Planter til soveværelset: 11 arter, der hjælper dig med at sove og giver god energi

 Planter til soveværelset: 11 arter, der hjælper dig med at sove og giver god energi

Harry Warren

Vidste du, at planter i soveværelset hjælper med at forbedre søvnen og reducere stress og angst? For ikke at nævne, at det giver en lækker duft og bringer god energi til miljøet.

Hvis du er blevet overbevist af denne korte beskrivelse, er det tid til at finde ud af, hvilke planter der kan hjælpe dig med at øge dit velbefindende og din livskvalitet.

På forhånd skal du vide, at alle de angivne planter lever meget godt indendørs. Det er arter, der kræver lidt pleje for at forblive smukke og sunde, såsom beskæring, vanding og indirekte sollys.

Se også: Hvordan skjuler man hurtigt rod? Se 4 tricks og lær teknikker til, hvordan du organiserer dit hjem.

Roberto Rabello, en blomsterhandler, fortæller os mere om emnet og angiver de bedste planter at sætte i rummet. Han forklarer også, hvordan man tager sig af kaktus på den rigtige måde. Følg med:

Hvilke arter kan hjælpe med søvnen?

(iStock)

Er du typen, der har svært ved at falde i søvn og stadig vågner mange gange i de tidlige morgentimer? Så prøv at indrette et grønt hjørne i dit soveværelse! Med hjælp fra Rabello har vi udvalgt 4 planter, der hjælper dig med at sove og forbedrer kvaliteten af din søvn:

  1. Kava-Kava Dets stoffer kaldet "kavalaktoner" virker direkte på hjernens natlige aktivitet og reducerer angst, som er en af hovedårsagerne til søvnløshed.
  2. Baldrian: er indiceret til milde og moderate tilfælde af søvnmangel, og kan kombineres med andre aromaterapiressourcer som stearinlys, rumdufte og røgelse.
  3. Passiflora: Planten er kendt for at være et naturligt beroligende middel, der lindrer angst og søvnløshed og giver afslapning og hvile til krop og sind.
  4. Kamille: Kamille er, ligesom te, en stærk søvnfremmer. Fordelen skyldes et stof kaldet "apigenin", som har en mild beroligende effekt.

Hvilke arter giver normalt god energi?

Mange mennesker ved det ikke, men planter tiltrækker god energi og hjælper med at mentalisere positive tanker. De kaldes feng shui-planter.

Så hvis det er et af dine mål, er det på tide at finde ud af, hvilke planter til soveværelset der opfylder denne funktion og begynder at suge al negativ energi udefra til sig. Se her:

Se også: Ingen ridser: Sådan renser du briller med styrke uden at beskadige glassene
  1. Lavendel: Lavendel er kendt for sin afslappende virkning og har evnen til at rense, hele og berolige kroppen. Den kan placeres i vaser ved siden af sengen eller på hjemmekontorets bord.
  2. Lykkens træ: Denne art er tæt forbundet med romantik og er velegnet til at genoprette og styrke parrets harmoni i hjemmet.
  3. Fredslilje: meget velegnet til behandling af luftvejsproblemer, såsom ondt i halsen og tør næse, fordi den forbedrer luftkvaliteten og luftfugtigheden.
  4. Skt. Georgs sværd: Denne plante er i stand til at filtrere giftstoffer fra luften og frigive ilt i løbet af natten. Den er ideel til dem, der ikke har meget tid til at passe planter.

Hvilke planter er med til at parfumere miljøet?

(iStock)

Det kan ikke benægtes: Den gode duft af blomster gør ethvert rum mere behageligt og hyggeligt! For at du ikke skal gå galt i byen, når du vælger, fortæller vi dig, hvilke planter til soveværelset der har en naturlig og lækker duft:

  1. Rosa: Hvis du har hørt legenden om, at man ikke kan have roser i soveværelset, skal du vide, at det er en myte! Roser giver en meget behagelig duft i hele rummet, og de giver også mere liv og farve.
  2. Gardenia: er en af de blomster, der stimulerer mest til en god nats søvn netop på grund af dens bløde parfume, der gennemsyrer hele miljøet og giver en følelse af ro og fred.
  3. Jasmin: Ved at placere jasmin i soveværelset vil du mærke en lækker duft, der udstråler fred, forbedrer søvnen og øger produktiviteten og motivationen næste dag.

Hvor skal man sætte planter i soveværelset?

Nu, hvor du kender vores anbefalinger til planter til soveværelset, kan du se, hvor du kan placere dem for at gøre rummet smukkere og komplementere din indretning:

(Kunst/Et hvert hus er en sag)

Kan jeg have kaktusser på mit værelse, og hvordan skal jeg passe på dem?

I de senere år har kaktusser vundet berømmelse blandt planternes mødre og fædre. Der er flere grunde til, at kaktusser er blomsterbutikkernes darlings: de er smukke, eksotiske, nemme at vedligeholde og giver huset en rustik charme. Men hvordan passer man dem?

Rabello understreger, at kaktus er en af de bedste planter at have i soveværelset, fordi den holder længe og ser smuk ud i ethvert hjørne: "Det er muligt at have kaktus i soveværelset, da den ikke kræver meget pleje. Den skal bare udsættes for sol og vandes hver 15. dag".

Vil du gå videre end soveværelset og bringe mere grønt til andre rum i huset? Lær her, hvordan du vælger planter til altanen . Og hvis du bor på et lille sted, så se listen over de bedste planter til lejligheder .

Selv om dagens artikel handler om planter til soveværelset, skal du vide, at de kan stå i alle rum i huset og alligevel give dig alle disse fordele og en masse velvære! Når alt kommer til alt, er det en fornøjelse at føle sig tæt på naturen, ikke?

Vi ses næste gang!

Harry Warren

Jeremy Cruz er en passioneret rengørings- og organisationsekspert, kendt for sine indsigtsfulde tips og tricks, der forvandler kaotiske rum til fredfyldte tilflugtssteder. Med et skarpt øje for detaljer og en evne til at finde effektive løsninger har Jeremy fået en loyal tilhængerskare på sin meget populære blog, Harry Warren, hvor han deler sin ekspertise om at rydde op, forenkle og vedligeholde et smukt organiseret hjem.Jeremys rejse ind i en verden af ​​rengøring og organisering begyndte i hans teenageår, hvor han ivrigt eksperimenterede med forskellige teknikker for at holde sit eget rum pletfrit. Denne tidlige nysgerrighed udviklede sig til sidst til en dyb passion, hvilket førte ham til at studere boligadministration og indretning.Med mere end ti års erfaring besidder Jeremy en formidabel videnbase. Han har arbejdet i samarbejde med professionelle arrangører, indretningsarkitekter og rengøringsudbydere, hvor han konstant har forfinet og udvidet sin ekspertise. Han holder sig altid ajour med den nyeste forskning, trends og teknologier på området og kombinerer traditionel visdom med moderne innovationer for at give sine læsere praktiske og effektive løsninger.Jeremy's blog tilbyder ikke kun trinvise vejledninger til at rydde op og rengøre alle områder af hjemmet, men dykker også ned i de psykologiske aspekter af at opretholde et organiseret boligrum. Han forstår virkningen afrod på mentalt velvære og inddrager mindfulness og psykologiske begreber i sin tilgang. Ved at understrege den transformerende kraft i et velordnet hjem, inspirerer han læserne til at opleve den harmoni og sindsro, der går hånd i hånd med et velholdt boligrum.Når Jeremy ikke omhyggeligt organiserer sit eget hjem eller deler sin visdom med læserne, kan han blive fundet ved at udforske loppemarkeder, søge efter unikke opbevaringsløsninger eller prøve nye miljøvenlige rengøringsprodukter og -teknikker. Hans ægte kærlighed til at skabe visuelt tiltalende rum, der forbedrer dagligdagen, skinner igennem i hvert eneste råd, han deler.Uanset om du leder efter tips til at skabe funktionelle opbevaringssystemer, tackle hårde rengøringsudfordringer eller blot forbedre den overordnede stemning i dit hjem, er Jeremy Cruz, forfatteren bag Harry Warren, din ekspert. Fordyb dig i hans informative og motiverende blog, og begynd en rejse mod et renere, mere organiseret og i sidste ende gladere hjem.