Vedeli ste, že výber rastlín do spálne pomáha zlepšovať spánok a znižovať stres a úzkosť? Nehovoriac o tom, že poskytujú príjemnú vôňu a prinášajú dobrú energiu do prostredia.

Ak vás tento stručný opis presvedčil, je načase zistiť, ktoré rastliny vám pomôžu zvýšiť pohodu a kvalitu života.

Vopred vedzte, že všetky uvedené rastliny žijú veľmi dobre v interiéri. Sú to druhy, ktoré potrebujú len malú starostlivosť, aby zostali krásne a zdravé, ako napríklad strihanie, zalievanie a nepriame slnečné svetlo.

Roberto Rabello, florista, nám o tejto téme povie viac a uvedie, aké rastliny je najlepšie umiestniť do miestnosti. Vysvetlí nám tiež, ako sa správne starať o kaktusy:

Ktoré druhy môžu pomôcť pri spánku?

Patríte k ľuďom, ktorí majú problémy so zaspávaním a v skorých ranných hodinách sa ešte mnohokrát budia? Potom si skúste v spálni zriadiť zelený kútik! S pomocou Rabello sme vybrali 4 rastliny, ktoré vám pomôžu zaspať a zlepšia kvalitu vášho spánku:

1. Kava-Kava Jeho látky nazývané "kavalaktóny" pôsobia priamo na nočnú aktivitu mozgu a znižujú úzkosť, ktorá je jednou z hlavných príčin nespavosti.
2. Valeriána: je určený na mierne a stredne ťažké prípady nedostatku spánku a môže sa kombinovať s inými aromaterapeutickými prostriedkami, ako sú sviečky, izbové vône a kadidlo.
3. Passiflora: Rastlina je známa ako prírodný upokojujúci prostriedok, ktorý zmierňuje úzkosť a nespavosť, poskytuje relaxáciu a odpočinok tela a mysle.
4. Harmanček: Harmanček, rovnako ako jeho konzumácia vo forme čaju, je silným stimulátorom spánku. Prínos je spôsobený látkou nazývanou "apigenín", ktorá má mierne upokojujúci účinok.

Ktoré druhy zvyčajne prinášajú dobrú energiu?

Mnoho ľudí to nevie, ale rastliny priťahujú dobrú energiu a pomáhajú mentalizovať pozitívne myšlienky. Nazývajú sa rastliny feng-šuej.

Ak je to teda jeden z vašich cieľov, je načase zistiť, ktoré druhy rastlín do spálne plnia túto funkciu a začnú vysávať všetku negatívnu energiu, ktorá prichádza zvonku. Pozrite sa na to:

1. Levanduľa: Levanduľa, známa svojím relaxačným zložením, má schopnosť čistiť, liečiť a upokojovať telo. Môžete ju umiestniť do vázy vedľa postele alebo na stôl v domácej kancelárii.
2. Strom šťastia: Tento druh je úzko spojený s romantikou a je vhodný na obnovenie a posilnenie harmónie v domácnosti.
3. Peace Lily: je veľmi vhodný na liečbu dýchacích problémov, ako sú bolesti hrdla a suchý nos, pretože zlepšuje kvalitu a vlhkosť vzduchu.
4. Meč svätého Juraja: táto rastlina dokáže filtrovať toxíny zo vzduchu a počas noci uvoľňovať kyslík. Je ideálna pre tých, ktorí majú málo času venovať sa starostlivosti o rastliny.

Ktoré rastliny pomáhajú prevoňať prostredie?

To sa nedá poprieť: príjemná vôňa kvetov spríjemní a zútulní každú miestnosť! Aby ste sa pri výbere nepomýlili, prezradíme vám, ktoré rastliny do spálne majú prirodzenú a lahodnú vôňu:

1. Rosa: ak ste počuli legendu, že do spálne sa nesmú dávať ruže, vedzte, že je to len mýtus! Ruže vydávajú veľmi príjemnú vôňu v celej miestnosti a zároveň poskytujú viac života a farieb.
2. Gardénia: je jednou z kvetín, ktoré najviac stimulujú dobrý spánok práve vďaka svojej jemnej vôni, ktorá preniká celým prostredím a dodáva pocit pokoja a mieru.
3. Jasmína: umiestnením jazmínu do spálne pocítite lahodnú vôňu, ktorá prenáša pokoj, zlepšuje spánok a zvyšuje produktivitu a motiváciu na ďalší deň.

Kam umiestniť rastliny v spálni?

Teraz, keď už poznáte naše odporúčania pre rastliny do spálne, pozrite sa, kam ich umiestniť, aby dodali miestnosti viac krásy a doplnili váš interiér:

Môžem mať v izbe kaktusy a ako sa o ne starať?

V posledných rokoch si kaktusy získali slávu medzi matkami a otcami rastlín. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú kaktusy miláčikmi kvetinárstiev: sú krásne, exotické, ľahko sa udržiavajú a dodávajú domu rustikálny šarm. Ako sa však o ne starať?

Rabello zdôrazňuje, že kaktus je jednou z najlepších rastlín do spálne, pretože dlho vydrží a vyzerá krásne v každom kúte: "Kaktus je možné mať v spálni, pretože nevyžaduje veľa starostlivosti. Stačí ho vystaviť slnku a zalievať každých 15 dní."

Chcete ísť ďalej ako do spálne a priniesť viac zelene do iných miestností v dome? Tu sa dozviete, ako vybrať rastliny na balkón. . A ak žijete v malom byte, pozrite si zoznam najlepších rastlín do bytu .

Hoci dnešný článok je venovaný rastlinám do spálne, vedzte, že môžu obývať akúkoľvek miestnosť v dome, a aj tak prinesú všetky tieto výhody a veľa pohody! Veď je to predsa radosť cítiť sa blízko prírody, nie?

Dovidenia nabudúce!