د زړو لپاره کور: څنګه په چاپیریال کې ډیر امنیت تطابق او چمتو کول
فهرست
کله چې عمر وده کوي، دا اړینه ده چې د لویانو لپاره په کور کې سمونونه رامینځته کړئ ترڅو د ژوند کیفیت او خوندیتوب رامینځته کړي. په چاپیریال کې د کوچنیو بدلونونو سره، دا ممکنه ده چې د حادثو او ماتیدو څخه مخنیوی وشي چې د رڼا نشتوالی، په نامناسب ځایونو کې د فرنیچر ځای پرځای شوي یا د لاسونو د نشتوالي له امله رامنځته کیږي.
نو، که تاسو په زاړه عمر کې مور او پالر، خپلوان یا ملګري لرئ. ، زده کړئ چې د لویانو لپاره مناسب او خوندي چاپیریال رامینځته کولو لپاره کوم بدلونونه رامینځته کړئ. په دې توګه، دوی به د لږ روغتیا خطرونو سره، د حرکت ډیره ازادي ولري. بشپړ ی وګوره!
د لویانو لپاره د خوندي کور لپاره څه باید وکړو؟
په حقیقت کې، د 70 کلنۍ څخه، خلک د چټکتیا او عضلاتو ځواک له لاسه ورکول پیل کوي او له دې سره، د حرکت کولو ستونزې رامنځته کیږي. له یوې کوټې څخه بلې ته او د تشناب کارولو پرمهال توازن له لاسه ورکول ، د مثال په توګه.
هم وګوره: څنګه د سیرامیک کڅوړه پاکه کړئ او مواد وساتئ؟د اوسیدونکو د روټین د ښه کولو لپاره، موږ د هر چاپیریال لپاره د نظریاتو سره د لویانو لپاره د خوندي کور جوړولو څرنګوالي په اړه وړاندیزونه جلا کوو.
دا هم د یادولو وړ ده چې دا بدلونونه باید د زړو لپاره رامینځته شي. هغه خلک چې یوازې ژوند کوي یا د خپلو ملګرو سره او همدارنګه د هغو کسانو لپاره چې سرپرست لري. په یاد ولرئ چې په کور کې هر تطابق به په راتلونکو کلونو کې نور هم ګټور وي!
د تشناب
د لویانو لپاره د تشناب جوړولو لپاره اړینه ده چې ډول ته پاملرنه وشي. د فرش کولو چې په چاپیریال کې به نصب شي. یو ته لومړیتوب ورکړئغیر سلیپ فرش، ځکه چې پوښ د رالویدو او جدي ټپونو مخه نیسي. نور مهم بدلونونه وګورئ:
- که تاسو کولی شئ، د تیریدو په لاره کې د فرنیچر پرته پراخه تشناب جوړ کړئ؛ 7> د حرکت کولو سره د مرستې لپاره پراخې دروازې نصب کړئ؛
- ډون په فرش باندې غالۍ مه کیږدئ، ځکه چې زاړه کولی شي چپ شي او راښکته شي؛
- ښکته المارۍ نصب کړئ ترڅو سړی د حفظ الصحې توکو ته ورسیږي؛ 7> ګامونه هم باید د جوړښت له جوړښت څخه ایستل شي. تشناب
- د حمام ټبونه خوندیتوب کموي ځکه چې دوی ټوټې ټوټې دي؛
- د شاور لوی دروازې د ویلچیر د ننوتلو لپاره ځای په ځای کړئ؛
- د شاور لاندې د ودریدو لپاره په قوي بینچ کې پانګوونې ته پام وکړئ؛
- د تشناب څنګ ته او د شاور په ساحه کې د بنچ په لوړوالي کې د ګراب بارونه نصب کړئ؛
- په سنک کې هم د ګراب بار ځای په ځای کړئ ، که چیرې لوی سړی عادت ولري. د فرنیچر ټوټه؛
- د شیشې فرنیچر سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې هر ډول ټوټه کولی شي هغه مات کړي.
(iStock)کوټه
د تشناب په څیر، د لویانو لپاره جوړه شوې کوټه کې باید ځینې مهم توضیحات شامل وي ترڅو د اوسیدونکي هوساینې ډاډمن شي. لکه څنګه چې د لویانو هډوکي ډیر نازک کیږي، د ویستلو او پورته کیدو ساده حقیقت کولی شي د ټپونو لامل شي. نو، دلته هغه څه دي چې تاسو سره هره ورځ مرسته وکړي:
- د قوي توشک غوره کړئ. دا د زوال او عضلاتو درد مخنیوي کې مرسته کوي؛ 7>د بستر لوړوالی باید تر 50 سانتي مترو پورې وي،د توشک د اندازه کولو په شمول؛
- د سر تخته باید په دیوال کې په خوندي ډول تنظیم شي؛ 7>د بستر په دواړو خواوو کې د ملاتړ بارونه نصب کړئ؛
- د بستر میز میز کولی شي په زړه پورې اوسئ چې د زاړه سړي توکي تل د لاسرسي په اوږدو کې پریږدئ؛
- سویچ باید د بستر څنګ ته کیښودل شي ترڅو لوی سړی وکولی شي څراغ روښانه او بند کړي؛ > د خطر کمولو لپاره د ښکته کیدو څخه، د بستر تر څنګ د غالۍ ایښودلو څخه ډډه وکړئ؛
- فرنیچر د شیشې سره مه کېږدئ؛
- که چیرې تاسو ځای لرئ، د بستر تر څنګ یوه چوکۍ کېږدئ.
(iStock)پخلنځي <5
بې له شکه، پخلنځی یوه بله خونه ده چې که بدله پاتې شي، د لویانو خوندیتوب ته جدي خطرونه رامینځته کولی شي. لکه څنګه چې دا هغه ځای دی چیرې چې موږ کوچني ناڅاپي یا بشپړ خواړه لرو، کوټه باید داسې عناصر ولري چې د ډوډۍ چمتو کولو پر مهال د شخص هڅې کموي. زده کړئ چې څنګه په کور کې پخلنځی د لویانو لپاره تطابق کړئ:
- د دودیزو پوړونو بدلولو ته پام وکړئ غیر پرچی ته؛
- یو بنچ اضافه کړئ ترڅو لویان د ستړیا احساس وکړي ؛
- د لرې کولو وړ نل د لوښو مینځلو کې په اسانۍ سره مرسته کوي؛
- خپل ټول ورځني استعمال شوي توکي او وسایل په نظر کې وساتئ؛
- پلیټونه، لوښي، شیشې او کټلري په لویو درازونو یا ښکته الماریو کې زیرمه کیدی شي.
(iStock) د اوسیدو خونه
بې له شکه، د مشرانو لپاره یو خوندي کور باید د اوسیدو په خونه کې بدلونونه هم شامل وي.موږ ځینې مهم لارښوونې جلا کوو چې تاسو یې همدا اوس پلي کولی شئ:
- وګورئ چې کور ته د ننوتلو په لاره کې نابرابري شتون لري، لکه یو ګام چې ډیر لوړ یا خراب شوی وي؛
- د نورو چاپېریالونو په څیر، کوټه باید یو غیر سلیپ فرش ولري؛
- ټول فرنیچر باید ګردي کونجونه ولري او په فرش یا دیوال کې ټینګ وي؛
- د مخنیوي لپاره په دروند فرنیچر پانګونه وکړئ د حرکت کولو یا ټیپ کولو څخه؛
- که ستاسو د اوسیدو کوټه زینې ولري، په دواړو خواوو کې لاستیکی نصب کړئ؛ 7>د صوفې اپولسټری باید قوي وي ترڅو د بدن درد څخه مخنیوی وشي.
(iStock) بهرنۍ ساحه
که څه هم تاسو په ټولو چاپیریالونو کې تطابقات کړي دي، تاسو باید د بهرنۍ ساحې توضیحات خارج نه کړئ، دا د شا په انګړ کې، ګراج کې ، پورچ او حتی په سړک کې. د لویانو لپاره حتی بهر د کور د خوندي کولو لارښوونې چیک کړئ:
- په ټولو خارجي چاپیریال کې غیر پرچی فرش نصب کړئ؛
- که تاسو بوټي لرئ، د مخنیوي لپاره ویشل شوي پاڼې راټول کړئ زوال ؛
- بهرنۍ ساحه په صابون مه وینځئ، ځکه چې فرش یې ټوټه ټوټه شي؛
- ترجیح ورکړئ چې ریمپونه جوړ کړئ چیرې چې زینې موقعیت لري؛
- بیا یو لاسي پټلۍ ځای په ځای کړئ زینو یا ریمپ ته؛
- په لاره کې د بریښنا تارونه مه پریږدئ؛
- په سړک کې هر ډول بې نظمۍ ترمیم کړئ.
په کور کې ډیر پاملرنه وکړئ د زړو لپاره
د مخکې ذکر شوي پاملرنې سربیره، نورو اړینو ټکو ته پاملرنه وکړئ چې په ورځني ژوند کې ټول توپیر رامینځته کوي.هغه خلک چې عمرونه یې 70 او پورته وي:
- روښانه چاپیریال د ضعیف لید لرونکي زړو خلکو لپاره ډیر امنیت چمتو کوي؛ 7>دا اړینه ده چې په کیفیت لرونکي فرنیچر کې پانګه اچونه وکړئ چې مقاومت لري او اوږد مهاله وي؛<8
- په هغو کورونو کې چې له یو پوړ څخه ډیر وي، د زړو کسانو کوټه باید په زمکه کې وي؛ 7>د فرنیچر کونجونه باید ګردي وي ترڅو د ټپونو مخه ونیسي؛ 7>د لیور لپاره د دروازې لاسي بدل کړئ د سمبالولو اسانتیا لپاره ماډل؛
- دروازې باید لږ تر لږه 80 سانتي متره پراخه وي؛ 7>نښانونه په خونو کې ځای په ځای کړئ او د وسایلو لپاره لارښوونې وکاروئ؛ 7>هغه زینې چې منحني وي د لویانو لپاره په کور کې نه ښودل کیږي؛
- غالۍ په زینو کې مه کیږدئ.
د پاکولو په برخه کې د مرستې لپاره، د دې فرصت څخه کار واخلئ چې څنګه غیر پرچی فرش پاک کړئ او وګورئ چې کوم محصولات او توکي باید وکارول شي ترڅو کوټ پاک پاتې شي پرته له دې چې ځانګړتیاوې یې اغیزمنې کړي.
کله چې تاسو پوه شئ چې څنګه کور د لویانو لپاره تطابق کړئ، نو دا وخت دی چې بدلونونه پلان کړئ ترڅو هغه ګران کس چې تاسو ته په ډیر پاملرنې او مینه سره پاملرنه کوي ستاسو په کور کې خوندي او راحته احساس کړي. موږ سترګې په لار یو چې تاسو بیرته وګورو او تر بلې مقالې پورې.
هم وګوره: څنګه خولۍ پاکه کړو؟ موږ د چرم، تنې، احساس او نور څخه جوړ شوي خولۍ لپاره لارښوونې غوره کړې