С напредването на възрастта е необходимо да се направят промени в дома на възрастните хора, за да се осигури по-голямо качество на живот и безопасност. С малки промени в средата е възможно да се избегнат злополуки и счупвания, причинени от липса на осветление, мебели, разположени на неподходящи места, или липса на опори за ръцете.

Ето защо, ако имате родители, роднини или приятели в напреднала възраст, знайте какви промени да направите, за да направите средата подходяща и безопасна за възрастните хора. Така те ще имат по-голяма свобода на движение, с по-малко рискове за здравето. вижте!

Какво да направим, за да осигурим безопасен дом за възрастни хора?

Всъщност от 70-годишна възраст хората започват да губят своята подвижност и мускулна сила, което води до трудности при придвижването от една стая в друга и загуба на равновесие при ползване на тоалетната например.

За да подобрите рутинната работа на обитателите, сме отделили предложения за създаване на безопасен дом за възрастни хора с идеи за всяка среда.

Струва си също така да се отбележи, че тези промени трябва да бъдат направени за възрастни хора, които живеят сами или с партньорите си, както и за тези, които разчитат на помощник. Не забравяйте, че всяко адаптиране в дома ще бъде още по-полезно през следващите години!

Баня

За да създадете баня, адаптирана за възрастни хора, е необходимо да обърнете внимание на вида настилка, която ще бъде монтирана в средата. Отдайте предпочитание на нехлъзгащ се под, тъй като покритието предотвратява падания и сериозни наранявания. Вижте и други важни промени:

• ако можете, направете банята просторна и без мебели в коридора;
• инсталиране на по-широки врати, за да се улесни придвижването;
• не поставяйте килими на пода, тъй като възрастният човек може да се подхлъзне и да падне;
• инсталиране на по-ниски шкафове, за да може човекът да достигне до хигиенните принадлежности;
• Стъпалата също трябва да бъдат изключени от структурата на банята;
• ваните намаляват безопасността, защото са хлъзгави;
• монтиране на по-големи врати за влизане с инвалидна количка;
• помислете за инвестиция в по-стабилна пейка, на която да стоите под душа;
• монтирайте ръкохватки до тоалетната и в зоната на душа на височината на седалката;
• също така поставете подпора на мивката, в случай че възрастният човек има навика да се обляга на мебелите;
• Стъклените мебели не се препоръчват, тъй като всяко подхлъзване може да ги счупи.

Спалня

Подобно на банята, адаптираната спалня за възрастни хора трябва да включва някои важни детайли, за да се осигури доброто състояние на обитателя ѝ. Тъй като костите на възрастните хора стават по-крехки, простият факт на лягане и ставане може да доведе до наранявания. Затова вижте какво да направите, за да си помогнете ежедневно:

• изберете по-твърд матрак - това помага да се предотвратят падания и мускулни болки;
• височината на леглото трябва да е до 50 см, включително височината на матрака;
• таблата за глава трябва да бъде добре закрепена към стената;
• монтирайте релси за хващане от двете страни на леглото;
• нощното шкафче може да бъде интересно, за да държи вещите на възрастния човек на леснодостъпно място;
• ключът трябва да е до леглото, за да може възрастният човек да включва и изключва светлината;
• за да намалите риска от падане, избягвайте да поставяте килими до леглото;
• не поставяйте мебели със стъкло;
• ако имате място, поставете фотьойл до леглото.

Кухня

Без съмнение кухнята е още едно помещение, което, ако остане непроменено, може да представлява сериозен риск за безопасността на възрастните хора. Тъй като това е мястото, където приготвяме малки закуски или пълноценни ястия, помещението трябва да има елементи, които намаляват усилията на човека при приготвянето на ястията. Научете как да адаптирате кухнята в дома за възрастни хора:

• помислете за смяна на обикновената подова настилка с противохлъзгаща се;
• добавете пейка, за да могат възрастните хора да седнат, когато се почувстват уморени;
• подвижният кран помага за по-лесното измиване на приборите;
• да държите всички най-често използвани предмети и уреди на видно място всеки ден;
• чинии, тигани, чаши и прибори за хранене могат да се съхраняват в големи чекмеджета или долни шкафове.

Дневна

Безспорно безопасният дом за възрастни хора трябва да включва и промени във всекидневната. Отделили сме няколко важни съвета, които можете да приложите веднага:

• проверете за неравности на входа на къщата, като например твърде високо или повредено стъпало;
• Подобно на другите помещения, и дневната трябва да има нехлъзгав под;
• всички мебели трябва да имат заоблени ъгли и да са закрепени за пода или стената;
• инвестирайте в по-тежки мебели, за да предотвратите тяхното преместване или преобръщане;
• ако във всекидневната има стълби, монтирайте парапети от двете страни;
• тапицерията на дивана трябва да е по-твърда, за да се избегнат болки в тялото.

Външна зона

Въпреки че сте направили адаптации във всички стаи, не трябва да изключвате детайлите от външната зона, т.е. в двора, гаража, балкона и дори на тротоара. Вижте съвети за осигуряване на безопасност за възрастните хора дори навън:

• инсталирайте нехлъзгащи се подови настилки във всички външни зони;
• ако имате растения, събирайте разпръснатите листа, за да избегнете падането им;
• не мийте откритата площ със сапун, тъй като подът може да стане хлъзгав;
• предпочитат рампи вместо стълби;
• поставете парапет до стълбището или рампата;
• не оставяйте електрически проводници на пътя;
• отстраняване на неравностите по настилката.

Повече грижи в дома за възрастни хора

Освен вече споменатите грижи, обърнете внимание и на други съществени моменти, които са от значение за рутинната работа на хората на възраст над 70 години:

• осветената среда осигурява по-голяма безопасност за възрастните хора с нарушено зрение;
• е важно да се инвестира в качествени мебели, които са здрави и издържат по-дълго;
• в къщи с повече от един етаж спалнята на възрастния човек трябва да е на първия етаж;
• ъглите на мебелите трябва да бъдат заоблени, за да се избегнат наранявания;
• сменете дръжките на вратите с лостови за по-лесно управление;
• вратите трябва да имат свободен отвор с широчина най-малко 80 cm;
• поставяне на табели в помещенията и инструкции за употреба на домакинските уреди;
• Стълбищата, които се въртят, не са подходящи за хора в напреднала възраст;
• не поставяйте килими върху стълбищните стъпала.

За да си помогнете с почистването, възползвайте се от възможността да научите как да почиствате нехлъзгащи се подови настилки и да видите какви продукти и материали да използвате, така че покритието да е чисто, без да се нарушават неговите характеристики.

След като вече знаете как да адаптирате къщата за възрастни хора, е време да планирате промените, така че този скъп човек, който се грижи за вас с толкова много обич и любов, да се чувства в безопасност и да се чувства комфортно в дома ви. Очакваме ви отново и ще се видим в следващата статия.