Når alderen skrider frem, er det vigtigt at foretage tilpasninger i hjemmet for ældre for at skabe mere livskvalitet og sikkerhed. Med små ændringer i omgivelserne er det muligt at undgå ulykker og brud forårsaget af manglende belysning, møbler placeret på uhensigtsmæssige steder eller fravær af støttestænger til hænderne.

Hvis du har forældre, slægtninge eller venner, der er blevet ældre, skal du derfor vide, hvilke ændringer du skal foretage for at gøre omgivelserne egnede og sikre for de ældre. Således vil de have mere bevægelsesfrihed med færre sundhedsrisici. tjek ud!

Hvad skal man gøre for at få et sikkert hjem for ældre mennesker?

Faktisk begynder folk fra 70-årsalderen at miste deres smidighed og muskelstyrke, og det fører til vanskeligheder med at bevæge sig fra et rum til et andet og tab af balance, når man f.eks. går på toilettet.

For at forbedre beboernes rutine har vi opdelt forslag til, hvordan man skaber et sikkert hjem for ældre med ideer til hvert miljø.

Det er også værd at nævne, at disse ændringer bør foretages for seniorer, der bor alene eller med deres partnere, og også for dem, der er afhængige af en plejer. Husk, at enhver tilpasning i huset vil være endnu mere nyttig i de følgende år!

Badeværelse

For at du kan skabe et badeværelse tilpasset ældre, er det nødvendigt at være opmærksom på den type gulvbelægning, der skal installeres i miljøet. Foretrækker et skridsikkert gulv, da belægningen forhindrer fald og alvorlige skader. Se andre vigtige ændringer:

• Hvis du kan, så gør badeværelset rummeligt og uden møbler i passagen;
• installere bredere døre for at hjælpe med mobiliteten;
• Læg ikke tæpper på gulvet, da den ældre person kan glide og falde;
• Installer underskabe, så personen kan nå hygiejneartikler;
• Trin bør også udelukkes fra badeværelsesstrukturen;
• Badekar reducerer sikkerheden, fordi de er glatte;
• passer til større boksdøre, så kørestole kan komme ind;
• Overvej at investere i en fastere bænk til at stå på under bruseren;
• monter støttegreb ved siden af toilettet og i bruseområdet i sædehøjde;
• Placer også en støttestang på vasken, hvis den ældre har for vane at læne sig op ad møblerne;
• Glasmøbler frarådes, da de kan gå i stykker, hvis man glider.

Soveværelse

Ligesom badeværelset skal det tilpassede soveværelse til ældre omfatte nogle vigtige detaljer for at sikre beboerens velbefindende. Da ældres knogler bliver mere skrøbelige, kan det simple faktum at ligge ned og rejse sig forårsage skader. Så se, hvad du kan gøre for at hjælpe dig på daglig basis:

• Vælg en fastere madras - det hjælper med at forebygge fald og muskelsmerter;
• sengens højde skal være op til 50 cm, inklusive madrassens mål;
• Hovedgærdet skal være godt fastgjort til væggen;
• monter støttegreb på begge sider af sengen;
• Et sengebord kan være interessant for at holde den ældres ting inden for rækkevidde;
• Kontakten skal være ved siden af sengen, så den ældre kan tænde og slukke lyset;
• For at mindske risikoen for at falde bør man undgå at lægge tæpper ved siden af sengen;
• Stil ikke møbler ved siden af glas;
• Hvis du har plads, så stil en lænestol ved siden af sengen.

Køkken

Køkkenet er uden tvivl et af de rum, der kan udgøre en alvorlig risiko for ældres sikkerhed, hvis de ikke ændres. Da det er her, vi laver små snacks eller komplette måltider, skal rummet have elementer, der reducerer personens indsats, når han eller hun tilbereder retter. Lær, hvordan du tilpasser køkkenet i hjemmet til ældre:

• Overvej at skifte konventionelle gulve ud med skridsikre gulve;
• Tilføj en bænk, så de ældre kan sidde ned, når de er trætte;
• En aftagelig hane gør det lettere at vaske redskaber;
• Hold alle de mest brugte ting og apparater inden for synsvidde hver dag;
• Tallerkener, pander, glas og bestik kan opbevares i store skuffer eller underskabe.

Stue

Et sikkert hjem for ældre bør unægtelig også omfatte ændringer i stuen. Vi har udskilt nogle vigtige tips, som du kan anvende med det samme:

• Se efter ujævnheder ved indgangen til huset, f.eks. et trin, der er for højt eller beskadiget;
• Ligesom andre rum bør stuen have et skridsikkert gulv;
• Alle møbler skal have afrundede hjørner og stå fast på gulvet eller væggen;
• invester i tungere møbler for at undgå, at de flytter sig eller vælter;
• Hvis din stue har trapper, skal du montere gelændere på begge sider;
• Sofaens polstring bør være fastere for at undgå ømhed i kroppen.

Udendørs område

Selvom du har foretaget tilpasninger i alle rum, bør du ikke udelukke detaljer fra udendørsområdet, det vil sige i gården, garagen, altanen og endda på fortovet. Se tips til at gøre huset sikkert for ældre, også udenfor:

• Læg skridsikkert gulv på alle udendørsarealer;
• Hvis du har planter, så saml spredte blade, så de ikke falder ned;
• udendørsarealet må ikke vaskes med sæbe, da gulvet kan blive glat;
• foretrækker ramper i stedet for trapper;
• placer et gelænder ved siden af trappen eller rampen;
• lad ikke el-ledninger ligge i vejen;
• rette op på ujævnhederne i belægningen.

Mere pleje i hjemmet til ældre mennesker

Ud over den pleje, der allerede er nævnt, skal du være opmærksom på andre vigtige punkter, der gør hele forskellen i rutinen for mennesker på 70 år og derover:

• Oplyste miljøer giver større sikkerhed for ældre mennesker med nedsat syn;
• er det vigtigt at investere i kvalitetsmøbler, der er robuste og holder længere;
• I huse med mere end én etage bør den ældres soveværelse ligge i stueetagen;
• hjørnerne på møblerne skal være afrundede for at undgå skader;
• Skift dørhåndtagene til håndtagsmodellen for lettere håndtering;
• Dørene skal have en fri åbning på mindst 80 cm i bredden;
• Sæt skilte i rummene og brugsanvisninger til husholdningsapparater;
• Trapper, der drejer, er ikke egnede til ældre;
• Læg ikke tæpper på trappetrinene.

For at hjælpe med rengøringen kan du benytte lejligheden til at lære, hvordan man rengør skridsikre gulve, og se, hvilke produkter og materialer du skal bruge, så belægningen bliver ren uden at påvirke dens egenskaber.

Når du ved, hvordan du tilpasser huset til ældre, er det tid til at planlægge ændringerne, så denne kære person, der tager sig af dig med så meget hengivenhed og kærlighed, føler sig tryg og godt tilpas i dit hjem. Vi venter på dig tilbage og ser dig i den næste artikel.