Domov pre starších ľudí: ako prispôsobiť a zabezpečiť väčšiu bezpečnosť prostredia
Obsah
S pribúdajúcim vekom je nevyhnutné vykonať úpravy v domácnosti pre starších ľudí, aby sa dosiahla vyššia kvalita života a bezpečnosť. Malými zmenami v prostredí je možné predísť nehodám a zlomeninám spôsobeným nedostatočným osvetlením, nábytkom umiestneným na nevhodných miestach alebo chýbajúcimi opornými tyčami pre ruky.
Pozri tiež: Ako vyčistiť biele šnúrky a zbaviť sa špiny?Preto ak máte rodičov, príbuzných alebo priateľov v pokročilom veku, vedzte, aké zmeny treba urobiť, aby bolo prostredie pre starších ľudí vhodné a bezpečné. Budú tak mať väčšiu voľnosť pohybu a menšie zdravotné riziká. pozrite sa!
Čo robiť, aby bol domov pre starších ľudí bezpečný?
Od 70. roku života totiž ľudia začínajú strácať svoju obratnosť a svalovú silu, čo vedie k ťažkostiam pri prechádzaní z jednej miestnosti do druhej a k strate rovnováhy napríklad pri používaní toalety.
Na zlepšenie rutiny obyvateľov sme oddelili návrhy, ako vytvoriť bezpečný domov pre starších ľudí, s nápadmi pre každé prostredie.
Treba tiež spomenúť, že tieto zmeny by mali byť vykonané pre seniorov, ktorí žijú sami alebo s partnerom, a tiež pre tých, ktorí sú odkázaní na opatrovateľa. Nezabudnite, že každá úprava v dome bude v nasledujúcich rokoch ešte užitočnejšia!
Kúpeľňa
Aby ste mohli vytvoriť kúpeľňu prispôsobenú pre starších ľudí, je potrebné venovať pozornosť typu podlahy, ktorá bude v prostredí nainštalovaná. Uprednostnite protišmykovú podlahu, pretože povlak zabraňuje pádom a vážnym zraneniam. Pozrite si ďalšie dôležité zmeny:
- ak môžete, urobte kúpeľňu priestrannú a bez nábytku na chodbe;
- nainštalujte širšie dvere, aby ste sa ľahšie pohybovali;
- neumiestňujte na podlahu koberce, pretože starší človek sa môže pošmyknúť a spadnúť;
- nainštalujte nižšie skrinky, aby osoba dosiahla na hygienické potreby;
- Z konštrukcie kúpeľne by mali byť vylúčené aj schody;
- vane znižujú bezpečnosť, pretože sú klzké;
- väčšie schránkové dvere pre vstup s invalidným vozíkom;
- zvážte investíciu do pevnejšej lavičky pod sprchou;
- nainštalujte držadlá vedľa toalety a v sprchovacom kúte vo výške sedadla;
- umiestnite na umývadlo aj podperu pre prípad, že sa starší človek zvykne opierať o nábytok;
- Sklenený nábytok sa neodporúča, pretože ho môže rozbiť akékoľvek pošmyknutie.
(iStock) Spálňa
Rovnako ako kúpeľňa, aj prispôsobená spálňa pre starších ľudí musí obsahovať niektoré dôležité detaily, ktoré zabezpečia pohodu obyvateľa. Keďže kosti starších ľudí sú krehkejšie, už len samotný fakt ležania a vstávania môže spôsobiť zranenia. Pozrite sa teda, čo treba urobiť, aby ste si mohli denne pomáhať:
Pozri tiež: Aký je najlepší zmäkčovač na detské oblečenie? Položte svoje otázky- vyberte si tvrdší matrac - pomáha predchádzať pádom a bolestiam svalov;
- výška postele by mala byť do 50 cm vrátane rozmerov matraca;
- čelo postele musí byť dobre pripevnené k stene;
- nainštalujte madlá na oboch stranách postele;
- nočný stolík môže byť zaujímavý, aby boli veci staršieho človeka ľahko dostupné;
- vypínač by mal byť vedľa postele, aby starší človek mohol svetlo zapínať a vypínať;
- aby ste znížili riziko pádu, neumiestňujte koberce vedľa postele;
- neumiestňujte nábytok so sklom;
- ak máte miesto, umiestnite vedľa postele kreslo.
(iStock) Kuchyňa
Kuchyňa je bezpochyby ďalšou miestnosťou, ktorá, ak sa nezmení, môže predstavovať vážne riziko pre bezpečnosť starších ľudí. Keďže je to miesto, kde pripravujeme malé občerstvenie alebo kompletné jedlá, miestnosť musí mať prvky, ktoré znižujú námahu človeka pri príprave jedál. Prečítajte si, ako prispôsobiť kuchyňu v domácnosti pre starších ľudí:
- zvážte výmenu bežnej podlahy za protišmykovú;
- pridať lavičku, aby si starší ľudia mohli sadnúť, keď sa cítia unavení;
- odnímateľný kohútik pomáha ľahšie umývať náradie;
- majte denne na očiach všetky najčastejšie používané predmety a spotrebiče;
- taniere, panvice, poháre a príbory možno uložiť do veľkých zásuviek alebo spodných skriniek.
(iStock) Obývacia izba
K bezpečnému domovu pre seniorov by mali nepochybne patriť aj zmeny v obývacej izbe. Oddelili sme niekoľko dôležitých tipov, ktoré môžete ihneď aplikovať:
- skontrolujte, či pri vstupe do domu nie sú nerovnosti, napríklad príliš vysoký alebo poškodený schod;
- Obývacia izba by mala mať rovnako ako ostatné miestnosti protišmykovú podlahu;
- všetok nábytok by mal mať zaoblené rohy a mal by byť bezpečne pripevnený k podlahe alebo stene;
- investujte do ťažšieho nábytku, aby ste zabránili jeho pohybu alebo prevráteniu;
- ak sú v obývacej izbe schody, nainštalujte zábradlie na oboch stranách;
- čalúnenie pohovky by malo byť pevnejšie, aby sa zabránilo bolestiam tela.
(iStock) Vonkajší priestor
Hoci ste vykonali úpravy vo všetkých miestnostiach, nemali by ste vylúčiť detaily z vonkajšieho priestoru, teda na dvore, v garáži, na balkóne a dokonca aj na chodníku. Pozrite si tipy, ako zabezpečiť bezpečnosť domu pre starších ľudí aj vonku:
- nainštalujte protišmykovú podlahu vo všetkých vonkajších priestoroch;
- ak máte rastliny, zbierajte rozptýlené listy, aby ste zabránili ich pádu;
- neumývajte vonkajší priestor mydlom, pretože podlaha môže byť klzká;
- uprednostniť rampy pred schodmi;
- umiestnite zábradlie vedľa schodiska alebo rampy;
- nenechávajte na ceste elektrické vedenie;
- opraviť nerovnosti dlažby.
Viac domácej starostlivosti pre starších ľudí
Okrem už spomínanej starostlivosti venujte pozornosť aj ďalším dôležitým bodom, ktoré majú zásadný význam pre rutinnú starostlivosť o ľudí vo veku 70 rokov a viac:
- osvetlené prostredie poskytuje väčšiu bezpečnosť starším ľuďom so zhoršeným zrakom;
- je nevyhnutné investovať do kvalitného nábytku, ktorý je robustný a vydrží dlhšie;
- v domoch s viac ako jedným poschodím by mala byť spálňa staršieho človeka na prízemí;
- rohy nábytku musia byť zaoblené, aby sa predišlo zraneniam;
- vymeniť kľučky dverí za pákový model pre jednoduchšiu manipuláciu;
- dvere musia mať voľný otvor široký najmenej 80 cm;
- umiestniť v miestnostiach nápisy a návody na používanie domácich spotrebičov;
- Schody, ktoré sa otáčajú, nie sú vhodné pre starších ľudí;
- neumiestňujte koberce na schodiskové stupne.
Ak chcete pomôcť pri čistení, využite príležitosť naučiť sa, ako čistiť protišmykové podlahy, a zistite, aké výrobky a materiály použiť, aby bol povlak čistý bez toho, aby to ovplyvnilo jeho vlastnosti.
Keď už viete, ako prispôsobiť dom pre starších ľudí, je čas naplánovať zmeny tak, aby sa tento drahý človek, ktorý sa o vás stará s takou láskou a citom, cítil vo vašom dome bezpečne a pohodlne. Čakáme na vás späť a uvidíme sa v ďalšom článku.
