Czy wiesz, że wybór roślin do sypialni pomaga poprawić sen oraz zmniejszyć stres i niepokój? Nie wspominając już o tym, że zapewniają one przyjemny zapach i wnoszą dobrą energię do otoczenia.

Jeśli przekonał Cię ten krótki opis, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, które rośliny mogą pomóc Ci poprawić samopoczucie i jakość życia.

Wcześniej należy wiedzieć, że wszystkie wskazane rośliny bardzo dobrze żyją w pomieszczeniach. Są to gatunki, które wymagają niewielkiej opieki, aby pozostać piękne i zdrowe, takie jak przycinanie, podlewanie i pośrednie nasłonecznienie.

Roberto Rabello, florysta, opowiada nam więcej na ten temat, wskazując najlepsze rośliny do umieszczenia w pokoju. Wyjaśnia również, jak dbać o kaktusy we właściwy sposób. Śledź:

Które gatunki mogą pomóc w zasypianiu?

Czy jesteś typem osoby, która ma trudności z zasypianiem i nadal budzi się wiele razy we wczesnych godzinach porannych? W takim razie spróbuj urządzić zielony kącik w swojej sypialni! Z pomocą Rabello wybraliśmy 4 rośliny, które pomogą Ci zasnąć i poprawić jakość snu:

1. Kava-Kava Jego substancje zwane "kawalaktonami" działają bezpośrednio na nocną aktywność mózgu, zmniejszając niepokój, jedną z głównych przyczyn bezsenności.
2. Valerian: jest wskazany w łagodnych i umiarkowanych przypadkach braku snu i może być łączony z innymi środkami aromaterapeutycznymi, takimi jak świece, zapachy pokojowe i kadzidła.
3. Passiflora: Dobrze znana jako naturalny środek uspokajający i łagodzący niepokój i bezsenność, roślina ta zapewnia relaks i odpoczynek ciała i umysłu.
4. Rumianek: Rumianek, a także jego spożycie w postaci herbaty, jest silnym promotorem snu. Korzyści wynikają z substancji zwanej "apigeniną", która ma łagodne działanie uspokajające.

Które gatunki zazwyczaj przynoszą dobrą energię?

Wiele osób o tym nie wie, ale rośliny przyciągają dobrą energię i pomagają mentalizować pozytywne myśli. Są one nazywane roślinami feng shui.

Jeśli więc jest to jeden z twoich celów, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, które gatunki roślin do sypialni spełniają tę funkcję i zaczynają wysysać wszelką negatywną energię pochodzącą z zewnątrz. Sprawdź to:

1. Lawenda: Dobrze znana ze swojej relaksującej formuły, lawenda ma moc oczyszczania, leczenia i uspokajania ciała. Można ją umieścić w wazonach obok łóżka lub na stole w domowym biurze.
2. Drzewo szczęścia: Gatunek ten jest ściśle związany z romansem i nadaje się do przywracania i wzmacniania harmonii pary w domu.
3. Peace Lily: Bardzo dobrze nadaje się do leczenia problemów układu oddechowego, takich jak ból gardła i suchość nosa, ponieważ poprawia jakość i wilgotność powietrza.
4. Miecz Świętego Jerzego: Roślina ta jest w stanie filtrować toksyny z powietrza i uwalniać tlen w nocy. Jest idealna dla tych, którzy mają mało czasu na pielęgnację roślin.

Które rośliny pomagają perfumować środowisko?

Nie da się zaprzeczyć: przyjemny zapach kwiatów sprawia, że każde pomieszczenie staje się przyjemniejsze i bardziej przytulne! Aby nie pomylić się przy wyborze, podpowiadamy, które rośliny do sypialni mają naturalny i pyszny zapach:

1. Rosa: Jeśli słyszałeś legendę, że nie możesz umieścić róż w sypialni, wiedz, że to tylko mit! Róże wydzielają bardzo przyjemny zapach w całym pomieszczeniu, a także zapewniają więcej życia i koloru.
2. Gardenia: jest jednym z kwiatów, które najbardziej stymulują dobry sen właśnie ze względu na jego delikatny zapach, który przenika całe otoczenie, dając uczucie spokoju i ciszy.
3. Jasmine: Umieszczając jaśmin w sypialni, poczujesz pyszny zapach, który przenosi spokój, poprawiając sen i zwiększając produktywność i motywację następnego dnia.

Gdzie umieścić rośliny w sypialni?

Teraz, gdy znasz już nasze zalecenia dotyczące roślin do sypialni, zobacz, gdzie je umieścić, aby dodać więcej piękna do pokoju i uzupełnić swój wystrój:

Czy mogę mieć kaktusy w pokoju i jak o nie dbać?

W ostatnich latach kaktusy zyskały sławę wśród matek i ojców roślin. Istnieje kilka powodów, dla których kaktusy są ulubieńcami kwiaciarni: są piękne, egzotyczne, łatwe w utrzymaniu i nadają domowi rustykalny urok. Ale jak o nie dbać?

Rabello podkreśla, że kaktus jest jedną z najlepszych roślin do umieszczenia w sypialni, ponieważ utrzymuje się przez długi czas i wygląda pięknie w każdym rogu: "Możliwe jest posiadanie kaktusów w sypialni, ponieważ nie wymagają one wiele opieki. Wystarczy wystawić je na słońce i podlewać co 15 dni ".

Chcesz wyjść poza sypialnię i wprowadzić więcej zieleni do innych pomieszczeń w domu? Dowiedz się tutaj, jak wybrać rośliny na balkon . A jeśli mieszkasz w małym miejscu, zobacz listę najlepszych roślin do mieszkania .

Chociaż dzisiejszy artykuł jest poświęcony roślinom do sypialni, wiedz, że mogą one zamieszkiwać każde pomieszczenie w domu, a mimo to przyniosą wszystkie te korzyści i dobre samopoczucie! W końcu rozkosznie jest czuć się blisko natury, prawda?

Do zobaczenia następnym razem!