Je, unajua kwamba kuweka kamari kwenye mimea ya chumba cha kulala husaidia kuboresha usingizi na kupunguza mfadhaiko na wasiwasi? Bila kutaja kwamba hutoa manukato ya ladha na huleta nishati nzuri kwa mazingira.

Hiyo ni kweli! Ikiwa tayari umejihakikishia na maelezo haya mafupi, ni wakati wa kujua ni mimea gani inaweza kukusaidia kuongeza ustawi wako na ubora wa maisha.

Hapo awali, fahamu kwamba mimea yote iliyoonyeshwa huishi vizuri sana ndani ya nyumba. Ni spishi zinazohitaji utunzaji mdogo ili kubaki wazuri na wenye afya, kama vile kupogoa, kumwagilia na jua moja kwa moja.

Anayezungumza zaidi kuhusu mada hii ni mtaalamu wa maua Roberto Rabello, ambaye huonyesha mimea bora zaidi ya kuweka kwenye chumba cha kulala. Anaelezea hata jinsi ya kutunza cactus kwa njia sahihi. Fuata pamoja:

Ni aina gani zinazoweza kukusaidia kulala?

Je, uko kwenye timu inayotatizika kupata usingizi na, hata hivyo, kuamka mara nyingi wakati wa usiku ? Kwa hiyo, jaribu kuweka kona kidogo ya kijani kwenye chumba chako! Kwa msaada wa Rabello, tulichagua mimea 4 ya kulala na kukusaidia kulala vizuri:

1. Kava-Kava : vitu vyake vinavyoitwa "kavalactones" hufanya moja kwa moja kwenye shughuli za usiku. ubongo, kupunguza wasiwasi, mojawapo ya sababu kuu za usingizi.
2. Valerian: imeonyeshwa kwa hali mbaya na za wastani za ukosefu wa usingizi, na inaweza kuhusishwa na rasilimali nyingine zaaromatherapy, kama vile mishumaa, visafishaji hewa na uvumba.
3. Passiflora: Mmea huu unaojulikana sana kwa kuwa dawa ya asili ya kutuliza na kuondoa wasiwasi na kukosa usingizi, hutoa utulivu na kupumzika kwa mwili na akili. 9>
4. Chamomile: Pamoja na matumizi yake kwa namna ya chai, chamomile ni mkuzaji wa usingizi mkali. Faida inatokana na dutu inayoitwa “apigenin”, ambayo ina athari ya kutuliza.

Je, ni spishi zipi kwa kawaida huleta nishati nzuri?

Watu wengi hawajui, lakini mimea huvutia nishati nzuri na kusaidia kutafakari mawazo chanya. Hizi huitwa mimea ya feng shui.

Kwa hivyo ikiwa hili ni moja wapo ya malengo yako, ni wakati wa kujua ni aina gani ya mimea ya chumba cha kulala inayotimiza utendakazi huu na kuanza kunyonya nishati yoyote hasi inayotoka nje. Iangalie:

1. Lavender: inajulikana sana kwa fomula yake ya kupumzika, lavender ina uwezo wa kusafisha, kuponya na kutuliza mwili. Inaweza kuwekwa kwenye vazi karibu na kitanda au kwenye meza ya ofisi ya nyumbani.
2. Mti wa Furaha: Spishi hii inahusishwa kwa karibu na mapenzi. Inapendekezwa kuanza tena na kuimarisha maelewano ya wanandoa nyumbani.
3. Peace Lily: imeonyeshwa sana kutibu matatizo ya kupumua, kama vile koo na pua kavu, kwa sababu inaboresha ubora na unyevu wa hewa.
4. Upanga wa Mtakatifu George: mmea huuinasimamia kuchuja sumu kutoka kwa hewa na kutoa oksijeni wakati wa usiku. Ni bora kwa wale ambao wana wakati mdogo wa kujitolea kwa utunzaji wa mmea.

Ni mimea gani inayosaidia kupaka mazingira manukato?

Hakuna ubishi: harufu nzuri ya maua hufanya mazingira yoyote yawe ya kupendeza na ya kustarehesha! Ili usifanye makosa wakati wa kuchagua, tunakuambia ni mimea gani ya chumba cha kulala ina harufu ya asili na ladha:

1. Rose: ikiwa umesikia hadithi kwamba huwezi kuweka roses katika chumba cha kulala, ujue kwamba hii si kitu zaidi ya hadithi! Waridi hutoa harufu ya kupendeza sana ndani ya chumba, pamoja na kutoa uhai na rangi zaidi.
2. Gardenia: ni mojawapo ya maua ambayo huhimiza usingizi mwema kwa sababu ya manukato yanayozunguka mazingira yote, yakitoa hali ya utulivu na amani.
3. Jasmine: unapoweka jasmine kwenye chumba cha kulala, utasikia harufu nzuri ambayo husambaza amani, kuboresha usingizi. na kuongeza tija na motisha siku inayofuata.

Mahali pa kuweka mimea katika chumba cha kulala?

Sasa kwa kuwa unajua mapendekezo yetu kwa mimea ya chumba cha kulala ni nini, angalia mahali pa kuiweka ili kuongeza uzuri zaidi kwenye chumba na kamilisha upambaji wako:

Je, ninaweza kuwa na cacti kwenye chumba changu? Jinsi ya kuwatunza?

Katika miaka ya hivi karibuni, cacti wamepata umaarufu miongoni mwa akina mama na baba wamimea. Kuna sababu kadhaa ambazo hufanya cactus kuwa wapenzi katika maduka ya maua: ni nzuri, ya kigeni, rahisi kudumisha na kutoa charm ya rustic kwa nyumba. Lakini jinsi ya kuwatunza?

Rabello anaonyesha kwamba, kwa kweli, cactus ni moja ya mimea bora ya kuweka katika chumba cha kulala kwa sababu hudumu kwa muda mrefu na inaonekana nzuri katika kona yoyote: "Ni. inawezekana, ndiyo, kuwa na cacti katika chumba cha kulala, kwa sababu hauhitaji huduma nyingi. Inahitaji tu kupigwa na jua na kumwagilia kila baada ya siku 15 ".

Je, ungependa kupita zaidi ya chumba cha kulala na kuleta kijani kibichi kwenye maeneo mengine ya nyumba? Jifunze hapa jinsi ya kuchagua mimea kwa balcony . Na, ikiwa unaishi katika sehemu ndogo, angalia orodha ya mimea bora kwa ghorofa .

Ingawa makala ya leo ni kuhusu mimea kwa ajili ya chumba cha kulala, ujue kwamba wanaweza kukaa chumba chochote ndani ya nyumba na, hata hivyo, wataleta manufaa haya yote na ustawi mwingi! Baada ya yote, hisia hii ya kuwa karibu na asili ni ladha, sawa?

Tuonane wakati ujao!