کیا آپ جانتے ہیں کہ سونے کے کمرے کے لیے پودوں پر شرط لگانے سے نیند کو بہتر بنانے اور تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟ یہ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ ایک مزیدار خوشبو فراہم کرتا ہے اور ماحول میں اچھی توانائی لاتا ہے۔

یہ ٹھیک ہے! اگر آپ پہلے ہی اس مختصر تفصیل سے اپنے آپ کو قائل کر چکے ہیں، تو یہ معلوم کرنے کا وقت ہے کہ کون سے پودے آپ کی صحت اور زندگی کے معیار کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

پہلے، جان لیں کہ تمام اشارے والے پودے گھر کے اندر بہت اچھی طرح رہتے ہیں۔ یہ ایسی انواع ہیں جنہیں خوبصورت اور صحت مند رہنے کے لیے بہت کم دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کٹائی، پانی دینا اور بالواسطہ سورج۔

اس موضوع کے بارے میں کون زیادہ بات کرتا ہے وہ ہے فلورسٹ رابرٹو رابیلو، جو سونے کے کمرے میں لگانے کے لیے بہترین پودوں کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ بتاتا ہے کہ کیکٹس کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کیسے کی جائے۔ ساتھ چلیں:

کون سی نسل آپ کو سونے میں مدد دے سکتی ہے؟

کیا آپ اس ٹیم میں شامل ہیں جو سونے کے لیے جدوجہد کرتی ہے اور اس کے باوجود، رات کو کئی بار جاگتی ہے ? لہذا، اپنے کمرے میں تھوڑا سا سبز گوشہ قائم کرنے کی کوشش کریں! Rabello کی مدد سے، ہم نے آپ کو بہتر سونے میں مدد کے لیے 4 سونے والے پودوں کا انتخاب کیا ہے:

1. Kava-Kava : اس کے مادے "kavalactones" کہلاتے ہیں جو رات کی سرگرمیوں پر براہ راست کام کرتے ہیں۔ دماغ، اضطراب کو کم کرنا، بے خوابی کی اہم وجوہات میں سے ایک۔
2. Valerian: نیند کی کمی کے ہلکے اور اعتدال پسند معاملات کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے، اور اس کا تعلق دیگر وسائل سے ہوسکتا ہے۔اروما تھراپی، جیسا کہ موم بتیاں، ایئر فریشنر اور بخور۔
3. Passiflora: قدرتی سکون آور ہونے اور بے چینی اور بے خوابی کو دور کرنے کے لیے مشہور ہے، یہ پودا جسم اور دماغ کو راحت اور آرام فراہم کرتا ہے۔
4. کیمومائل: چائے کی شکل میں اس کے استعمال کے ساتھ ساتھ، کیمومائل ایک مضبوط نیند کو فروغ دینے والا ہے۔ فائدہ "اپیگینن" نامی مادے کی وجہ سے ہے، جس کا ہلکا سکون بخش اثر ہوتا ہے۔

کون سی نسلیں عام طور پر اچھی توانائی لاتی ہیں؟

بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن پودے اچھی توانائیوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں اور مثبت خیالات کو ذہن نشین کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ فینگ شوئی پودے کہلاتے ہیں۔

لہذا اگر یہ آپ کے مقاصد میں سے ایک ہے، تو یہ معلوم کرنے کا وقت ہے کہ سونے کے کمرے کے لیے کون سے پودے اس فنکشن کو پورا کرتے ہیں اور باہر سے آنے والی کسی بھی منفی توانائی کو چوسنا شروع کر دیتے ہیں۔ اسے چیک کریں:

1. لیوینڈر: اپنے آرام دہ فارمولے کے لیے مشہور، لیوینڈر جسم کو صاف کرنے، شفا دینے اور پرسکون کرنے کی طاقت رکھتا ہے۔ اسے بستر کے ساتھ یا گھر کے دفتر کی میز پر گلدانوں میں رکھا جا سکتا ہے۔
2. خوشی کا درخت: اس نسل کا رومانیت سے گہرا تعلق ہے۔ یہ گھر میں جوڑے کی ہم آہنگی کو دوبارہ شروع کرنے اور مضبوط کرنے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔
3. پیس للی: سانس کے مسائل جیسے گلے کی سوزش اور خشک ناک کے علاج کے لیے بہت اشارہ کیا گیا ہے، کیونکہ یہ معیار کو بہتر بناتا ہے اور ہوا میں نمی۔
4. سورڈ آف سینٹ جارج: یہ پوداہوا سے زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے اور رات کے وقت آکسیجن جاری کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے مثالی ہے جن کے پاس پودوں کی دیکھ بھال کے لئے وقف کرنے کے لئے بہت کم وقت ہے۔

کون سے پودے ماحول کو خوشبو دینے میں مدد کرتے ہیں؟

اس میں کوئی انکار نہیں: پھولوں کی اچھی خوشبو کسی بھی ماحول کو زیادہ خوشگوار اور آرام دہ بناتی ہے! لہذا انتخاب کرتے وقت آپ غلطی نہ کریں، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ سونے کے کمرے کے کون سے پودوں میں قدرتی اور مزیدار خوشبو ہوتی ہے:

1. گلاب: اگر آپ نے یہ افسانہ سنا ہے کہ آپ خواب گاہ میں گلاب نہیں رکھ سکتے، جان لیں کہ یہ ایک افسانہ سے زیادہ کچھ نہیں! گلاب کمرے کے چاروں طرف ایک بہت ہی خوشگوار خوشبو چھوڑتے ہیں، اس کے علاوہ مزید زندگی اور رنگ بھی فراہم کرتے ہیں۔
2. گارڈینیا: ان پھولوں میں سے ایک ہے جو سب سے زیادہ اچھی رات کی نیند کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ پرفیوم جو پورے ماحول میں سکون اور سکون کا احساس دلاتا ہے۔
3. جیسمین: جب آپ چمیلی کو سونے کے کمرے میں رکھیں گے، تو آپ کو ایک مزیدار خوشبو محسوس ہوگی جو سکون پہنچاتی ہے، نیند کو بہتر کرتی ہے۔ اور اگلے دن پیداوری اور حوصلہ افزائی میں اضافہ۔

بیڈ روم میں پودوں کو کہاں رکھنا ہے؟

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ بیڈ روم کے لیے پودوں کے لیے ہماری سفارشات کیا ہیں، تو دیکھیں کہ کمرے میں مزید خوبصورتی بڑھانے کے لیے انہیں کہاں رکھنا ہے اور اپنی سجاوٹ کو مکمل کریں:

کیا میں اپنے کمرے میں کیکٹی رکھ سکتا ہوں؟ ان کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟

حالیہ برسوں میں، کیکٹی نے ماؤں اور باپوں میں شہرت حاصل کی ہےپودے پھولوں کی دکانوں میں کیکٹس کو پیارے بنانے کی کئی وجوہات ہیں: وہ خوبصورت، غیر ملکی، برقرار رکھنے میں آسان اور گھر کو دیہاتی دلکشی دیتے ہیں۔ لیکن ان کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟

رابیلو بتاتا ہے کہ، واقعی، کیکٹس سونے کے کمرے میں لگانے کے لیے بہترین پودوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ طویل عرصے تک رہتا ہے اور کسی بھی کونے میں خوبصورت نظر آتا ہے: "یہ ہے ممکن ہے، ہاں، سونے کے کمرے میں کیکٹی رکھنا، کیونکہ زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے صرف سورج کے سامنے آنے اور ہر 15 دن بعد پانی پلانے کی ضرورت ہے۔

کیا آپ سونے کے کمرے سے باہر جانا چاہتے ہیں اور گھر کے دیگر علاقوں میں مزید سبزہ لانا چاہتے ہیں؟ بالکونی کے لیے پودوں کا انتخاب کرنے کا طریقہ یہاں سیکھیں۔ اور، اگر آپ ایک چھوٹی جگہ پر رہتے ہیں، تو اپارٹمنٹ کے لیے بہترین پودوں کی فہرست دیکھیں ۔

اگرچہ آج کا مضمون سونے کے کمرے کے پودوں کے بارے میں ہے، لیکن جان لیں کہ وہ گھر کے کسی بھی کمرے میں رہ سکتے ہیں اور اس کے باوجود، وہ یہ تمام فوائد اور بہت ساری فلاح و بہبود لے کر آئیں گے! سب کے بعد، فطرت کے قریب ہونے کا یہ احساس مزیدار ہے، ٹھیک ہے؟

اگلی بار ملتے ہیں!