Yaş irəlilədikdə, daha çox həyat keyfiyyəti və təhlükəsizlik yaratmaq üçün yaşlılar üçün evə düzəlişlər etmək vacibdir. Ətrafdakı kiçik dəyişikliklərlə işıqlandırmanın olmaması, mebellərin uyğun olmayan yerlərdə yerləşdirilməsi və ya tutacaqların olmaması nəticəsində yaranan qəza və sınıqların qarşısını almaq mümkündür.

Beləliklə, əgər qocalıqda valideynləriniz, qohumlarınız və ya dostlarınız varsa. , mühitləri yaşlılar üçün uyğun və təhlükəsiz etmək üçün hansı dəyişiklikləri edəcəyinizi öyrənin. Beləliklə, daha az sağlamlıq riski ilə daha çox hərəkət azadlığına sahib olacaqlar. Yoxla!

Yaşlıların təhlükəsiz evə sahib olması üçün nə etməli?

Əslində 70 yaşından etibarən insanlar çeviklik və əzələ gücünü itirməyə başlayır və bununla da hərəkət etməkdə çətinlik yaranır. bir otaqdan digərinə keçmək və məsələn, vanna otağından istifadə edərkən balansı itirmək.

Sakinlərin iş rejimini yaxşılaşdırmaq üçün biz hər bir mühit üçün ideyalarla qocalar üçün təhlükəsiz evin yaradılmasına dair təkliflər veririk.

Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, bu dəyişikliklər yaşlılar üçün edilməlidir. tək və ya yoldaşları ilə yaşayan insanlar, həmçinin baxıcısı olanlar üçün. Unutmayın ki, evdəki hər bir uyğunlaşma sonrakı illərdə daha da faydalı olacaq!

Hamam

Yaşlılar üçün uyğunlaşdırılmış vanna otağı yaratmaq üçün növünə diqqət yetirmək lazımdır. ətraf mühitə quraşdırılacaq döşəmə. Birinə üstünlük verinsürüşməyən döşəmə, çünki örtük düşmələrin və ciddi xəsarətlərin qarşısını alır. Digər mühüm dəyişikliklərə baxın:

• bacarsanız, keçiddə mebelsiz geniş vanna otağı düzəldin;
• hərəkət etməyə kömək etmək üçün daha geniş qapılar quraşdırın;
• don 'xalçaları yerə qoymayın, çünki qocalar sürüşüb yıxıla bilər;
• insan gigiyena əşyalarına çata bilməsi üçün aşağı şkaflar quraşdırın;
• addımlar həmçinin, xalçanın strukturundan xaric edilməlidir. vanna otağı;
• Hamamlar sürüşkən olduqları üçün təhlükəsizliyi azaldır;
• Əlil arabasının daxil olması üçün daha böyük duş qapıları qoyun;
• Duşun altında dayanmaq üçün daha möhkəm skamyaya investisiya etməyi düşünün;
• tualetin yanında və duş otağında skamyanın hündürlüyündə barmaqlıqlar quraşdırın;
• yaşlı adamın söykənmək vərdişi varsa, həmçinin lavabonun içinə tutacaq yerləşdirin. mebel parçası;
• şüşə mebel tövsiyə edilmir, çünki hər hansı sürüşmə onu sındıra bilər.

Otaq

Hamam otağı kimi, yaşlılar üçün uyğunlaşdırılmış otaqda sakinin rifahını təmin etmək üçün bəzi vacib detallar olmalıdır. Yaşlıların sümükləri daha kövrəkləşdikcə, uzanmaq və qalxmaq kimi sadə faktlar yaralanmalara səbəb ola bilər. Beləliklə, sizə gündəlik olaraq kömək etmək üçün nə etməli:

• daha möhkəm döşəyi seçin. Bu, yıxılma və əzələ ağrısının qarşısını almağa kömək edir;
• yataq hündürlüyü 50 sm-ə qədər olmalıdır,döşəyin ölçülməsi daxil olmaqla;
• başlıq divara etibarlı şəkildə bərkidilməli;
• çarpayının hər iki tərəfində dayaq barmaqlıqları quraşdırın;
• çarpayı masası yaşlı adamın əşyalarını həmişə əlçatan yerdə qoymaq maraqlı olmalıdır;
• açar çarpayının yanında olmalıdır ki, yaşlı adam işığı yandırıb söndürə bilsin;
• riski azaltmaq üçün yıxıldıqda, çarpayının yanına kilimlər qoymayın;
• mebelləri şüşə ilə yerləşdirməyin;
• yeriniz varsa çarpayının yanında kreslo qoyun.

Mətbəx

Şübhəsiz ki, mətbəx başqa bir otaqdır ki, dəyişməz qaldıqda, yaşlıların təhlükəsizliyi üçün ciddi risklər yarada bilər. Kiçik qəlyanaltılarımız və ya tam yeməklərimiz olduğu yer olduğundan, otaqda yemək hazırlayarkən insanın səyini azaldan elementlər olmalıdır. Yaşlılar üçün evdə mətbəxi necə uyğunlaşdırmağı öyrənin:

• adi mərtəbələri sürüşməyənlərə dəyişməyi düşünün;
• yaşlıların yorğun hiss etdikdə otura bilməsi üçün skamya əlavə edin ;
• Çıxarılan kran qabları daha asan yumağa kömək edir;
• Ən çox istifadə etdiyiniz bütün məişət əşyalarınızı və məişət texnikanızı göz önündə saxlayın;
• Boşqabalar, qazanlar, stəkanlar və bıçaqlar böyük çekmecelərdə və ya aşağı şkaflarda saxlanıla bilər.

Qonaq otağı

Şübhəsiz ki, yaşlılar üçün təhlükəsiz evdə qonaq otağında dəyişikliklər də olmalıdır.Hazırda tətbiq edə biləcəyiniz bəzi vacib məsləhətləri ayırırıq:

• Evin girişində çox hündür və ya zədələnmiş pilləkən kimi qeyri-bərabərliyin olub olmadığını yoxlayın;
• Digər mühitlər kimi otağın da sürüşməyən döşəməsi olmalıdır;
• bütün mebellərin küncləri yuvarlaqlaşdırılmalı və döşəməyə və ya divara möhkəm dayanmalıdır;
• bunun qarşısını almaq üçün daha ağır mebellərə investisiya qoyun. hərəkət etməkdən və ya aşmaqdan;
• qonaq otağınızda pilləkənlər varsa, hər iki tərəfə tutacaqlar quraşdırın;
• divanın üzlüyü bədən ağrısının qarşısını almaq üçün daha möhkəm olmalıdır.

Xarici sahə

Bütün mühitlərdə uyğunlaşmalar etsəniz də, xarici sahənin, yəni həyətin, qarajın detallarını istisna etməməlisiniz. , eyvanda və hətta səkidə. Evi hətta çöldə belə yaşlılar üçün təhlükəsiz etmək üçün məsləhətlərə baxın:

• bütün xarici mühitlərdə sürüşməyən döşəmə quraşdırın;
• bitkiləriniz varsa, qarşısını almaq üçün səpələnmiş yarpaqları toplayın. düşür ;
• xarici sahəni sabunla yumayın, çünki döşəmə sürüşkən ola bilər;
• pilləkənlərin yerləşdiyi yerlərdə panduslar düzəltməyə üstünlük verin;
• yanında tutacaq qoyun. pilləkənlərə və ya enişdən;
• elektrik naqillərini cığırda qoymayın;
• səkidəki hər hansı pozuntuları təmir edin.

Evdə daha çox qayğı yaşlılar üçün

Artıq qeyd olunan qayğıya əlavə olaraq, gündəlik iş rejimində fərq yaradan digər vacib məqamlara diqqət yetirin.70 yaş və yuxarı insanlar:

• işıqlı mühitlər görmə qabiliyyəti zəif olan yaşlı insanlar üçün daha çox təhlükəsizlik təmin edir;
• davamlı və daha uzun ömür sürən keyfiyyətli mebelə investisiya qoymaq vacibdir;
• bir mərtəbədən çox olan evlərdə yaşlıların otağı birinci mərtəbədə olmalıdır;
• xəsarət almamaq üçün mebel küncləri yuvarlaqlaşdırılmalıdır;
• qolu üçün qapı tutacaqlarını dəyişdirin. idarəetməni asanlaşdırmaq üçün model;
• qapılar ən azı 80 sm genişlikdə boş aralığa malik olmalıdır;
• Otaqlarda lövhələr qoyun və məişət texnikası üçün təlimatlar qoyun;
• Yaşlılar evində əyri pilləkənlər göstərilməyib;
• Pilləkən pilləkənlərinin üzərinə kilimlər qoymayın.

Təmizləməyə kömək etmək üçün sürüşməyən döşəməni necə təmizləməyi öyrənmək və örtükün xüsusiyyətlərinə təsir etmədən təmiz qalması üçün hansı məhsul və materiallardan istifadə edəcəyinizi öyrənmək fürsətindən istifadə edin.

Yaşlılar üçün evi necə uyğunlaşdıracağınızı bildikdən sonra, sizə bu qədər qayğı və sevgi ilə baxan o əziz insanın evinizdə özünü təhlükəsiz və rahat hiss etməsi üçün dəyişiklikləri planlaşdırmağın vaxtı gəldi. Sizi yenidən və növbəti məqaləyə qədər görməyi səbirsizliklə gözləyirik.