A e dini se bastet për bimët për dhomën e gjumit ndihmojnë për të përmirësuar gjumin dhe për të reduktuar stresin dhe ankthin? Për të mos përmendur që ofron një parfum të shijshëm dhe sjell energji të mirë në mjedis.

Ashtu është! Nëse tashmë e keni bindur veten me këtë përshkrim të shkurtër, është koha të zbuloni se cilat bimë mund t'ju ndihmojnë të rrisni mirëqenien dhe cilësinë e jetës.

Dijeni paraprakisht se të gjitha bimët e treguara jetojnë shumë mirë brenda në shtëpi. Janë specie që kanë nevojë për pak kujdes për të mbetur të bukur dhe të shëndetshëm, si krasitja, lotimi dhe dielli indirekt.

Ai që flet më shumë për këtë temë është luleshitësi Roberto Rabello, i cili tregon bimët më të mira për t'u vendosur në dhomën e gjumit. Ai madje shpjegon se si të kujdeseni për kaktusin në mënyrën e duhur. Ndiqeni:

Cila specie mund t'ju ndihmojë të flini?

A jeni pjesë e ekipit që përpiqet të flejë dhe, megjithatë, zgjoheni shumë herë gjatë natës ? Pra, provoni të vendosni një kënd të vogël të gjelbër në dhomën tuaj! Me ndihmën e Rabellos, ne zgjodhëm 4 bimë për të fjetur dhe për t'ju ndihmuar të flini më mirë:

1. Kava-Kava : substancat e saj të quajtura "kavalactones" veprojnë drejtpërdrejt në aktivitetin e natës të truri, duke reduktuar ankthin, një nga shkaqet kryesore të pagjumësisë.
2. Valerian: indikohet për rastet më të lehta dhe të moderuara të mungesës së gjumit dhe mund të shoqërohet me burime të tjera tëaromaterapia, të tilla si qirinj, freskues ajri dhe temjan.
3. Passiflora: E njohur për të qenë një qetësues natyral dhe për të lehtësuar ankthin dhe pagjumësinë, bima ofron relaksim dhe pushim për trupin dhe mendjen.
4. Kamomili: Përveç konsumimit të tij në formën e çajit, kamomili është një nxitës i fortë i gjumit. Përfitimi është për shkak të një substance të quajtur "apigenin", e cila ka një efekt të butë qetësues.

Cilat specie zakonisht sjellin energji të mirë?

Shumë njerëz nuk e dinë, por bimët tërheqin energji të mira dhe ndihmojnë në mentalizimin e mendimeve pozitive. Këto quhen bimë feng shui.

Pra, nëse ky është një nga qëllimet tuaja, është koha të zbuloni se cilat specie bimore për dhomën e gjumit e përmbushin këtë funksion dhe të filloni të thithni çdo energji negative që vjen nga jashtë. Shikoni:

1. Livanda: e njohur për formulën e saj relaksuese, livanda ka fuqinë të pastrojë, shërojë dhe qetësojë trupin. Mund të vendoset në vazo pranë shtratit ose në tryezën e zyrës së shtëpisë.
2. Pema e lumturisë: Kjo specie lidhet ngushtë me romantizmin. Indikohet për të rifilluar dhe përforcuar harmoninë e çiftit në shtëpi.
3. Zambaku i paqes: shumë i indikuar për trajtimin e problemeve të frymëmarrjes, si dhimbja e fytit dhe tharja e hundës, sepse përmirëson cilësinë dhe lagështia e ajrit.
4. Shpata e Shën Gjergjit: kjo bimëarrin të filtrojë toksinat nga ajri dhe të çlirojë oksigjen gjatë natës. Është ideale për ata që kanë pak kohë për t'i kushtuar kujdesit të bimëve.

Cilat bimë ndihmojnë në parfumimin e mjedisit?

Nuk mund të mohohet: aroma e mirë e luleve e bën çdo ambient më të këndshëm dhe komod! Që të mos gaboni kur zgjidhni, ne ju tregojmë se cilat bimë për dhomën e gjumit kanë një aromë natyrale dhe të shijshme:

1. Trëndafili: nëse e keni dëgjuar legjenda që trëndafilat nuk mund t'i vendosni në dhomën e gjumit, dijeni se ky nuk është gjë tjetër veçse një mit! Trëndafilat lëshojnë një aromë shumë të këndshme nëpër dhomë, përveç që japin më shumë jetë dhe ngjyrë.
2. Gardenia: është një nga lulet që inkurajojnë më shumë një gjumë të mirë gjatë natës pikërisht për shkak të parfum që përshkon të gjithë mjedisin, duke dhënë një ndjenjë qetësie dhe paqeje.
3. Jasemini: kur vendosni jasemin në dhomën e gjumit, do të ndjeni një aromë të këndshme që transmeton paqen, duke përmirësuar gjumin dhe rritjen e produktivitetit dhe motivimit të nesërmen.

Ku t'i vendosni bimët në dhomën e gjumit?

Tani që e dini se cilat janë rekomandimet tona për bimët për dhomën e gjumit, shikoni ku t'i vendosni ato për t'i dhënë më shumë bukuri dhomës dhe plotësoni dekorin tuaj:

A mund të kem kaktus në dhomën time? Si të kujdesemi për ta?

Vitet e fundit, kaktusët kanë fituar famë mes nënave dhe baballarëve tëbimët. Ka disa arsye që e bëjnë kaktusin të dashur në dyqanet e luleve: ato janë të bukura, ekzotike, të lehta për t'u mirëmbajtur dhe i japin një bukuri fshatare shtëpisë. Por si të kujdesemi për to?

Rabello thekson se, me të vërtetë, kaktusi është një nga bimët më të mira për t'u vendosur në dhomën e gjumit, sepse zgjat shumë dhe duket bukur në çdo cep: “Është është e mundur, po, të ketë kaktus në dhomën e gjumit, sepse nuk kërkon shumë kujdes. Thjesht duhet të ekspozohet në diell dhe të ujitet çdo 15 ditë”.

Doni të shkoni përtej dhomës së gjumit dhe të sillni më shumë gjelbërim në zona të tjera të shtëpisë? Mësoni këtu se si të zgjidhni bimët për ballkon . Dhe, nëse jetoni në një vend të vogël, shihni listën e bimëve më të mira për apartament .

Megjithëse artikulli i sotëm ka të bëjë me bimët për dhomën e gjumit, dijeni se ato mund të banojnë në çdo dhomë të shtëpisë dhe, megjithatë, do të sjellin të gjitha këto përfitime dhe shumë mirëqenie! Në fund të fundit, kjo ndjenjë e të qenit pranë natyrës është e shijshme, apo jo?

Shihemi herën tjetër!