ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਘਰ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਣਉਚਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਫਰਨੀਚਰ ਜਾਂ ਹੈਂਡਰੇਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰੇਮੀ ਗ੍ਰੇਨਾਈਟ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਹਨ। , ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਾਈ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਿੱਖੋਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।
ਨਿਵਾਸੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਅਗਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ!
ਬਾਥਰੂਮ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਬਾਥਰੂਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਸਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਫਲੋਰਿੰਗ ਦਾ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਫਲੋਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਟਿੰਗ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੋ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬਾਥਰੂਮ ਬਣਾਓ;
- ਲੋਕੋਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਚੌੜੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਲਗਾਓ;
- ਡੌਨ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਾਰਪੈਟ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ;
- ਹੇਠੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ;
- ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਾਥਰੂਮ;
- ਬਾਥਟੱਬ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਿਲਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਰੱਖੋ;
- ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੈਂਚ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ;
- ਟੌਇਲਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਬੈਂਚ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਓ;
- ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਵੀ ਲਗਾਓ, ਜੇਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਫਰਨੀਚਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ;
- ਕੱਚ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਚੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
(iStock)ਰੂਮ
ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵਾਸੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਤੱਥ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਬੈੱਡ ਦੀ ਉਚਾਈ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,ਗੱਦੇ ਦੇ ਮਾਪ ਸਮੇਤ;
- ਹੈੱਡਬੋਰਡ ਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਬੈੱਡ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਪੋਰਟ ਬਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ;
- ਇੱਕ ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੋ;
- ਸਵਿੱਚ ਬੈੱਡ ਦੇ ਕੋਲ ਸਥਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੇ;
- ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਗਲੀਚੇ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ;
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਫਰਨੀਚਰ ਨਾ ਰੱਖੋ;
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈੱਡ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਰੱਖੋ।
(iStock)ਰਸੋਈ<5
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਰਸੋਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਮਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ:
- ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਵਾਲੀਆਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ;
- ਇੱਕ ਬੈਂਚ ਜੋੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਥੱਕੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਣ। ;
- ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਨਲ ਬਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ;
- ਪਲੇਟਾਂ, ਬਰਤਨ, ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਕਟਲਰੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
(iStock) ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਘਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ 'ਤੇ ਅਸਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਕਦਮ ਜੋ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੈ;
- ਹੋਰ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਫਲੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸਾਰੇ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਕੋਨੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਕੰਧ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਭਾਰੀ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਜਾਂ ਟਿਪ ਕਰਨ ਤੋਂ;
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੌੜੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਲਗਾਓ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੋਫੇ ਦੀ ਅਪਹੋਲਸਟਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
(iStock) ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ, ਗੈਰੇਜ ਵਿੱਚ , ਦਲਾਨ ਅਤੇ ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਵੀ. ਘਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
- ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਫਲੋਰਿੰਗ ਲਗਾਓ;
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ;
- ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਸ਼ ਤਿਲਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਰੈਂਪ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਪੌੜੀਆਂ ਸਥਿਤ ਹਨ;
- ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੈਂਡਰੇਲ ਰੱਖੋ ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਰੈਂਪ ਤੋਂ;
- ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨਾ ਛੱਡੋ;
- ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਕਿ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।70 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ:
- ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਧਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ;<8
- ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਮਰਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਕੋਨੇ ਗੋਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
- ਲੀਵਰ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਬਦਲੋ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮਾਡਲ;
- ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
- ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਕਰ ਵਾਲੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ;
- ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਗਲੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਸਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਫਲੋਰਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਟਿੰਗ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਰਹੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਘਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਲੇਖ ਤੱਕ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
