Þegar aldurinn hækkar er nauðsynlegt að gera breytingar á heimili aldraðra til að skapa meiri lífsgæði og öryggi. Með litlum breytingum á umhverfi er hægt að forðast slys og beinbrot af völdum skorts á lýsingu, húsgagna staðsett á óviðeigandi stöðum eða skorts á handriðum.

Þannig að ef þú átt foreldra, ættingja eða vini á gamals aldri. , lærðu hvaða breytingar á að gera til að gera umhverfi hentugt og öruggt fyrir aldraða. Þannig munu þeir hafa meira ferðafrelsi, með minni heilsufarsáhættu. Athuga!

Hvað á að gera til að eiga öruggt heimili fyrir aldraða?

Reyndar byrjar fólk að missa snerpu og vöðvastyrk frá 70 ára aldri og við það koma erfiðleikar við að hreyfa sig úr einu herbergi í annað og missa jafnvægið við notkun á baðherberginu til dæmis.

Til að bæta venju íbúa aðskilum við tillögur um hvernig skapa megi öruggt heimili fyrir aldraða með hugmyndum fyrir hvert umhverfi.

Einnig má nefna að þessar breytingar ættu að vera fyrir aldraða. fólk sem býr eitt eða með félögum sínum og einnig fyrir þá sem hafa umönnunaraðila. Mundu að hver aðlögun í húsinu mun nýtast enn betur á næstu árum!

Baðherbergi

Til þess að búa til baðherbergi aðlagað fyrir aldraða þarf að huga að gerðinni af gólfefnum sem sett verða í umhverfið. Gefðu forgang á einnhálku gólf, þar sem húðunin kemur í veg fyrir fall og alvarleg meiðsli. Sjáðu aðrar mikilvægar breytingar:

• ef þú getur, búðu til rúmgott baðherbergi án húsgagna í ganginum;
• settu upp breiðari hurðir til að hjálpa til við hreyfingu;
• don ekki setja teppi á gólfið, þar sem aldraðir geta runnið til og fallið;
• settu upp neðri skápa þannig að viðkomandi komist í hreinlætisvörur;
• það verður einnig að útiloka þrep frá uppbyggingu baðherbergi;
• Baðker draga úr öryggi vegna þess að þau eru hál;
• Setjaðu stærri sturtuhurðir fyrir hjólastól;
• Íhugaðu að fjárfesta í stinnari bekk til að standa á undir sturtunni;
• settu handföng við salerni og á sturtusvæði, í hæð bekkjar;
• settu einnig handfang í vaskinn, ef aldraður hefur vana að halla sér að húsgagnið;
• Ekki er mælt með glerhúsgögnum þar sem hvers kyns miði geta brotið þau.

Herbergi

Eins og baðherbergið ætti herbergið sem er aðlagað fyrir aldraða að innihalda mikilvæg atriði til að tryggja vellíðan íbúa. Eftir því sem bein aldraðra verða viðkvæmari getur sú einfalda staðreynd að leggjast niður og standa upp valdið meiðslum. Svo, hér er það sem þú átt að gera til að hjálpa þér daglega:

• valaðu fyrir stinnari dýnu. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir fall og vöðvaverki;
• hæð rúmsins verður að vera allt að 50 cm,þar á meðal mæling dýnunnar;
• höfðagaflinn þarf að vera tryggilega festur við vegg;
• settu upp stuðningsstangir báðum megin við rúmið;
• náttborð getur áhugavert að hafa hluti aldraðs alltaf innan seilingar;
• rofinn verður að vera við hliðina á rúminu þannig að sá aldraði geti kveikt og slökkt ljósið;
• til að minnka hættuna að detta, forðastu að setja mottur við hliðina á rúminu;
• ekki setja húsgögn með gleri;
• ef þú hefur pláss skaltu setja hægindastól við hliðina á rúminu.

Eldhús

Eflaust er eldhúsið annað herbergi sem, ef það er óbreytt, gæti skapað alvarlega hættu fyrir öryggi aldraðra. Þar sem það er staðurinn þar sem við fáum smá snakk eða heilar máltíðir, þarf herbergið að hafa þætti sem draga úr fyrirhöfn viðkomandi við að útbúa rétti. Lærðu hvernig á að aðlaga eldhúsið á heimilinu fyrir aldraða:

• íhugaðu að breyta hefðbundnum gólfum í hálku;
• bæta við bekk svo aldraðir geti setið þegar þeir finna fyrir þreytu ;
• Færanleg blöndunartæki auðveldar að þvo áhöld;
• Haltu öllum mest notuðu hversdagshlutunum þínum og tækjum innan sjónsviðs;
• Hægt er að geyma diska, potta, glös og hnífapör í stórum skúffum eða neðri skápum.

Stofa

Óneitanlega ætti öruggt heimili fyrir aldraða einnig að fela í sér breytingar á stofunni.Við aðskiljum nokkur mikilvæg ráð sem þú getur beitt núna:

• Athugaðu hvort ójöfnur séu við innganginn að húsinu, svo sem of hátt þrep eða skemmd;
• Eins og annað umhverfi verður herbergið að vera með hálku á gólfi;
• öll húsgögn verða að vera með ávöl horn og vera þétt á gólfi eða vegg;
• fjárfestu í þyngri húsgögnum til að koma í veg fyrir það frá því að hreyfa sig eða velta;
• ef stofan þín er með stiga skaltu setja handrið á báðar hliðar;
• áklæðið á sófanum verður að vera stinnara til að forðast líkamsverki.

Ytra svæði

Þó að þú hafir gert aðlögun í öllu umhverfi ættirðu ekki að útiloka upplýsingar um ytra svæði, það er í bakgarðinum, bílskúrnum , verönd og jafnvel á gangstétt. Skoðaðu ábendingar til að gera húsið öruggt fyrir aldraða, jafnvel úti:

• settu hálku á gólfi í öllu ytra umhverfi;
• ef þú átt plöntur skaltu safna laufum á víð og dreif til að koma í veg fyrir fellur ;
• ekki þvo ytra svæði með sápu þar sem gólfið getur orðið hált;
• kjósið að gera rampa þar sem stiginn er staðsettur;
• settu handrið við hliðina á í stigann eða af skábrautinni;
• ekki skilja rafmagnsvíra eftir á stígnum;
• lagfæra misfellur á gangstéttinni.

Meira umhirða á heimilinu fyrir aldraða

Auk þeirrar umönnunar sem þegar hefur verið minnst á skaltu fylgjast með öðrum mikilvægum atriðum sem gera gæfumuninn í venjufólk 70 ára og eldri:

• Lýst umhverfi veita öldruðum með skerta sjón meira öryggi;
• það er nauðsynlegt að fjárfesta í gæðahúsgögnum sem eru þola og endast lengur;
• í húsum á fleiri en einni hæð þarf herbergi aldraðs að vera á jarðhæð;
• húsgagnahorn verða að vera ávöl til að forðast meiðsli;
• skipta um hurðarhún fyrir lyftistöng líkan til að auðvelda meðhöndlun;
• hurðir verða að vera með lausu span sem er að minnsta kosti 80 cm á breidd;
• Setjið skilti í herbergin og notið leiðbeiningar um tæki;
• Stiga sem sveigjast eru ekki tilgreindir á heimili aldraðra;
• Ekki setja mottur á stigastígana.

Til að aðstoða við þrifin skaltu nota tækifærið og læra hvernig á að þrífa hálku gólfefni og sjá hvaða vörur og efni á að nota svo húðunin haldist hrein án þess að hafa áhrif á eiginleika þess.

Þegar þú veist hvernig á að aðlaga heimilið fyrir aldraða er kominn tími til að skipuleggja breytingarnar þannig að sú kæra manneskja sem annast þig af svo mikilli alúð og kærleika líði örugg og vel á heimili þínu. Við hlökkum til að sjá þig aftur og þangað til í næstu grein.