Нас ахих тусам амьдралын чанар, аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд ахмад настнуудын гэрт өөрчлөлт оруулах нь чухал юм. Орчноо бага зэрэг өөрчилснөөр гэрэлтүүлэггүй, зориулалтын бус газар тавилга тавиагүй, бариулгүй зэргээс шалтгаалсан осол гэмтэл, эвдрэл гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Тиймээс хэрэв та эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөдтэй бол өндөр настай бол , өндөр настнуудад тохиромжтой, аюулгүй орчныг бий болгохын тулд ямар өөрчлөлт хийх талаар суралц. Ингэснээр тэд илүү их чөлөөтэй хөдөлж, эрүүл мэндэд эрсдэл багатай байх болно. Шалгаж үзээрэй!

Ахмад настанг аюулгүй байртай болгохын тулд яах ёстой вэ?

Ер нь 70 наснаас эхлэн хүний ​​авхаалж самбаа, булчингийн хүч алдагдаж, түүнийг дагаад хөдлөхөд хүндрэл үүсдэг. нэг өрөөнөөс нөгөө өрөө рүү орох, угаалгын өрөө ашиглах үед тэнцвэр алдагдах, жишээлбэл.

Оршин суугчдын хэв маягийг сайжруулахын тулд бид ахмад настнуудын аюулгүй гэрийг хэрхэн бий болгох талаар орчин бүрд зориулсан санаануудыг тусад нь санал болгож байна.

Түүнчлэн эдгээр өөрчлөлтийг ахмад настнуудад зориулж хийх ёстойг дурдах нь зүйтэй. ганцаараа эсвэл хамт амьдардаг хүмүүс, мөн асран хамгаалагчтай хүмүүст. Гэрт дасан зохицох бүр нь дараагийн жилүүдэд илүү ашигтай байх болно гэдгийг санаарай!

Угаалгын өрөө

Ахмад настанд тохирсон угаалгын өрөөг бий болгохын тулд түүний төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. орчинд тавих шалны . Нэгийг нь илүүд үзхальтирдаггүй шал, учир нь бүрэх нь унах, ноцтой гэмтэл учруулахаас сэргийлдэг. Бусад чухал өөрчлөлтүүдийг харна уу:

• хэрэв боломжтой бол гарцан дээр тавилгагүй өргөн угаалгын өрөө хий;
• хөдөлгөөнд туслах өргөн хаалга суурилуул;
• до Өндөр настан хальтирч унах магадлалтай тул шалан дээр хивс тавихгүй байх;
• хүн эрүүл ахуйн зүйлд хүрэхийн тулд доод шүүгээ суурилуулах;
• хэрэгслийн бүтцээс мөн адил алхмуудыг оруулахгүй байх шаардлагатай. угаалгын өрөө;
• Ванн нь гулгамтгай тул аюулгүй байдлыг бууруулдаг;
• Тэргэнцэр ороход зориулж шүршүүрийн том хаалгыг байрлуул;
• Шүршүүрийн доор зогсох илүү хатуу вандан сандал дээр хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй;
• Жорлонгийн хажууд, шүршүүрийн өрөөнд вандан сандлын өндөрт бариул суурилуулах;
• хөгшин хүн түших дадал зуршилтай бол угаалтуурт бариул тавих. тавилга;
• шилэн тавилга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь ямар ч гулсалт нь түүнийг эвдэж болно.

Өрөө

Угаалгын өрөөтэй адил өндөр настнуудад зориулсан өрөө нь оршин суугчдын сайн сайхан байдлыг хангахын тулд зарим чухал мэдээллийг агуулсан байх ёстой. Ахмад настнуудын яс хэврэг болохын хэрээр хэвтэх, босох зэрэг нь гэмтлийн шалтгаан болдог. Тэгвэл танд өдөр тутам туслахын тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

• Илүү хатуу матрасыг сонгоорой. Энэ нь унах, булчин өвдөхөөс сэргийлдэг;
• орны өндөр нь 50 см хүртэл байх ёстой,гудасны хэмжилтийг багтаасан;
• толгойн толгойг хананд найдвартай бэхлэх шаардлагатай;
• орны хоёр талд тулгуурыг суурилуулах;
• орны дэргэдэх ширээ өндөр настны эд зүйлсийг үргэлж гар хүрэх газарт үлдээх нь сонирхолтой байх;
• хөгшин хүн гэрлээ асааж унтраахын тулд унтраалга нь орны хажууд байх ёстой;
• эрсдэлийг бууруулах. унах, орны дэргэд хивс тавихаас зайлсхийх;
• шилтэй тавилга тавихгүй байх;
• хэрэв зайтай бол орны хажууд түшлэгтэй сандал тавь.

Гал тогоо

Өөрчлөлтгүй орхивол ахмад настнуудын аюулгүй байдалд ноцтой эрсдэл учруулж болзошгүй өөр нэг өрөө бол гал тогооны өрөө юм. Энэ нь жижиг зууш эсвэл бүрэн хоол иддэг газар учраас өрөөнд аяга таваг бэлтгэхэд хүний ​​хүч чармайлтыг багасгах элементүүд байх ёстой. Ахмад настнуудын гэрт гал тогооны өрөөг хэрхэн тохируулах талаар сурах:

• Улсын шалыг хальтирдаггүй шалаар солих талаар бодож үзэх;
• хөгшчүүл ядарсан үедээ суух боломжтой вандан сандал нэмнэ үү. ;
• Зөөврийн усны цорго нь сав суулгыг илүү хялбар угаахад тусалдаг;
• Өөрийн хамгийн их хэрэглэдэг өдөр тутмын эд зүйлс, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслээ нүдэндээ ойр байлга;
• Том таваг, аяга, аяга, хутганы хэрэгслийг том шүүгээ эсвэл доод шүүгээнд хадгалах боломжтой.

Зочны өрөө

Ахмадуудад зориулсан аюулгүй гэрт зочны өрөөнд өөрчлөлт оруулах нь гарцаагүй.Бид танд нэн даруй хэрэглэж болох зарим чухал зөвлөмжийг тус тусад нь авч үздэг:

• байшингийн үүдэнд хэт өндөр эсвэл эвдэрсэн шат зэрэг тэгш бус байдал байгаа эсэхийг шалгах;
• бусад орчны нэгэн адил өрөө нь гулгамтгай шалтай байх ёстой;
• бүх тавилга нь дугуй булантай, шал эсвэл хананд бат бөх байх ёстой;
• Үүнээс сэргийлэхийн тулд илүү хүнд тавилгад хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй. хөдлөх, хөмрөхөөс;
• Хэрэв танай зочны өрөө шаттай бол хоёр талдаа бариул суулгаарай;
• Биеийн өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд буйдангийн бүрээс нь илүү хатуу байх ёстой.

Гадаад талбай

Хэдийгээр та бүх орчинд дасан зохицсон ч гэсэн гаднах талбай, өөрөөр хэлбэл арын хашаа, гаражийн нарийн ширийн зүйлийг үгүйсгэх ёсгүй. , үүдний танхим, тэр ч байтугай явган хүний ​​зам дээр. Ахмад настнуудын байшинг гадаа ч гэсэн аюулгүй болгох зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй:

• гадна бүх орчинд хальтирдаггүй шал тавих;
• хэрэв та ургамалтай бол тархсан навчийг цуглуулахаас сэргийлнэ үү. унах ;
• гадна хэсгийг савангаар угааж болохгүй, учир нь шал нь гулгамтгай болдог;
• шат байгаа газарт налуу зам хийхийг илүүд үздэг;
• хажуу талд нь бариул байрлуулах. шат руу эсвэл налуу зам руу явах;
• зам дээр цахилгааны утсыг орхихгүй байх;
• явган хүний ​​замд гарсан эвдрэлийг засах.

Гэрийн нөхцөлд илүү анхаарал халамж тавих. ахмад настнуудад зориулсан

Өмнө дурьдсан халамжаас гадна амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг бусад чухал зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.70 ба түүнээс дээш насны хүмүүс:

• гэрэлтэй орчин нь харааны бэрхшээлтэй ахмад настнуудын аюулгүй байдлыг илүү хангадаг;
• тэсвэртэй, удаан эдэлгээтэй чанартай тавилгад хөрөнгө оруулах нь чухал;
• Нэг давхраас дээш байшинд өндөр настны өрөө нь доод давхарт байх ёстой;
• тавилгын булангуудыг гэмтээхгүйн тулд дугуйруулсан байх;
• хөшүүргийн хаалганы бариулыг солих. харьцах ажлыг хөнгөвчлөх загвар;
• хаалга нь хамгийн багадаа 80 см өргөнтэй чөлөөтэй зайтай байх ёстой;
• Өрөөнүүдэд тэмдэг байрлуулж, цахилгаан хэрэгсэл ашиглах зааварчилгаа;
• Ахмад настны гэрт муруй шатыг заагаагүй;
• Шатны гишгүүр дээр хивс тавьж болохгүй.

Цэвэрлэгээ хийхэд туслахын тулд халтиргаагүй шалыг хэрхэн цэвэрлэж, ямар бүтээгдэхүүн, материалыг ашиглах талаар олж мэдээрэй, ингэснээр бүрхүүл нь шинж чанарт нөлөөлөхгүйгээр цэвэрхэн хэвээр үлдэнэ.

Ахмад настангуудын гэрийг хэрхэн дасан зохицохыг мэдсэнийхээ дараа таныг асар их халамж, хайраар асран халамжилж буй эрхэм хүнд таны гэрт аюулгүй, тав тухтай байхын тулд өөрчлөлтийг төлөвлөх цаг болжээ. Бид тантай эргэн уулзаж, дараагийн нийтлэл хүртэл тэсэн ядан хүлээж байна.