Kas teadsid, et taimede valimine magamistuppa aitab parandada und vähendada stressi ja ärevust? Rääkimata sellest, et see annab maitsva lõhna ja toob keskkonda head energiat.

Kui see lühikirjeldus veenis teid, siis on aeg teada saada, millised taimed aitavad teil oma heaolu ja elukvaliteeti tõsta.

Teadke eelnevalt, et kõik osutatud taimed elavad väga hästi siseruumides. Need on liigid, mis vajavad vähe hooldust, et jääda ilusaks ja terveks, näiteks pügamist, kastmist ja kaudset päikesevalgust.

Roberto Rabello, florist, räägib meile teemast lähemalt, näidates, millised on parimad taimed, mida tuppa panna. Samuti selgitab ta, kuidas kaktuste eest õigesti hoolitseda. Jälgi:

Millised liigid aitavad magada?

Kas oled seda tüüpi inimene, kellel on raskusi magama jäämisega ja kes ärkab ikka mitu korda varahommikuti? Siis proovi oma magamistuppa rohelise nurga rajamist! Rabello abiga oleme välja valinud 4 taime, mis aitavad sul magada ja parandavad sinu une kvaliteeti:

1. Kava-Kava Selle ained, mida nimetatakse "kavalaktoonideks", toimivad otse aju öisele aktiivsusele, vähendades ärevust, mis on üks peamisi unetuse põhjuseid.
2. Valerian: on näidustatud kerge ja mõõduka unepuuduse korral ning seda võib kombineerida teiste aroomiteraapia vahenditega, nagu küünlad, toalõhnad ja suitsutus.
3. Passiflora: Taim on tuntud loodusliku rahustava ja ärevust ning unetust leevendava vahendina, mis pakub lõõgastust ning keha ja meele puhkust.
4. Kummel: Kummel, samuti selle tarbimine tee kujul, on tugev une soodustaja. Kasu tuleneb ainest nimega "apigeniin", millel on kerge rahustav toime.

Millised liigid toovad tavaliselt head energiat?

Paljud inimesed ei tea seda, kuid taimed tõmbavad ligi head energiat ja aitavad mentaliseerida positiivseid mõtteid. Neid nimetatakse feng shui taimedeks.

Niisiis, kui see on üks teie eesmärkidest, on aeg teada, millised magamistoa taimeliigid täidavad seda funktsiooni ja hakkavad imema igasugust väljastpoolt tulevat negatiivset energiat. Vaadake järele:

1. Lavendel: Lavendel on tuntud oma lõõgastava koostisega, millel on võime puhastada, tervendada ja rahustada keha. Seda võib asetada vaasi voodi kõrvale või kodukontori lauale.
2. Õnnepuu: See liik on tihedalt seotud romantikaga ja sobib kodus paari harmoonia taastamiseks ja tugevdamiseks.
3. Peace Lily: sobib väga hästi hingamisteede probleemide, näiteks kurguvalu ja nina kuivuse raviks, sest see parandab õhu kvaliteeti ja niiskust.
4. Püha Georgi mõõk: see taim on võimeline filtreerima toksiine õhust ja vabastama öösel hapnikku. See on ideaalne neile, kellel on vähe aega taimede hooldamisele pühenduda.

Millised taimed aitavad keskkonda lõhnastada?

Seda ei saa eitada: lillede hea lõhn muudab iga ruumi meeldivamaks ja hubasemaks! Et sa valides ei eksiks, ütleme sulle, millised magamistoas kasutatavad taimed on loomuliku ja maitsva lõhnaga:

1. Rosa: kui oled kuulnud legendi, et magamistuppa ei saa panna roose, siis tea, et see on vaid müüt! Roosid annavad kogu ruumis väga meeldiva lõhna, samuti annavad nad rohkem elu ja värvi.
2. Gardenia: on üks lilledest, mis soodustab kõige enam head undamist just selle pehme lõhna tõttu, mis läbib kogu keskkonda, andes rahu ja vaikuse tunde.
3. Jasmin: asetades jasmiini magamistuppa, tunnete mõnusat lõhna, mis annab rahu, parandab une ning suurendab järgmise päeva produktiivsust ja motivatsiooni.

Kuhu panna taimi magamistoas?

Nüüd, kui te teate meie soovitusi magamistoa taimede kohta, vaadake, kuhu neid paigutada, et lisada ruumi rohkem ilu ja täiendada teie sisekujundust:

Kas ma võin oma toas hoida kaktuseid, kuidas nende eest hoolitseda?

Viimastel aastatel on kaktused saanud taimede emade ja isade seas kuulsaks. On mitu põhjust, miks kaktused on lillepoodide lemmikud: nad on ilusad, eksootilised, kergesti hooldatavad ja annavad majale maalähedast võlu. Kuidas aga nende eest hoolitseda?

Rabello rõhutab, et kaktus on üks parimaid taimi, mida magamistuppa panna, sest see kestab kaua ja näeb igas nurgas ilus välja: "Kaktust on võimalik magamistuppa panna, sest see ei vaja palju hooldust. Seda tuleb lihtsalt päikese käes hoida ja iga 15 päeva tagant kasta".

Soovite minna magamistoast kaugemale ja tuua rohkem rohelust ka teistesse ruumidesse majas? Õppige siit, kuidas valida taimi rõdule. . Ja kui te elate väikeses kohas, vaadake parimate taimede nimekirja, mis sobivad korterisse. .

Kuigi tänane artikkel on mõeldud spetsiaalselt magamistoa taimedele, teadke, et nad võivad asustada mis tahes ruumi majas ja isegi siis toovad kõik need eelised ja palju heaolu! Lõppude lõpuks on ju rõõm tunda end looduse lähedal, eks?

Kohtumiseni järgmisel korral!