Wussten Sie, dass Pflanzen in Ihrem Schlafzimmer den Schlaf verbessern und Stress und Ängste abbauen? Ganz zu schweigen davon, dass sie einen herrlichen Duft verbreiten und der Umgebung gute Energie verleihen.

Wenn Sie diese kurze Beschreibung überzeugt hat, ist es an der Zeit herauszufinden, welche Pflanzen Ihnen helfen können, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Zuvor sollten Sie wissen, dass alle angegebenen Pflanzen sehr gut in Innenräumen gedeihen, da sie nur wenig Pflege benötigen, um schön und gesund zu bleiben, wie z. B. Beschneiden, Gießen und indirekte Sonneneinstrahlung.

Roberto Rabello, ein Florist, erzählt uns mehr über dieses Thema und zeigt uns, welche Pflanzen am besten in den Raum passen und wie man Kakteen richtig pflegt:

Welche Arten können beim Schlafen helfen?

Gehören Sie zu den Menschen, die nur schwer einschlafen können und in den frühen Morgenstunden immer wieder aufwachen? Dann sollten Sie sich eine grüne Ecke in Ihrem Schlafzimmer einrichten! Mit Hilfe von Rabello haben wir 4 Pflanzen ausgewählt, die Ihnen beim Einschlafen helfen und die Qualität Ihres Schlafs verbessern:

1. Kava-Kava Seine "Kavalactone" genannten Substanzen wirken direkt auf die nächtliche Aktivität des Gehirns und reduzieren die Angst, eine der Hauptursachen für Schlaflosigkeit.
2. Baldrian: ist für leichte und mittelschwere Fälle von Schlafmangel geeignet und kann mit anderen Mitteln der Aromatherapie wie Kerzen, Raumdüften und Weihrauch kombiniert werden.
3. Passiflora: Die Pflanze ist dafür bekannt, dass sie ein natürliches Beruhigungsmittel ist und Angstzustände und Schlaflosigkeit lindert; sie sorgt für Entspannung und Erholung von Körper und Geist.
4. Kamille: Die Kamille, die auch als Tee getrunken wird, wirkt stark schlaffördernd, was auf die Substanz "Apigenin" zurückzuführen ist, die eine leicht beruhigende Wirkung hat.

Welche Arten bringen in der Regel gute Energie?

Viele Menschen wissen es nicht, aber Pflanzen ziehen gute Energie an und helfen, positive Gedanken zu verinnerlichen. Sie werden Feng-Shui-Pflanzen genannt.

Wenn dies also eines Ihrer Ziele ist, ist es an der Zeit zu wissen, welche Pflanzenarten für das Schlafzimmer diese Funktion erfüllen und damit beginnen, jegliche negative Energie, die von außen kommt, abzusaugen. Probieren Sie es aus:

1. Lavendel: Lavendel ist für seine entspannende Wirkung bekannt und hat die Kraft, den Körper zu reinigen, zu heilen und zu beruhigen. Er kann in Vasen neben dem Bett oder auf dem Tisch im Arbeitszimmer platziert werden.
2. Baum des Glücks: Diese Art ist eng mit der Romantik verbunden und eignet sich zur Wiederherstellung und Stärkung der Harmonie des Paares zu Hause.
3. Friedenslilie: sehr gut geeignet für die Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Halsschmerzen und trockene Nase, da es die Luftqualität und -feuchtigkeit verbessert.
4. Das Schwert des Heiligen Georg: Diese Pflanze ist in der Lage, Giftstoffe aus der Luft zu filtern und nachts Sauerstoff abzugeben. Sie ist ideal für alle, die wenig Zeit für die Pflanzenpflege haben.

Welche Pflanzen tragen zur Parfümierung der Umwelt bei?

Damit Sie bei der Auswahl nichts falsch machen, verraten wir Ihnen, welche Pflanzen für das Schlafzimmer einen natürlichen und köstlichen Duft haben:

1. Rosa: Wenn Sie die Legende gehört haben, dass man keine Rosen ins Schlafzimmer stellen darf, sollten Sie wissen, dass dies nur ein Mythos ist! Rosen verströmen einen sehr angenehmen Duft im ganzen Raum und sorgen zudem für mehr Leben und Farbe.
2. Gardenie: ist eine der Blumen, die den Schlaf am meisten fördern, gerade wegen ihres sanften Dufts, der die ganze Umgebung durchdringt und das Gefühl von Ruhe und Frieden vermittelt.
3. Jasmine: Wenn Sie Jasmin im Schlafzimmer aufstellen, werden Sie einen köstlichen Duft verspüren, der Ruhe ausstrahlt, den Schlaf verbessert und die Produktivität und Motivation am nächsten Tag erhöht.

Wohin mit den Pflanzen im Schlafzimmer?

Jetzt, wo Sie unsere Empfehlungen für Pflanzen im Schlafzimmer kennen, können Sie sehen, wo Sie sie platzieren können, um den Raum zu verschönern und Ihre Einrichtung zu ergänzen:

Kann ich Kakteen in meinem Zimmer haben und wie pflege ich sie?

In den letzten Jahren haben Kakteen unter den Pflanzenmüttern und -vätern an Berühmtheit gewonnen. Es gibt mehrere Gründe, warum Kakteen die Lieblinge der Blumengeschäfte sind: Sie sind schön, exotisch, pflegeleicht und verleihen dem Haus einen rustikalen Charme. Aber wie pflegt man sie?

Rabello betont, dass der Kaktus eine der besten Pflanzen für das Schlafzimmer ist, da er lange hält und in jeder Ecke schön aussieht: "Man kann Kakteen im Schlafzimmer haben, da sie nicht viel Pflege benötigen, man muss sie nur in die Sonne stellen und alle 15 Tage gießen".

Wenn Sie nicht nur im Schlafzimmer, sondern auch in anderen Räumen des Hauses für mehr Grün sorgen möchten, erfahren Sie hier, wie Sie Pflanzen für den Balkon auswählen . Und wenn Sie in einer kleinen Wohnung leben, sehen Sie sich die Liste der besten Pflanzen für die Wohnung an .

Auch wenn sich der heutige Artikel speziell mit Pflanzen für das Schlafzimmer befasst, sollten Sie wissen, dass sie jeden Raum im Haus bewohnen können und trotzdem all diese Vorteile und viel Wohlbefinden mit sich bringen! Es ist doch eine Freude, sich der Natur nahe zu fühlen, oder?

Bis zum nächsten Mal!