Hoyga waayeelka: sida loola qabsado oo loo bixiyo ammaan badan oo deegaanka ah
Shaxda tusmada
Marka ay da'du kor u kacdo, waxaa lama huraan ah in wax laga beddelo guriga loogu talagalay dadka da'da ah si loo helo nolol tayo badan iyo badbaado. Isbeddel yar oo ku yimaadda deegaanka, waxaa suurtagal ah in laga fogaado shilalka iyo jabka ay keento iftiin la'aan, alaabta guriga oo la dhigo meelo aan habooneyn ama maqnaanshaha biraha gacanta.
Sidoo kale eeg: Sidee loo nadiifiyaa daboolka jikada laga soo saaro? Waxaan taxnay 3 hab oo fududSidaas darteed, haddii aad leedahay waalid, qaraabo ama saaxiibo markaad da 'weyn tahay. , baro waxa isbeddel ah ee la sameeyo si deegaanka looga dhigo mid ku habboon oo ammaan u ah waayeelka. Sidaa darteed, waxay heli doonaan xoriyad badan oo dhaqdhaqaaqa, oo leh khataro caafimaad oo yar. Baadhid!
Maxaa la sameeyaa si loo helo guri ammaan ah oo loogu talagalay waayeelka hal qol ilaa qol kale iyo luminta dheelitirka marka la isticmaalayo musqusha, tusaale ahaan.
Si loo hagaajiyo hab-dhaqanka dadka deegaanka, waxaanu kala saarnay talooyin ku saabsan sidii loo abuuri lahaa guri ammaan ah oo loogu talagalay waayeelka oo leh fikrado deegaan kasta.
Waxa kale oo xusid mudan in isbeddelladan lagu sameeyo waayeelka. dadka keligood nool ama la nool iyo waliba kuwa haysta daryeele. Xusuusnow in laqabsiga kasta ee guriga uu noqon doono mid aad waxtar u leh sanadaha soo socda!Musqusha
Si loo abuuro musqusha loogu talagalay waayeelka, waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho nooca sagxadaha lagu rakibi doono deegaanka. Hal door siidabaqa aan sibidhka lahayn, maadaama dahaarka uu ka hortagayo dhicis iyo dhaawacyo halis ah. Eeg isbeddellada kale ee muhiimka ah:
>Qol
>Sida musqusha oo kale, qolka loogu talagalay dadka da'da ah waa inuu ku jiraa faahfaahin muhiim ah si loo hubiyo fayoobida qofka deggan. Marka lafaha dadka waayeelka ah ay noqdaan kuwo jilicsan, xaqiiqda sahlan ee seexashada iyo kacitaanka waxay keeni kartaa dhaawacyo. Markaa, waa kuwan waxa la sameeyo si laguu caawiyo maalin kasta: >Shaki la'aan, jikada waa qol kale oo, haddii aan la beddelin, keeni karta khataro halis ah ammaanka waayeelka. Maadaama ay tahay meesha aan ka helno cunto fudud ama cunto dhamaystiran, qolku wuxuu u baahan yahay inuu yeesho waxyaabo yareynaya dadaalka qofka marka uu diyaarinayo suxuunta. Baro sida loogu habeeyo jikada guriga loogu talagalay dadka waayeelka ah:
- >
- Ka fiirso inaad u beddesho dabaqyada caadiga ah oo aad u beddesho kuwa aan sibiq lahayn; >Ku dar kursi si ay waayeelka u fadhiisan karaan markay daal dareemaan. ;
Qolka fadhiga
Lama dafiri karo, guriga badbaadada leh ee waayeelka waa inuu sidoo kale ku jiraa isbeddelada qolka fadhiga.Waxaan kala saareynaa qaar ka mid ah talooyinka muhiimka ah ee aad hadda codsan karto: >Meelaha dibadda
In kasta oo aad wax ka beddel ku samaysay dhammaan deegaannada, waa inaadan ka saarin faahfaahinta aagga bannaanka, taas oo ah, daarada dambe, garaash. , balbalada iyo xataa laamiga. Fiiri talooyinka si aad guriga uga dhigto mid ammaan ah dadka waayeelka ah xitaa dibadda:
- >>Ku rakib sagxadaha aan sibidhka lahayn ee dhammaan deegaannada dibadda ah;
- Haddii aad leedahay dhir, soo ururi caleemaha kala firirsan si aad uga hortagto. dhacaya ;
- Ha ku dhaqin meesha bannaanka ah saabuun, sababtoo ah sagxaddu waxay noqon kartaa mid sibiqsan; ilaa jaranjarada ama ka soo baxa dariiqa
- ha kaga tagin fiilooyinka korantada jidka; loogu talagalay waayeelka
Marka lagu daro daryeelka hore loo sheegay, fiiro gaar ah u yeelo qodobbada kale ee muhiimka ah ee ka dhigaya dhammaan isbeddelka joogtada ahdadka jira 70 iyo ka weyn
Si aad gacan uga geysato nadiifinta, ka faa'iidayso fursadda aad ku barato sida loo nadiifiyo sagxadaha aan silbashada lahayn oo arag alaabooyinka iyo agabka loo isticmaalo si dahaarka uu u ahaado mid nadiif ah isagoon saamayn ku yeelanayn sifooyinkiisa.
Marka aad ogaato sida loo habeeyo guriga dadka waayeelka ah, waa waqtigii aad qorshayn lahayd isbeddellada si qofka qaaliga ah ee ku daryeela daryeel iyo jacayl badan uu u dareemo ammaan iyo raaxo gurigaaga. Waxaan rajeyneynaa inaan ku aragno dib iyo ilaa maqaalka xiga.
Sidoo kale eeg: Sidee looga dhigi karaa freshener-haweenku waqti dheer? Fiiri 4 talo si aad u badbaadiso alaabta