا داريد، يک صندلي در کنار تخت قرار دهيد.
(iStock)آشپزخانه
بدون شک آشپزخانه اتاق دیگری است که در صورت تغییر نکردن می تواند خطرات جدی برای امنیت سالمندان ایجاد کند. از آنجایی که اتاق، جایی است که در آن میان وعده های کوچک یا وعده های غذایی کامل می خوریم، باید عناصری داشته باشد که تلاش فرد را هنگام تهیه غذا کاهش دهد. بیاموزید که چگونه آشپزخانه را در خانه برای سالمندان تطبیق دهید:
- تغییر کف‌های معمولی به کف‌های غیر لغزنده را در نظر بگیرید؛
- یک نیمکت اضافه کنید تا سالمندان بتوانند زمانی که احساس خستگی می‌کنند بنشینند. ;
- شیر آب قابل جابجایی به شستن آسان ظروف کمک می کند.
- تمام وسایل و وسایل روزمره خود را که بیشترین استفاده را دارید در معرض دید قرار دهید؛
- بشقاب ها، قابلمه ها، لیوان ها و کارد و چنگال ها را می توان در کشوهای بزرگ یا کمدهای پایینی نگهداری کرد.
(iStock)اتاق نشیمن
بدون انکار، یک خانه امن برای سالمندان باید شامل تغییرات در اتاق نشیمن نیز باشد.ما چند نکته مهم را که می‌توانید فوراً اعمال کنید، از هم جدا می‌کنیم:
- بررسی کنید که آیا در ورودی خانه ناهمواری وجود دارد، مانند پله‌ای که خیلی بلند است یا آسیب دیده است؛
- مانند سایر محیط‌ها، اتاق باید دارای کفی غیر لغزنده باشد؛
- همه مبلمان باید گوشه‌های گرد داشته باشند و روی زمین یا دیوار محکم باشند؛
- برای جلوگیری از آن روی مبلمان سنگین‌تر سرمایه‌گذاری کنید. از جابجایی یا واژگونی؛
- اگر اتاق نشیمن شما دارای پله است، نرده ها را در دو طرف نصب کنید؛
- تودوزی مبل باید محکم تر باشد تا از درد بدن جلوگیری شود.
(iStock)منطقه خارجی
اگرچه در همه محیط‌ها سازگاری ایجاد کرده‌اید، نباید جزئیات فضای بیرونی، یعنی در حیاط خلوت، گاراژ را حذف کنید. ، ایوان و حتی در پیاده رو. نکاتی را برای ایمن کردن خانه برای افراد مسن حتی در بیرون بررسی کنید:
همچنین ببینید: چگونه از چمن مراقبت کنیم و آن را همیشه سبز و زیبا کنیم؟- کفپوش های ضد لغزش را در همه محیط های خارجی نصب کنید؛
- اگر گیاه دارید، برگ های پراکنده را جمع آوری کنید تا از آن جلوگیری شود. سقوط ;
- منطقه بیرونی را با صابون نشویید، زیرا زمین می تواند لغزنده شود؛
- ترجیح دهید در جایی که پله ها قرار دارند، رمپ ایجاد کنید؛
- در کنار آن یک نرده قرار دهید. به سمت پله ها یا از سطح شیب دار؛
- سیم های برق را در مسیر رها نکنید؛
- هر گونه بی نظمی در پیاده رو را تعمیر کنید.
مراقبت بیشتر در خانه برای سالمندان
علاوه بر مراقبت هایی که قبلاً ذکر شد، به نکات ضروری دیگری نیز توجه کنید که همه تفاوت ها را در روتین انجام می دهد.افراد 70 ساله و بالاتر:
- محیط های روشن، امنیت بیشتری را برای افراد مسن دارای اختلال بینایی فراهم می کند؛
- ضروری است روی مبلمان با کیفیتی که مقاوم بوده و دوام بیشتری داشته باشد، سرمایه گذاری کنید.
- در خانه هایی که بیش از یک طبقه دارند، اتاق سالمندان باید در طبقه همکف باشد؛
- گوشه های مبلمان باید گرد باشد تا آسیب نبیند؛
- دسته های در را برای اهرم تغییر دهید. مدلی برای تسهیل جابجایی؛
- درها باید دارای دهانه آزاد حداقل 80 سانتی متر باشند.
- علائم را در اتاق ها قرار دهید و از دستورالعمل ها برای وسایل استفاده کنید.
- قالیچه را روی آج پله قرار ندهید.
برای کمک به تمیز کردن، از این فرصت استفاده کنید و نحوه تمیز کردن کفپوش های ضد لغزش را بیاموزید و ببینید از چه محصولات و موادی استفاده کنید تا پوشش بدون تأثیر بر ویژگی های آن تمیز بماند.
وقتی می دانید چگونه خانه را برای سالمندان تطبیق دهید، وقت آن است که تغییرات را طوری برنامه ریزی کنید که آن عزیزی که با این همه دقت و عشق از شما مراقبت می کند، در خانه شما احساس امنیت و آرامش کند. ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم و تا مقاله بعدی.
