వయస్సు పెరిగినప్పుడు, మరింత నాణ్యమైన జీవనం మరియు భద్రతను రూపొందించడానికి వృద్ధుల కోసం ఇంటికి సర్దుబాట్లు చేయడం చాలా అవసరం. వాతావరణంలో చిన్న మార్పులతో, లైటింగ్ లేకపోవడం, ఫర్నీచర్ అనుచితమైన ప్రదేశాల్లో ఉంచడం లేదా హ్యాండ్‌రెయిల్స్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు మరియు పగుళ్లను నివారించడం సాధ్యపడుతుంది.

కాబట్టి, మీకు వృద్ధాప్యంలో తల్లిదండ్రులు, బంధువులు లేదా స్నేహితులు ఉంటే , వృద్ధులకు అనువుగా మరియు సురక్షితంగా ఉండేలా పరిసరాలను చేయడానికి ఎలాంటి మార్పులు చేయాలో తెలుసుకోండి. అందువల్ల, వారు తక్కువ ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో ఎక్కువ కదలిక స్వేచ్ఛను కలిగి ఉంటారు. తనిఖీ చేయండి!

వృద్ధులకు సురక్షితమైన ఇల్లు ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి?

వాస్తవానికి, 70 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, ప్రజలు చురుకుదనం మరియు కండరాల బలాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు మరియు దానితో, కదలికలో ఇబ్బంది తలెత్తుతుంది. ఒక గది నుండి మరొక గదికి మరియు బాత్రూమ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం, ఉదాహరణకు.

నివాసుల దినచర్యను మెరుగుపరచడానికి, ప్రతి పర్యావరణానికి సంబంధించిన ఆలోచనలతో వృద్ధులకు సురక్షితమైన ఇంటిని ఎలా సృష్టించాలనే దానిపై మేము వేర్వేరు సూచనలను అందిస్తున్నాము.

ఈ మార్పులు వృద్ధుల కోసం చేయాలని కూడా పేర్కొనడం విలువ. ఒంటరిగా లేదా వారి సహచరులతో నివసించే వ్యక్తులు మరియు సంరక్షకుని కలిగి ఉన్న వారి కోసం. ఇంట్లోని ప్రతి అనుసరణ తరువాతి సంవత్సరాల్లో మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి!

బాత్రూమ్

వృద్ధులకు అనుకూలమైన బాత్రూమ్‌ను రూపొందించడానికి, దాని రకాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవడం అవసరం. వాతావరణంలో అమర్చబడే ఫ్లోరింగ్. ఒకదానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండినాన్-స్లిప్ ఫ్లోర్, పూత పడిపోవడం మరియు తీవ్రమైన గాయాలు నిరోధిస్తుంది. ఇతర ముఖ్యమైన మార్పులను చూడండి:

• మీకు వీలైతే, పాసేజ్‌వేలో ఫర్నిచర్ లేకుండా విశాలమైన బాత్రూమ్‌ను తయారు చేయండి;
• లోకోమోషన్‌కు సహాయం చేయడానికి విశాలమైన తలుపులను అమర్చండి;
• డాన్ నేలపై తివాచీలు వేయవద్దు, ఎందుకంటే వృద్ధులు జారిపడి పడిపోవచ్చు;
• తక్కువ క్యాబినెట్‌లను అమర్చండి, తద్వారా వ్యక్తి పరిశుభ్రత వస్తువులను చేరుకోవచ్చు;
• దశలను కూడా నిర్మాణం నుండి మినహాయించాలి బాత్రూమ్;
• బాత్‌టబ్‌లు జారుడుగా ఉన్నందున భద్రతను తగ్గిస్తాయి;
• వీల్‌చైర్‌లోకి ప్రవేశించడానికి పెద్ద షవర్ డోర్‌లను ఉంచండి;
• షవర్ కింద నిలబడేందుకు గట్టి బెంచ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడాన్ని పరిగణించండి;
• మరుగుదొడ్డి పక్కన మరియు షవర్ ఏరియాలో, బెంచ్ ఎత్తులో గ్రాబ్ బార్‌లను అమర్చండి;
• అలాగే, వృద్ధులకు వాలడం అలవాటు ఉంటే సింక్‌లో గ్రాబ్ బార్‌ను కూడా ఉంచండి. ఫర్నిచర్ ముక్క;
• గ్లాస్ ఫర్నిచర్ సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఏదైనా స్లిప్ అది విరిగిపోతుంది.

గది

బాత్రూమ్ లాగా, వృద్ధుల కోసం రూపొందించబడిన గది నివాసి యొక్క శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన వివరాలను కలిగి ఉండాలి. వృద్ధుల ఎముకలు మరింత పెళుసుగా మారడంతో, పడుకోవడం మరియు లేవడం వంటి సాధారణ వాస్తవం గాయాలకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి, రోజువారీగా మీకు సహాయం చేయడానికి ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

• ఒక దృఢమైన పరుపును ఎంచుకోండి. ఇది పడిపోవడం మరియు కండరాల నొప్పిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది;
• మంచం ఎత్తు తప్పనిసరిగా 50 సెం.మీ వరకు ఉండాలి,mattress యొక్క కొలతతో సహా;
• హెడ్‌బోర్డ్‌ను గోడకు సురక్షితంగా అమర్చాలి;
• మంచానికి రెండు వైపులా సపోర్ట్ బార్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి;
• ఒక పడక పట్టిక చేయవచ్చు వృద్ధుల వస్తువులను ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంచడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది;
• మంచానికి పక్కనే స్విచ్ ఉండాలి, తద్వారా వృద్ధుడు లైట్‌ను ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయవచ్చు;
• అపాయాన్ని తగ్గించడానికి పడిపోవడం, మంచం పక్కన రగ్గులు ఉంచడం నివారించండి;
• ఫర్నీచర్‌ను గాజుతో ఉంచవద్దు;
• మీకు స్థలం ఉంటే, మంచం పక్కన చేతులకుర్చీ ఉంచండి.

వంటగది

నిస్సందేహంగా, వంటగది మరొక గది, దానిని మార్చకుండా వదిలేస్తే, వృద్ధుల భద్రతకు తీవ్రమైన ప్రమాదాలు ఎదురవుతాయి. మేము చిన్న స్నాక్స్ లేదా పూర్తి భోజనం చేసే ప్రదేశం కాబట్టి, వంటలను సిద్ధం చేసేటప్పుడు వ్యక్తి యొక్క శ్రమను తగ్గించే అంశాలు గదిలో ఉండాలి. వృద్ధుల కోసం ఇంటిలోని వంటగదిని ఎలా మార్చుకోవాలో తెలుసుకోండి:

• సాంప్రదాయిక అంతస్తులను స్లిప్ కాని వాటికి మార్చడాన్ని పరిగణించండి;
• ఒక బెంచ్‌ను జోడించండి, తద్వారా వృద్ధులు అలసిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు కూర్చోవచ్చు. ;
• ఒక తొలగించగల పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము పాత్రలను మరింత సులభంగా కడగడానికి సహాయపడుతుంది;
• మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే అన్ని రోజువారీ వస్తువులు మరియు ఉపకరణాలను కనుచూపు మేరలో ఉంచండి;
• ప్లేట్లు, కుండలు, గాజులు మరియు కత్తిపీటలను పెద్ద డ్రాయర్‌లు లేదా దిగువ అల్మారాల్లో నిల్వ చేయవచ్చు.

లివింగ్ రూమ్

నిస్సందేహంగా, వృద్ధుల కోసం సురక్షితమైన ఇల్లు లివింగ్ రూమ్‌లో కూడా మార్పులను కలిగి ఉండాలి.మీరు ప్రస్తుతం వర్తింపజేయగల కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలను మేము వేరు చేస్తాము:

• ఇంటి ప్రవేశ ద్వారం వద్ద చాలా ఎత్తులో లేదా దెబ్బతిన్న మెట్టు వంటి అసమానతలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి;
• ఇతర పరిసరాలతో పాటు, గది తప్పనిసరిగా నాన్-స్లిప్ ఫ్లోర్‌ను కలిగి ఉండాలి;
• అన్ని ఫర్నిచర్ గుండ్రని మూలలను కలిగి ఉండాలి మరియు నేల లేదా గోడపై గట్టిగా ఉండాలి;
• అది నిరోధించడానికి భారీ ఫర్నిచర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి కదలడం లేదా పైకి తిప్పడం నుండి;
• మీ గదిలో మెట్లు ఉంటే, రెండు వైపులా హ్యాండ్‌రైల్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి;
• శరీర నొప్పిని నివారించడానికి సోఫా యొక్క అప్హోల్స్టరీ తప్పనిసరిగా దృఢంగా ఉండాలి.

బాహ్య ప్రాంతం

మీరు అన్ని పరిసరాలలో అనుసరణలు చేసినప్పటికీ, మీరు బాహ్య ప్రాంతం, అంటే పెరడు, గ్యారేజీ వివరాలను మినహాయించకూడదు , వాకిలి మరియు కాలిబాటపై కూడా. బయట కూడా వృద్ధులకు ఇంటిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి చిట్కాలను చూడండి:

• అన్ని బాహ్య పరిసరాలలో నాన్-స్లిప్ ఫ్లోరింగ్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి;
• మీకు మొక్కలు ఉంటే, నిరోధించడానికి చెల్లాచెదురుగా ఉన్న ఆకులను సేకరించండి. జలపాతం ;
• బయటి ప్రాంతాన్ని సబ్బుతో కడగవద్దు, ఎందుకంటే నేల జారేలా మారుతుంది;
• మెట్లు ఉన్న చోట ర్యాంప్‌లను తయారు చేయడానికి ఇష్టపడతారు;
• తదుపరి హ్యాండ్‌రైల్ ఉంచండి మెట్లపైకి లేదా ర్యాంప్ నుండి;
• విద్యుత్ తీగలను దారిలో ఉంచవద్దు;
• కాలిబాటపై ఏవైనా అవకతవకలను సరిచేయండి.

ఇంటిలో మరింత జాగ్రత్త వృద్ధుల కోసం

ఇప్పటికే పేర్కొన్న సంరక్షణతో పాటు, దినచర్యలో అన్ని తేడాలను కలిగించే ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలకు శ్రద్ధ వహించండి70 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు:

• వెలుతురుతో కూడిన పరిసరాలు దృష్టి లోపం ఉన్న వృద్ధులకు మరింత భద్రతను అందిస్తాయి;
• తట్టుకునే మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండే నాణ్యమైన ఫర్నిచర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం చాలా అవసరం;<8
• ఒకటి కంటే ఎక్కువ అంతస్తులు ఉన్న ఇళ్లలో, వృద్ధుల గది తప్పనిసరిగా గ్రౌండ్ ఫ్లోర్‌లో ఉండాలి;
• ఫర్నిచర్ మూలలను గాయాలు కాకుండా గుండ్రంగా ఉండాలి;
• లివర్ కోసం డోర్ హ్యాండిల్‌లను మార్చండి నిర్వహణను సులభతరం చేయడానికి మోడల్;
• తలుపులు తప్పనిసరిగా కనీసం 80 సెం.మీ వెడల్పు గల ఖాళీని కలిగి ఉండాలి;
• గదులలో సంకేతాలను ఉంచండి మరియు ఉపకరణాల కోసం సూచనలను ఉపయోగించండి;
• వృద్ధుల కోసం ఇంటిలో వక్రరేఖను సూచించని మెట్లు;
• మెట్ల ట్రెడ్‌లపై రగ్గులు వేయవద్దు.

క్లీనింగ్‌లో సహాయం చేయడానికి, స్లిప్ కాని ఫ్లోరింగ్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఏ ఉత్పత్తులు మరియు మెటీరియల్‌లను ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి, తద్వారా పూత దాని లక్షణాలను ప్రభావితం చేయకుండా శుభ్రంగా ఉంటుంది.

వృద్ధుల కోసం ఇంటిని ఎలా మార్చుకోవాలో మీకు తెలిసిన తర్వాత, మిమ్మల్ని ఎంతో శ్రద్ధగా మరియు ప్రేమతో చూసుకునే ప్రియమైన వ్యక్తి మీ ఇంట్లో సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉండేలా మార్పులను ప్లాన్ చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మిమ్మల్ని తిరిగి చూడాలని మరియు తదుపరి కథనం వరకు మేము ఎదురుచూస్తున్నాము.