Жасы ұлғайған кезде өмір сүру сапасы мен қауіпсіздігін арттыру үшін қарттар үйіне түзетулер енгізу қажет. Қоршаған ортаны шамалы өзгерту арқылы жарықтың жоқтығынан, жиһаздың сәйкес емес жерде орналасуынан немесе тұтқалардың болмауынан болатын апаттар мен сынықтарды болдырмауға болады.

Егер сіздің ата-анаңыз, туыстарыңыз немесе достарыңыз болса, қартайған кезде. , орталарды қарт адамдар үшін қолайлы және қауіпсіз ету үшін қандай өзгерістер жасау керектігін біліңіз. Осылайша, олар денсаулыққа қауіп төндірмей, қозғалыс еркіндігіне ие болады. Шығу!

Қарттар үшін қауіпсіз үй болуы үшін не істеуге болады?

Негізі 70 жастан бастап адам ептілік пен бұлшықет күшін жоғалтады және соған байланысты қиындықтар туындайды. .бір бөлмеден екінші бөлмеге көшу және ваннаны пайдалану кезінде тепе-теңдікті жоғалту, мысалы.

Тұрғындардың күн тәртібін жақсарту үшін біз әрбір орта үшін идеялары бар қарттар үшін қауіпсіз үй құру туралы ұсыныстарды бөлектеп береміз.

Сонымен қатар бұл өзгерістер қарт адамдар үшін жасалуы керек екенін айта кеткен жөн. жалғыз немесе серіктерімен бірге тұратын адамдар, сондай-ақ қамқоршысы бар адамдар үшін. Есіңізде болсын, үйдегі әрбір бейімделу келесі жылдары одан да пайдалы болады!

Жынатын бөлме

Егде жастағы адамдарға бейімделген ваннаны жасау үшін оның түріне назар аудару керек. қоршаған ортаға орнатылатын еден жабыны. Біреуіне артықшылық беріңізтайғақ емес еден, өйткені жабын құлаудан және ауыр жарақаттардан сақтайды. Басқа маңызды өзгерістерді қараңыз:

• мүмкіндігіңіз болса, өту жолында жиһазсыз кең ванна бөлмесін жасаңыз;
• қозғалысқа көмектесетін кеңірек есіктерді орнатыңыз;
• доңыз. Еденге кілем қоймаңыз, өйткені қарт адамдар тайып құлап кетуі мүмкін;
• адам гигиеналық заттарға қол жеткізе алатындай төменгі шкафтарды орнатыңыз;
• қадамдар да жабынның құрылымынан алынып тасталуы керек. жуынатын бөлме;
• Ванналар тайғақ болғандықтан қауіпсіздікті төмендетеді;
• Мүгедектік арбаға кіру үшін үлкенірек душ есіктерін қойыңыз;
• Душ астында тұру үшін қаттырақ орындыққа ақша салуды қарастырыңыз;
• дәретхананың қасына және душ бөлмесіне, орындықтың биіктігіне тартқыштарды орнатыңыз;
• егер қарт адамның сүйенетін әдеті болса, раковинаға да тұтқаны қойыңыз. жиһаз бөлігі;
• әйнек жиһаз ұсынылмайды, себебі кез келген сырғанақ оны бұзуы мүмкін.

Бөлме

Жынатын бөлме сияқты, егде жастағы адамдарға арналған бөлме тұрғынның әл-ауқатын қамтамасыз ету үшін кейбір маңызды мәліметтерді қамтуы керек. Қарт адамдардың сүйектері нәзік бола бастағанда, жатып, тұрудың қарапайым фактісі жарақатқа әкелуі мүмкін. Сонымен, сізге күнделікті көмектесу үшін не істеу керек:

• қатты матрацты таңдаңыз. Бұл құлау мен бұлшықет ауыруының алдын алуға көмектеседі;
• төсек биіктігі 50 см-ге дейін болуы керек,матрацты өлшеуді қоса алғанда;
• бас тақтайшаны қабырғаға мықтап бекіту керек;
• кереуеттің екі жағына тіреуіштерді орнату;
• төсек үстелі қарт адамның заттарын әрқашан қол жетімді жерде қалдыру қызықты болуы керек;
• қосқыш төсек жанында орналасуы керек, сонда қарт адам жарықты қосып-сөндіре алады;
• қауіпті азайту үшін құлап қалмау, төсек жанына кілемшелерді қоюдан аулақ болыңыз;
• жиһазды шыныдан қоймаңыз;
• егер бос орын болса, кереуеттің жанына кресло қойыңыз.

Ас үй

Егер өзгеріссіз қалса, қарт адамдардың қауіпсіздігіне елеулі қауіп төндіруі мүмкін басқа бөлме ас үй екені сөзсіз. Бұл бізде кішкене тағамдар немесе толық тамақ беретін орын болғандықтан, бөлмеде ыдыс-аяқты дайындау кезінде адамның күш-жігерін азайтатын элементтер болуы керек. Қарт адамдарға арналған үйдегі асүйді қалай бейімдеу керектігін біліңіз:

• әдеттегі едендерді тайғақ емес едендерге ауыстыруды қарастырыңыз;
• қарт адамдар шаршаған кезде отыруы үшін орындық қосыңыз. ;
• Алынбалы шүмек ыдыстарды оңай жууға көмектеседі;
• Күнделікті қолданатын барлық заттар мен құрылғыларды көз алдында ұстаңыз;
• Табақтарды, кәстрөлдерді, стақандарды және ас құралдарын үлкен жәшіктерде немесе төменгі шкафтарда сақтауға болады.

Қонақ бөлме

Егде жастағы адамдарға арналған қауіпсіз үй қонақ бөлмесіндегі өзгерістерді де қамтуы керек екені сөзсіз.Біз дәл қазір қолдануға болатын кейбір маңызды кеңестерді бөлеміз:

• Үйге кіре берісте тым биік немесе зақымдалған баспалдақ сияқты тегіссіздік бар-жоғын тексеріңіз;
• Басқа орталар сияқты бөлмеде тайғақ емес еден болуы керек;
• барлық жиһаздың бұрыштары дөңгеленген және еденге немесе қабырғаға мықтап тұруы керек;
• оның алдын алу үшін ауыррақ жиһазға ақша салу керек. қозғалудан немесе аударылып кетуден;
• егер қонақ бөлмеңізде баспалдақ болса, екі жағына тұтқалар орнатыңыз;
• Дене ауыртпау үшін диванның төсеніші қаттырақ болуы керек.

Сыртқы аймақ

Барлық ортада бейімделулер жасасаңыз да, сыртқы аумақтың, яғни ауланың, гараждың бөлшектерін алып тастауға болмайды. , подъезд және тіпті тротуарда. Үйді қарт адамдарға сыртта да қауіпсіз ету бойынша кеңестерді қараңыз:

• барлық сыртқы ортада сырғанамайтын еден төсеңіз;
• егер сізде өсімдіктер болса, оның алдын алу үшін шашыраңқы жапырақтарды жинаңыз. құласа ;
• сыртқы жерді сабынмен жууға болмайды, себебі еден тайғақ болуы мүмкін;
• баспалдақ орналасқан жерде пандустар жасағанды ​​жөн көреді;
• жанына тұтқаны қойыңыз. баспалдақтарға немесе пандустан;
• жолда электр сымдарын қалдырмаңыз;
• тротуардағы кез келген бұзушылықтарды жөндеңіз.

Үйде көбірек күтім жасаңыз. қарттарға арналған

Жоғарыда айтылған күтімге қоса, күнделікті өмірдегі барлық айырмашылықты тудыратын басқа маңызды сәттерге назар аударыңыз.70 және одан жоғары жастағы адамдар:

• жарық орталар көру қабілеті нашар қарт адамдар үшін көбірек қауіпсіздікті қамтамасыз етеді;
• төзімді және ұзақ қызмет ететін сапалы жиһазға инвестиция салу өте маңызды;
• бір қабаттан жоғары үйлерде қарт адамның бөлмесі бірінші қабатта болуы керек;
• жарақат алмас үшін жиһаздың бұрыштары дөңгеленген болуы керек;
• рычагтың есік тұтқаларын ауыстырыңыз. өңдеуді жеңілдететін үлгі;
• есіктердің ені кемінде 80 см бос аралығы болуы керек;
• Бөлмелерде белгілерді орналастырыңыз және тұрмыстық техниканы пайдалану нұсқауларын орындаңыз;
• Қарттар үйінде қисық баспалдақтар көрсетілмеген;
• Кілемдерді баспалдақ баспалдақтарына қоймаңыз.

Тазалауға көмектесу үшін тайғақ емес еденді қалай тазалау керектігін үйреніңіз және жабын оның сипаттамаларына әсер етпей таза болып қалуы үшін қандай өнімдер мен материалдарды пайдалану керектігін қараңыз.

Қарттар үшін үйді қалай бейімдеу керектігін білгеннен кейін, сізге соншалықты қамқорлық пен сүйіспеншілікпен қамқорлық жасайтын қымбатты адам сіздің үйіңізде өзін қауіпсіз және жайлы сезінуі үшін өзгерістерді жоспарлаудың уақыты келді. Сізді қайтадан және келесі мақалаға дейін күтеміз.