Atunci când vârsta avansează, este esențial să se facă adaptări în locuința persoanelor vârstnice pentru a genera mai multă calitate a vieții și siguranță. Prin mici modificări ale mediilor, se pot evita accidentele și fracturile cauzate de lipsa iluminatului, de mobilierul poziționat în locuri nepotrivite sau de absența barelor de sprijin pentru mâini.

Prin urmare, dacă aveți părinți, rude sau prieteni la bătrânețe, aflați ce modificări trebuie să faceți pentru ca mediile să fie adecvate și sigure pentru persoanele în vârstă. Astfel, aceștia vor avea mai multă libertate de mișcare, cu mai puține riscuri pentru sănătate. vezi!

Ce trebuie făcut pentru a avea o casă sigură pentru persoanele în vârstă?

De fapt, începând cu vârsta de 70 de ani, oamenii încep să-și piardă agilitatea și forța musculară, ceea ce duce la dificultăți în deplasarea dintr-o cameră în alta și la pierderea echilibrului atunci când folosesc toaleta, de exemplu.

Pentru a îmbunătăți rutina rezidentului, am separat sugestii despre cum să creăm o casă sigură pentru persoanele în vârstă, cu idei pentru fiecare mediu.

De asemenea, merită menționat faptul că aceste modificări ar trebui făcute pentru seniorii care locuiesc singuri sau împreună cu partenerii lor, dar și pentru cei care depind de o persoană care îi îngrijește. Nu uitați că fiecare adaptare din casă va fi și mai utilă în anii următori!

Baie

Pentru a vă crea o baie adaptată pentru persoanele în vârstă, este necesar să acordați atenție tipului de pardoseală care va fi instalat în mediul înconjurător. Dați preferință unei podele antiderapante, deoarece acoperirea previne căderile și rănile grave. Vedeți alte modificări importante:

• dacă puteți, faceți baia spațioasă și fără mobilier în trecere;
• instalați uși mai largi pentru a facilita mobilitatea;
• nu așezați covoare pe podea, deoarece persoana în vârstă poate aluneca și cădea;
• instalați dulapuri mai joase pentru ca persoana să poată ajunge la obiectele de igienă;
• Treptele ar trebui, de asemenea, să fie excluse din structura băii;
• căzile de baie reduc siguranța, deoarece sunt alunecoase;
• se potrivesc ușilor de cutie mai mari pentru intrarea în scaun cu rotile;
• luați în considerare investiția într-o bancă mai fermă pe care să stați sub duș;
• instalați bare de susținere lângă toaletă și în zona de duș, la înălțimea scaunului;
• de asemenea, plasați o bară de sprijin pe chiuvetă, în cazul în care persoana în vârstă are obiceiul de a se sprijini pe mobilă;
• Mobilierul din sticlă nu este recomandat, deoarece orice alunecare îl poate sparge.

Dormitor

La fel ca și baia, dormitorul adaptat pentru vârstnici trebuie să includă câteva detalii importante pentru a asigura bunăstarea rezidentului. Pe măsură ce oasele vârstnicilor devin mai fragile, simplul fapt de a sta culcat și de a se ridica poate provoca leziuni. Așadar, vezi ce trebuie să faci pentru a te ajuta zilnic:

• optați pentru o saltea mai fermă - aceasta ajută la prevenirea căderilor și a durerilor musculare;
• înălțimea patului ar trebui să fie de până la 50 cm, inclusiv măsurarea saltelei;
• căpătâiul trebuie să fie bine fixat pe perete;
• instalați bare de sprijin pe ambele părți ale patului;
• o noptieră poate fi interesantă pentru a ține la îndemână obiectele persoanei în vârstă;
• întrerupătorul ar trebui să fie lângă pat, astfel încât persoana în vârstă să poată aprinde și stinge lumina;
• pentru a reduce riscul de cădere, evitați să plasați covoare lângă pat;
• nu așezați mobilierul lângă sticlă;
• dacă aveți spațiu, puneți un fotoliu lângă pat.

Bucătărie

Fără îndoială, bucătăria este o altă încăpere care, dacă este lăsată neschimbată, poate prezenta riscuri serioase pentru siguranța persoanelor vârstnice. Fiind locul în care facem mici gustări sau mese complete, încăperea trebuie să aibă elemente care să reducă efortul persoanei în momentul preparării mâncărurilor. Află cum să adaptezi bucătăria din locuința pentru persoanele vârstnice:

• luați în considerare schimbarea pardoselilor convenționale cu pardoseli antiderapante;
• adăugați o bancă pentru ca persoanele în vârstă să se poată așeza atunci când se simt obosite;
• un robinet detașabil ajută la spălarea mai ușoară a ustensilelor;
• păstrați la vedere toate obiectele și aparatele cele mai des folosite în fiecare zi;
• farfuriile, tigăile, paharele și tacâmurile pot fi depozitate în sertarele mari sau în dulapurile inferioare.

Camera de zi

Indiscutabil, o casă sigură pentru persoanele în vârstă ar trebui să includă și schimbări în camera de zi. Am separat câteva sfaturi importante pe care le puteți aplica imediat:

• verificați dacă există denivelări la intrarea în casă, cum ar fi o treaptă prea înaltă sau deteriorată;
• La fel ca și alte încăperi, camera de zi ar trebui să aibă o podea antiderapantă;
• toate piesele de mobilier trebuie să aibă colțurile rotunjite și să fie bine fixate pe podea sau pe perete;
• investiți în mobilă mai grea pentru a evita ca aceasta să se deplaseze sau să se răstoarne;
• în cazul în care camera de zi are scări, instalați balustrade pe ambele părți;
• tapițeria canapelei ar trebui să fie mai fermă pentru a evita durerile de corp.

Zona exterioară

Deși ați făcut adaptări în toate încăperile, nu trebuie să excludeți detaliile din zona exterioară, adică din curte, garaj, balcon și chiar de pe trotuar. Consultați sfaturi pentru a face casa sigură pentru persoanele în vârstă chiar și afară:

• instalați podele antiderapante în toate zonele exterioare;
• dacă aveți plante, colectați frunzele împrăștiate pentru a evita căderea;
• nu spălați zona exterioară cu săpun, deoarece podeaua poate deveni alunecoasă;
• preferă rampele în locul scărilor;
• amplasați o balustradă lângă scări sau rampă;
• nu lăsați firele electrice în cale;
• repară neregulile pavajului.

Mai multă îngrijire la domiciliu pentru persoanele în vârstă

În plus față de îngrijirea deja menționată, acordați atenție și altor puncte esențiale care fac diferența în rutina persoanelor de peste 70 de ani:

• mediile iluminate oferă o mai mare siguranță pentru persoanele în vârstă cu deficiențe de vedere;
• este esențial să investești în mobilier de calitate, care este robust și durează mai mult;
• în casele cu mai multe etaje, dormitorul persoanei în vârstă trebuie să fie la parter;
• colțurile mobilierului trebuie să fie rotunjite pentru a evita rănile;
• schimbați mânerele ușilor cu modelul cu pârghie pentru o manevrare mai ușoară;
• ușile trebuie să aibă o deschidere liberă de cel puțin 80 cm lățime;
• să amplaseze indicatoare în încăperi și instrucțiuni de utilizare pentru aparatele de uz casnic;
• Scările care se întorc nu sunt potrivite pentru persoanele în vârstă;
• nu așezați covoare pe treptele scărilor.

Pentru a vă ajuta cu curățarea, profitați de ocazie pentru a învăța cum să curățați podelele antiderapante și pentru a vedea ce produse și materiale să utilizați astfel încât acoperirea să fie curată fără a afecta caracteristicile sale.

Odată ce știi cum să adaptezi casa pentru vârstnici, este momentul să planifici schimbările astfel încât această persoană dragă care are grijă de tine cu atâta afecțiune și dragoste să se simtă în siguranță și confortabil în casa ta. Te așteptăm cu drag și ne vedem în articolul următor.