هل تعلم أن المراهنة على نباتات غرفة النوم تساعد على تحسين النوم وتقليل التوتر والقلق؟ ناهيك عن أنه يوفر عطرًا لذيذًا ويجلب طاقة جيدة للبيئة.

هذا صحيح! إذا كنت قد أقنعت نفسك بالفعل بهذا الوصف الموجز ، فقد حان الوقت لمعرفة النباتات التي يمكن أن تساعدك على زيادة رفاهيتك ونوعية حياتك.

اعلم مسبقًا أن جميع النباتات المشار إليها تعيش جيدًا داخل المنزل. إنها أنواع تحتاج إلى القليل من العناية لتظل جميلة وصحية ، مثل التقليم والري والشمس غير المباشرة.

من يتحدث أكثر عن هذا الموضوع هو بائع الزهور روبرتو رابيلو ، الذي يشير إلى أفضل النباتات التي يمكن وضعها في غرفة النوم. حتى أنه يشرح كيفية العناية بالصبار بالطريقة الصحيحة. اتبع على طول:

ما الأنواع التي يمكن أن تساعدك على النوم؟

هل أنت في الفريق الذي يكافح من أجل النوم ، ومع ذلك ، تستيقظ عدة مرات أثناء الليل ؟ لذا ، حاول إنشاء زاوية خضراء صغيرة في غرفتك! بمساعدة Rabello ، اخترنا 4 نباتات للنوم ومساعدتك على النوم بشكل أفضل:

1. Kava-Kava : موادها المسماة "kavalactones" تعمل مباشرة على النشاط الليلي لـ الدماغ ، والحد من القلق ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للأرق.
2. الناردين: يشار إليه في الحالات الخفيفة والمتوسطة من قلة النوم ، وقد يكون مرتبطًا بموارد أخرى منالروائح ، مثل الشموع ومعطرات الجو والبخور.
3. Passiflora: يشتهر النبات بكونه مهدئًا طبيعيًا ويخفف من القلق والأرق ، ويوفر الاسترخاء والراحة للجسم والعقل.
4. البابونج: بالإضافة إلى استهلاكه في شكل شاي ، يعتبر البابونج محفزًا قويًا للنوم. تعود الفائدة إلى مادة تسمى "apigenin" ، والتي لها تأثير مهدئ خفيف.

أي الأنواع عادة ما تجلب طاقة جيدة؟

لا يعرف الكثير من الناس ، ولكن النباتات تجذب الطاقات الجيدة وتساعد على عقل الأفكار الإيجابية. هذه تسمى نباتات فنغ شوي.

لذا إذا كان هذا أحد أهدافك ، فقد حان الوقت لمعرفة أنواع النباتات لغرفة النوم التي تؤدي هذه الوظيفة والبدء في امتصاص أي طاقة سلبية تأتي من الخارج. تحقق من ذلك:

1. الخزامى: معروف بتركيبته المريحة ، اللافندر لديه القدرة على تطهير وشفاء وتهدئة الجسم. يمكن وضعها في مزهريات بجوار السرير أو على طاولة المكتب المنزلي.
2. شجرة السعادة: يرتبط هذا النوع ارتباطًا وثيقًا بالرومانسية. يشار إليه لاستئناف وتعزيز الانسجام بين الزوجين في المنزل.
3. زنبق السلام: يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي ، مثل التهاب الحلق وجفاف الأنف ، لأنه يحسن الجودة و رطوبة الهواء.
4. سيف القديس جورج: هذا النباتيعمل على تنقية الهواء من السموم وإطلاق الأكسجين أثناء الليل. إنه مثالي لأولئك الذين لديهم القليل من الوقت لتكريسهم للعناية بالنباتات.

ما هي النباتات التي تساعد على تعطير البيئة؟

ليس هناك من ينكر ذلك: الرائحة الجيدة للزهور تجعل أي بيئة أكثر متعة وراحة! حتى لا تخطئ عند الاختيار ، نخبرك أي نباتات لغرفة النوم لها رائحة طبيعية ولذيذة:

1. Rose: إذا كنت قد سمعت أسطورة أنه لا يمكنك وضع الورود في غرفة النوم ، اعلم أن هذا ليس أكثر من أسطورة! تطلق الورود رائحة لطيفة للغاية في جميع أنحاء الغرفة ، بالإضافة إلى توفير المزيد من الحياة والألوان. عطر يسري في البيئة بأكملها ، ويعطي شعوراً بالهدوء والسكينة.
2. الياسمين: عندما تضع الياسمين في غرفة النوم ، ستشعر برائحة لذيذة تنقل الهدوء وتحسن النوم. وزيادة الإنتاجية والتحفيز في اليوم التالي.

أين تضع النباتات في غرفة النوم؟

الآن بعد أن تعرفت على توصياتنا لنباتات غرفة النوم ، تعرف على مكان وضعها لإضافة المزيد من الجمال إلى الغرفة و استكمل ديكورك:

هل يمكنني الحصول على صبار في غرفتي؟ كيف نعتني بهم؟

في السنوات الأخيرة ، اكتسب الصبار شهرة بين أمهات وآباءالنباتات. هناك عدة أسباب تجعل من الصبار أعزاءً في محلات بيع الزهور: فهي جميلة وغريبة وسهلة الصيانة وتعطي سحرًا ريفيًا للمنزل. ولكن كيف نعتني بهم؟

يشير رابيلو إلى أن نبات الصبار حقًا هو أحد أفضل النباتات التي يمكن وضعها في غرفة النوم لأنه يدوم لفترة طويلة ويبدو جميلًا في أي زاوية: "إنه كذلك من الممكن ، نعم ، وجود نبات الصبار في غرفة النوم ، لأنه لا يتطلب الكثير من العناية. يحتاج فقط إلى التعرض للشمس والماء كل 15 يومًا ".

هل تريد تجاوز غرفة النوم وإضفاء المزيد من الخضرة على مناطق أخرى من المنزل؟ تعرف هنا على كيفية اختيار نباتات الشرفة . وإذا كنت تعيش في مكان صغير ، فراجع قائمة أفضل النباتات للشقة .

على الرغم من أن مقالة اليوم تدور حول نباتات غرفة النوم ، فاعلم أنها يمكن أن تسكن أي غرفة في المنزل ، ومع ذلك ، فإنها ستحقق كل هذه الفوائد والكثير من الرفاهية! بعد كل شيء ، هذا الشعور بالاقتراب من الطبيعة لذيذ ، أليس كذلك؟

نراكم في المرة القادمة!