Чи знали ви, що вибір рослин для вашої спальні допомагає поліпшити сон і зменшити стрес і тривогу? Не кажучи вже про те, що вони дарують чудовий аромат і приносять хорошу енергію в навколишнє середовище.

Якщо вас переконав цей короткий опис, настав час дізнатися, які рослини можуть допомогти вам покращити ваше самопочуття та якість життя.

Заздалегідь знайте, що всі зазначені рослини дуже добре живуть в кімнатних умовах. Це види, які потребують невеликого догляду, щоб залишатися красивими і здоровими, наприклад, обрізки, поливу і непрямого сонячного світла.

Роберто Рабелло, флорист, розповідає нам більше про цю тему, вказуючи, які рослини краще поставити в кімнаті. Він також пояснює, як правильно доглядати за кактусами. Слідкуйте:

Які види можуть допомогти зі сном?

Ви належите до людей, яким важко заснути і які часто прокидаються рано вранці? Тоді спробуйте створити зелений куточок у своїй спальні! За допомогою Rabello ми підібрали 4 рослини, які допоможуть вам заснути і поліпшити якість вашого сну:

1. Кава-кава Його речовини під назвою "кавалактони" діють безпосередньо на нічну активність мозку, зменшуючи тривожність, одну з основних причин безсоння.
2. Валеріана: показана при легкому та помірному недосипанні і може поєднуватися з іншими засобами ароматерапії, такими як свічки, кімнатні ароматизатори та пахощі.
3. Пасифлора: Добре відома як природний заспокійливий засіб, що знімає тривогу і безсоння, рослина забезпечує розслаблення і відпочинок тіла і духу.
4. Ромашка: Ромашка, а також її вживання у вигляді чаю, є сильним стимулятором сну. Користь обумовлена речовиною під назвою "апігенін", яка має м'який транквілізуючий ефект.

Які види зазвичай приносять хорошу енергію?

Багато хто не знає, але рослини притягують хорошу енергію і допомагають мислити позитивно. Їх називають рослинами фен-шуй.

Отже, якщо це одна з ваших цілей, саме час дізнатися, які види рослин для спальні виконують цю функцію і починають висмоктувати будь-яку негативну енергію, що надходить ззовні. Перевірте це:

1. Лаванда: Добре відома своєю розслаблюючою формулою, лаванда має здатність очищати, зцілювати і заспокоювати організм. Її можна поставити у вазони біля ліжка або на робочий стіл в офісі.
2. Дерево щастя: Цей вид тісно асоціюється з романтикою і підходить для відновлення і зміцнення гармонії пари в домашніх умовах.
3. Мир, Лілі: дуже добре підходить для лікування респіраторних захворювань, таких як біль у горлі та сухість у носі, оскільки покращує якість і вологість повітря.
4. Меч Святого Георгія: Ця рослина здатна фільтрувати токсини з повітря і виділяти кисень протягом ночі. Вона ідеально підходить для тих, у кого мало часу на догляд за рослинами.

Які рослини допомагають ароматизувати навколишнє середовище?

Не можна заперечувати: приємний запах квітів робить будь-яку кімнату приємнішою і затишнішою! Щоб ви не помилилися з вибором, ми розповімо, які рослини для спальні мають природний і приємний аромат:

1. Роза: Якщо ви чули легенду про те, що не можна ставити троянди в спальні, знайте, що це всього лише міф! Троянди поширюють дуже приємний аромат по всій кімнаті, а також надають їй більше життя і кольору.
2. Гарденія: є однією з квітів, які найбільше стимулюють міцний сон саме завдяки своєму м'якому аромату, що пронизує все довкілля, даруючи відчуття спокою та умиротворення.
3. Жасмин: Поставивши жасмин у спальні, ви відчуєте чудовий аромат, який передає спокій, покращуючи сон і підвищуючи продуктивність та мотивацію наступного дня.

Де поставити рослини в спальні?

Тепер, коли ви знаєте наші рекомендації щодо рослин для спальні, подивіться, де їх розмістити, щоб додати кімнаті більше краси і доповнити ваш декор:

Чи можна тримати кактуси в кімнаті, як за ними доглядати?

В останні роки кактуси завоювали популярність серед мам і тат рослин. Є кілька причин, чому кактуси є улюбленцями квіткових магазинів: вони красиві, екзотичні, прості в догляді і надають будинку сільський шарм. Але як за ними доглядати?

Рабелло підкреслює, що кактус - одна з найкращих рослин для спальні, оскільки він довго служить і красиво виглядає в будь-якому куточку: "Кактус можна тримати в спальні, оскільки він не вимагає особливого догляду. Його просто потрібно виставляти на сонце і поливати кожні 15 днів".

Хочете вийти за межі спальні і додати більше зелені в інші кімнати в будинку? Дізнайтеся тут, як вибрати рослини для балкона . А якщо ви живете в невеликому приміщенні, перегляньте список найкращих рослин для квартири .

Хоча сьогоднішня стаття присвячена рослинам для спальні, знайте, що вони можуть оселитися в будь-якій кімнаті в будинку і, навіть в такому випадку, принесуть всі ці переваги і багато гарного самопочуття! Зрештою, як приємно відчувати себе ближче до природи, чи не так?

До зустрічі наступного разу!