Idősek otthona: hogyan lehet alkalmazkodni és nagyobb biztonságot nyújtani a környezetben
Tartalomjegyzék
Az életkor előrehaladtával elengedhetetlen, hogy az idősek otthonában átalakításokat végezzünk annak érdekében, hogy több életminőséget és biztonságot teremtsünk. A környezet apró változtatásaival elkerülhetők a világítás hiánya, a nem megfelelő helyen elhelyezett bútorok vagy a kéztámaszok hiánya miatt bekövetkező balesetek és törések.
Ezért, ha vannak idős korban lévő szülei, rokonai vagy barátai, tudja, milyen változtatásokat kell végrehajtania annak érdekében, hogy a környezet megfelelő és biztonságos legyen az idősek számára. Így nagyobb mozgásszabadságuk lesz, kevesebb egészségügyi kockázat mellett. nézze meg!
Mit tegyünk, hogy az idősek otthona biztonságos legyen?
Valójában 70 éves kortól az emberek kezdik elveszíteni mozgékonyságukat és izomerejüket, és ez ahhoz vezet, hogy nehezen mozognak egyik helyiségből a másikba, és elvesztik egyensúlyukat például a WC használatakor.
A lakók rutinjának javítása érdekében az egyes környezetekre vonatkozó ötletekkel elkülönítettük az idősek biztonságos otthonának kialakítására vonatkozó javaslatokat.
Érdemes megemlíteni azt is, hogy ezeket a változtatásokat az egyedül vagy a partnerükkel élő idősek, valamint azok számára is érdemes elvégezni, akik ápolóra támaszkodnak. Ne feledje, hogy a következő években minden átalakítás a házban még hasznosabb lesz!
Lásd még: Úszóöltözet: hogyan kell mosni az úszóruhát, a sapkát és jól vigyázni az elemekreFürdőszoba
Annak érdekében, hogy az idősek számára kialakított fürdőszobát hozzon létre, figyelmet kell fordítani a környezetbe telepítendő padlóburkolat típusára. Részesítse előnyben a csúszásmentes padlót, mivel a bevonat megakadályozza az eséseket és a súlyos sérüléseket. Lásd más fontos változtatásokat:
- ha lehet, a fürdőszoba legyen tágas és bútorok nélküli a folyosón;
- szélesebb ajtók beszerelése a mobilitás megkönnyítése érdekében;
- ne tegyen szőnyeget a padlóra, mert az idős ember megcsúszhat és eleshet;
- alacsonyabb szekrényeket szereljen fel, hogy a személy elérhesse a higiéniai cikkeket;
- A lépcsőket is ki kell zárni a fürdőszoba szerkezetéből;
- a fürdőkádak csökkentik a biztonságot, mert csúszósak;
- nagyobb dobozajtók felszerelése a kerekesszékkel való bejutáshoz;
- fontolja meg egy szilárdabb pad beszerzését, amelyre a zuhany alatt állhat;
- a WC mellé és a zuhanyzótérbe, az ülés magasságában kapaszkodó korlátokat kell felszerelni;
- helyezzen el egy támasztórudat a mosdókagylóra is, ha az idős embernek szokása a bútorokra támaszkodni;
- Az üvegbútorok nem ajánlottak, mivel bármilyen csúszás összetörheti őket.
(iStock) Hálószoba
Akárcsak a fürdőszobának, az idősek számára kialakított hálószobának is tartalmaznia kell néhány fontos részletet, hogy biztosítsa a lakó jólétét. Mivel az idősek csontjai törékenyebbé válnak, már a fekvés és a felkelés egyszerű ténye is sérüléseket okozhat. Nézze meg tehát, mit kell tennie, hogy segítsen a mindennapokban:
- válasszon keményebb matracot - ez segít megelőzni az eséseket és az izomfájdalmakat;
- az ágy magasságának legfeljebb 50 cm-nek kell lennie, beleértve a matrac méretét is;
- a fejtámlát jól rögzíteni kell a falhoz;
- az ágy mindkét oldalára szereljen fel kapaszkodókorlátokat;
- egy éjjeliszekrény érdekes lehet, hogy az idős ember tárgyai könnyen elérhető közelségben legyenek;
- a kapcsolónak az ágy mellett kell lennie, hogy az idős személy fel- és le tudja kapcsolni a lámpát;
- az esés kockázatának csökkentése érdekében kerülje a szőnyegek elhelyezését az ágy mellett;
- ne helyezzen bútorokat üveg mellé;
- ha van hely, tegyen egy karosszéket az ágy mellé.
(iStock) Konyha
Kétségtelen, hogy a konyha egy másik olyan helyiség, amely, ha változatlanul hagyjuk, komoly kockázatot jelenthet az idősek biztonságára. Mivel ez az a helyiség, ahol kisebb harapnivalókat vagy teljes ételeket készítünk, a helyiségnek olyan elemekkel kell rendelkeznie, amelyek csökkentik az ember erőfeszítéseit az ételek elkészítése során. Ismerje meg, hogyan lehet az idősek otthonában a konyhát átalakítani:
- fontolja meg a hagyományos padlóburkolat cseréjét csúszásgátló padlóburkolatra;
- egy padot, hogy az idősek le tudjanak ülni, amikor elfáradnak;
- a levehető csap segít az edények könnyebb elmosásában;
- tartsa szem előtt az összes leggyakrabban használt tárgyat és készüléket;
- a tányérok, serpenyők, poharak és evőeszközök nagy fiókokban vagy alsó szekrényekben tárolhatók.
(iStock) Nappali
Tagadhatatlan, hogy az idősek biztonságos otthonának a nappaliban is tartalmaznia kell változásokat. Elkülönítettünk néhány fontos tippet, amelyeket azonnal alkalmazhat:
Lásd még: Tudod, mi az az éjszakai takarítás? Nézz meg 5 trükköt, hogy tiszta házzal ébredj!- ellenőrizze, hogy a ház bejáratánál nincsenek-e egyenetlenségek, például túl magas vagy sérült lépcsőfok;
- A többi helyiséghez hasonlóan a nappalinak is csúszásmentes padlóval kell rendelkeznie;
- minden bútornak lekerekített sarkokkal kell rendelkeznie, és a padlóra vagy a falra kell rögzíteni;
- fektessen be nehezebb bútorokba, hogy azok ne mozogjanak vagy ne boruljanak fel;
- ha a nappaliban lépcső van, mindkét oldalra szereljen korlátot;
- a kanapé kárpitozásának szilárdabbnak kell lennie, hogy elkerülje a testfájdalmakat.
(iStock) Kültéri terület
Bár minden helyiségben elvégezte az alkalmazkodást, nem szabad kizárni a részleteket a külső területről, vagyis az udvarról, a garázsból, az erkélyről és még a járdáról sem. Nézze meg tippjeinket, hogyan teheti biztonságossá a házat az idősek számára a szabadban is:
- minden kültéri területen csúszásmentes padlóburkolatot kell felszerelni;
- ha vannak növényei, gyűjtse össze a szétszórt leveleket, hogy elkerülje a lehullást;
- ne mossa a kültéri területet szappannal, mert a padló csúszóssá válhat;
- a lépcsők helyett a rámpákat részesítik előnyben;
- a lépcső vagy rámpa mellé helyezzen el egy korlátot;
- ne hagyja útban az elektromos vezetékeket;
- a burkolat egyenetlenségeinek kijavítása.
Több otthoni gondozás az idősek számára
A már említett gondoskodáson kívül figyeljünk oda más lényeges pontokra is, amelyek a 70 éves és idősebb emberek rutinjában sokat számítanak:
- a megvilágított környezet nagyobb biztonságot nyújt a látássérült idősek számára;
- elengedhetetlen, hogy minőségi bútorokba fektessünk, amelyek strapabíróak és hosszabb ideig tartanak;
- többszintes házakban az idősek hálószobájának a földszinten kell lennie;
- a bútorok sarkait le kell kerekíteni a sérülések elkerülése érdekében;
- cserélje le az ajtókilincseket karos modellre a könnyebb kezelhetőség érdekében;
- az ajtóknak legalább 80 cm széles szabad nyílással kell rendelkezniük;
- a helyiségekben táblák elhelyezése és a háztartási készülékek használati utasításai;
- Az elforduló lépcsők nem alkalmasak az idősek számára;
- ne helyezzen szőnyeget a lépcsőfokokra.
A tisztítás segítése érdekében használja ki a lehetőséget, hogy megtanulja, hogyan kell tisztítani a csúszásmentes padlóburkolatot, és megtudja, milyen termékeket és anyagokat kell használni, hogy a bevonat tiszta legyen anélkül, hogy befolyásolná a tulajdonságait.
Ha már tudja, hogyan kell átalakítani a házat az idősek számára, ideje megtervezni a változtatásokat, hogy ez a kedves ember, aki annyi szeretettel és szeretettel gondoskodik Önről, biztonságban és kényelmesen érezze magát otthonában. Várjuk vissza, és találkozunk a következő cikkben.
