Wist je dat het kiezen van planten voor je slaapkamer helpt om de slaap te verbeteren en stress en angst te verminderen? En dan hebben we het er nog niet eens over dat het een heerlijke geur geeft en goede energie in de omgeving brengt.

Als deze korte beschrijving je heeft overtuigd, is het tijd om uit te zoeken welke planten je kunnen helpen om je welzijn en levenskwaliteit te verbeteren.

Weet van tevoren dat alle aangegeven planten heel goed binnenshuis kunnen leven. Het zijn soorten die weinig verzorging nodig hebben om mooi en gezond te blijven, zoals snoeien, water geven en indirect zonlicht.

Roberto Rabello, een bloemist, vertelt ons meer over dit onderwerp en geeft aan wat de beste planten zijn om in de kamer te zetten. Hij legt ook uit hoe je op de juiste manier voor cactussen moet zorgen. Volg:

Welke soorten kunnen helpen bij het slapen?

Ben jij iemand die moeite heeft om in slaap te vallen en 's ochtends vroeg nog vaak wakker wordt? Probeer dan eens een groen hoekje in te richten in je slaapkamer! Met de hulp van Rabello hebben we 4 planten geselecteerd die je helpen slapen en de kwaliteit van je slaap verbeteren:

1. Kava-Kava De stoffen genaamd "kavalactonen" werken direct in op de nachtelijke activiteit van de hersenen en verminderen angst, een van de hoofdoorzaken van slapeloosheid.
2. Valeriaan: is geïndiceerd voor milde en matige gevallen van slaaptekort en kan gecombineerd worden met andere aromatherapeutische middelen zoals kaarsen, kamergeuren en wierook.
3. Passiflora: De plant staat bekend als een natuurlijk kalmerend middel dat angst en slapeloosheid verlicht en zorgt voor ontspanning en rust voor lichaam en geest.
4. Kamille: Kamille, en ook de consumptie ervan in theevorm, is een sterke slaapbevorderaar. Het voordeel is te danken aan een stof genaamd "apigenine", die een licht kalmerend effect heeft.

Welke soorten brengen meestal goede energie met zich mee?

Veel mensen weten dit niet, maar planten trekken goede energie aan en helpen om positieve gedachten te mentaliseren. Ze worden feng shuiplanten genoemd.

Dus als dit een van je doelen is, is het tijd om te weten welke soorten planten voor de slaapkamer deze functie vervullen en beginnen met het opzuigen van alle negatieve energie die van buitenaf komt. Kijk maar:

1. Lavendel: Lavendel staat bekend om zijn ontspannende formule en heeft de kracht om het lichaam te reinigen, te genezen en te kalmeren. Het kan in vazen naast het bed of op de tafel van het thuiskantoor worden gezet.
2. Boom van geluk: Deze soort wordt nauw geassocieerd met romantiek en is geschikt voor het herstellen en versterken van de harmonie van het paar thuis.
3. Peace Lily: zeer geschikt voor de behandeling van ademhalingsproblemen, zoals keelpijn en een droge neus, omdat het de luchtkwaliteit en luchtvochtigheid verbetert.
4. Zwaard van Sint Joris: Deze plant filtert giftige stoffen uit de lucht en geeft 's nachts zuurstof af. Ideaal voor wie weinig tijd heeft om voor planten te zorgen.

Welke planten helpen de omgeving te parfumeren?

Het valt niet te ontkennen: de lekkere geur van bloemen maakt elke kamer aangenamer en gezelliger! Om niet de fout in te gaan bij het kiezen, vertellen we je welke planten voor de slaapkamer een natuurlijke en heerlijke geur hebben:

1. Rosa: Als je de legende hebt gehoord dat je geen rozen in je slaapkamer kunt zetten, weet dan dat dit slechts een mythe is! Rozen verspreiden een zeer aangename geur door de hele kamer en zorgen ook voor meer leven en kleur.
2. Gardenia: is een van de bloemen die het meest bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust, juist vanwege het zachte parfum dat de hele omgeving doordringt en een gevoel van rust en vrede geeft.
3. Jasmijn: Door jasmijn in de slaapkamer te leggen, ruik je een heerlijke geur die rust uitstraalt, waardoor je beter slaapt en de volgende dag productiever en gemotiveerder bent.

Waar zet je planten in de slaapkamer?

Nu je onze aanbevelingen voor planten in de slaapkamer kent, kun je zien waar je ze het beste kunt neerzetten om de kamer nog mooier te maken en je inrichting aan te vullen:

Kan ik cactussen in mijn kamer hebben, hoe moet ik ze verzorgen?

In de afgelopen jaren hebben cactussen aan bekendheid gewonnen onder moeders en vaders van planten. Er zijn verschillende redenen waarom cactussen de lievelingen van bloemenwinkels zijn: ze zijn mooi, exotisch, gemakkelijk te onderhouden en geven een rustieke charme aan het huis. Maar hoe verzorg je ze?

Rabello benadrukt dat cactussen een van de beste planten zijn voor in de slaapkamer, omdat ze lang meegaan en mooi staan in elke hoek: "Het is mogelijk om cactussen in de slaapkamer te hebben, omdat ze niet veel verzorging nodig hebben. Ze hoeven alleen maar aan de zon te worden blootgesteld en elke 15 dagen water te krijgen".

Wil je verder gaan dan de slaapkamer en meer groen in andere kamers in huis? Leer hier hoe je planten voor het balkon kiest . En als je op een kleine plek woont, bekijk dan de lijst met beste planten voor platte oppervlakken .

Hoewel het artikel van vandaag speciaal is voor planten voor de slaapkamer, weet dat ze in elke kamer in huis kunnen staan en toch al deze voordelen en veel welzijn met zich meebrengen! Het is tenslotte heerlijk om je dicht bij de natuur te voelen, toch?

Tot de volgende keer!