शयनकक्ष के लिए पौधे: 11 प्रजातियाँ जो आपको सोने में मदद करेंगी और अच्छी ऊर्जा देंगी

 शयनकक्ष के लिए पौधे: 11 प्रजातियाँ जो आपको सोने में मदद करेंगी और अच्छी ऊर्जा देंगी

Harry Warren

क्या आप जानते हैं कि शयनकक्ष के लिए पौधों पर दांव लगाने से नींद में सुधार और तनाव और चिंता कम करने में मदद मिलती है? यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि यह एक स्वादिष्ट सुगंध प्रदान करता है और पर्यावरण में अच्छी ऊर्जा लाता है।

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यह सही है! यदि आप पहले से ही इस संक्षिप्त विवरण से खुद को आश्वस्त कर चुके हैं, तो यह पता लगाने का समय आ गया है कि कौन से पौधे आपकी भलाई और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पहले से जान लें कि सभी संकेतित पौधे घर के अंदर बहुत अच्छे से रहते हैं। वे ऐसी प्रजातियाँ हैं जिन्हें सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए बहुत कम देखभाल की आवश्यकता होती है, जैसे कि छंटाई, पानी देना और अप्रत्यक्ष धूप।

इस विषय पर अधिक बात करने वाले फूल विक्रेता रॉबर्टो रबेलो हैं, जो शयनकक्ष में लगाने के लिए सर्वोत्तम पौधों का संकेत देते हैं। वह यहां तक ​​बताते हैं कि कैक्टस की सही तरीके से देखभाल कैसे करें। फॉलो करें:

कौन सी प्रजाति आपको सोने में मदद कर सकती है?

(आईस्टॉक)

क्या आप उस टीम में हैं जो सोने के लिए संघर्ष करती है और फिर भी, रात में कई बार जागती है ? तो, अपने कमरे में एक छोटा हरा कोना स्थापित करने का प्रयास करें! रबेलो की मदद से, हमने सोने के लिए 4 पौधों का चयन किया और आपको बेहतर नींद में मदद की:

  1. कावा-कावा : इसके पदार्थ जिन्हें "कावालैक्टोन्स" कहा जाता है, सीधे रात की गतिविधि पर कार्य करते हैं। मस्तिष्क, चिंता को कम करता है, अनिद्रा के मुख्य कारणों में से एक है।
  2. वेलेरियन: नींद की कमी के हल्के और मध्यम मामलों के लिए संकेत दिया गया है, और यह अन्य संसाधनों के साथ जुड़ा हो सकता हैअरोमाथेरेपी, जैसे मोमबत्तियाँ, एयर फ्रेशनर और धूप।
  3. पैसिफ़्लोरा: एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र होने और चिंता और अनिद्रा से राहत देने के लिए प्रसिद्ध, यह पौधा शरीर और दिमाग को विश्राम और आराम प्रदान करता है।
  4. कैमोमाइल: चाय के रूप में इसके सेवन के साथ-साथ, कैमोमाइल एक मजबूत नींद प्रवर्तक है। यह लाभ "एपिजेनिन" नामक पदार्थ के कारण होता है, जिसका हल्का शांत प्रभाव होता है।

कौन सी प्रजातियाँ आमतौर पर अच्छी ऊर्जा लाती हैं?

बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन पौधे अच्छी ऊर्जा को आकर्षित करते हैं और सकारात्मक विचारों को मानसिक रूप देने में मदद करते हैं। इन्हें फेंगशुई पौधे कहा जाता है।

तो यदि यह आपके लक्ष्यों में से एक है, तो यह पता लगाने का समय आ गया है कि बेडरूम के लिए कौन सी पौधों की प्रजातियां इस कार्य को पूरा करती हैं और बाहर से आने वाली किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को सोखना शुरू कर देती हैं। इसे देखें:

  1. लैवेंडर: अपने आरामदायक फॉर्मूले के लिए प्रसिद्ध, लैवेंडर में शरीर को शुद्ध करने, ठीक करने और शांत करने की शक्ति है। इसे बिस्तर के बगल में या घर कार्यालय की मेज पर फूलदान में रखा जा सकता है।
  2. खुशी का पेड़: यह प्रजाति रूमानियत से निकटता से जुड़ी हुई है। यह घर में दंपत्ति के बीच सामंजस्य को फिर से शुरू करने और मजबूत करने के लिए संकेत दिया गया है।
  3. पीस लिली: गले में खराश और सूखी नाक जैसी श्वसन समस्याओं के इलाज के लिए बहुत संकेत दिया गया है, क्योंकि यह गुणवत्ता में सुधार करता है और हवा में नमी।
  4. सेंट जॉर्ज की तलवार: यह पौधारात के दौरान हवा से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने और ऑक्सीजन छोड़ने का प्रबंधन करता है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास पौधों की देखभाल के लिए बहुत कम समय है।

कौन से पौधे पर्यावरण को सुगंधित करने में मदद करते हैं?

(आईस्टॉक)

इससे इनकार नहीं किया जा सकता: फूलों की अच्छी महक किसी भी वातावरण को अधिक सुखद और आरामदायक बनाती है! ताकि चुनते समय आप गलती न करें, हम आपको बताते हैं कि शयनकक्ष के लिए कौन से पौधों में प्राकृतिक और स्वादिष्ट खुशबू होती है:

  1. गुलाब: यदि आपने सुना है किंवदंती है कि आप शयनकक्ष में गुलाब नहीं रख सकते, जान लें कि यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है! गुलाब अधिक जीवन और रंग प्रदान करने के अलावा, कमरे के चारों ओर एक बहुत ही सुखद खुशबू छोड़ते हैं।
  2. गार्डेनिया: उन फूलों में से एक है जो अच्छी रात की नींद को प्रोत्साहित करता है क्योंकि यह ठीक है इत्र जो पूरे वातावरण में फैलता है, शांति और शांति का एहसास देता है।
  3. चमेली: जब आप चमेली को शयनकक्ष में रखते हैं, तो आपको एक स्वादिष्ट खुशबू महसूस होगी जो शांति का संचार करती है, नींद में सुधार करती है और अगले दिन उत्पादकता और प्रेरणा बढ़ाना।

बेडरूम में पौधे कहां लगाएं?

अब जब आप जान गए हैं कि बेडरूम के लिए पौधों के लिए हमारी सिफारिशें क्या हैं, तो देखें कि कमरे में और अधिक सुंदरता जोड़ने के लिए उन्हें कहां रखें और अपनी सजावट को पूरक करें:

(कला/प्रत्येक हाउस ए केस)

क्या मैं अपने कमरे में कैक्टि रख सकता हूँ? उनकी देखभाल कैसे करें?

हाल के वर्षों में, कैक्टि ने माताओं और पिताओं के बीच प्रसिद्धि प्राप्त की हैपौधे। ऐसे कई कारण हैं जो कैक्टस को फूलों की दुकानों का प्रिय बनाते हैं: वे सुंदर, आकर्षक, रखरखाव में आसान होते हैं और घर को एक देहाती आकर्षण देते हैं। लेकिन उनकी देखभाल कैसे करें?

रबेलो बताते हैं कि, वास्तव में, कैक्टस शयनकक्ष में लगाने के लिए सबसे अच्छे पौधों में से एक है क्योंकि यह लंबे समय तक रहता है और किसी भी कोने में सुंदर दिखता है: "यह है संभव है, हाँ, शयनकक्ष में कैक्टि रखना, क्योंकि अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। इसे बस सूरज के सामने रखना होगा और हर 15 दिन में पानी देना होगा।”

क्या आप शयनकक्ष से आगे जाकर घर के अन्य क्षेत्रों में अधिक हरियाली लाना चाहते हैं? यहां जानें कि बालकनी के लिए पौधों का चयन कैसे करें . और, यदि आप एक छोटी सी जगह पर रहते हैं, तो अपार्टमेंट के लिए सर्वोत्तम पौधों की सूची देखें .

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हालाँकि आज का लेख शयनकक्ष के लिए पौधों के बारे में है, यह जान लें कि वे घर के किसी भी कमरे में रह सकते हैं और फिर भी, वे ये सभी लाभ और ढेर सारी खुशहाली लाएँगे! आख़िरकार, प्रकृति के करीब होने का यह एहसास स्वादिष्ट है, है ना?

अगली बार मिलते हैं!

Harry Warren

जेरेमी क्रूज़ एक उत्साही घरेलू सफाई और संगठन विशेषज्ञ हैं, जो अपने व्यावहारिक सुझावों और युक्तियों के लिए जाने जाते हैं जो अराजक स्थानों को शांत स्थानों में बदल देते हैं। विस्तार पर गहरी नजर रखने और कुशल समाधान खोजने की आदत के साथ, जेरेमी ने अपने व्यापक रूप से लोकप्रिय ब्लॉग, हैरी वॉरेन पर एक वफादार अनुयायी प्राप्त किया है, जहां वह एक खूबसूरती से व्यवस्थित घर को व्यवस्थित करने, सरल बनाने और बनाए रखने पर अपनी विशेषज्ञता साझा करता है।सफ़ाई और आयोजन की दुनिया में जेरेमी की यात्रा उनकी किशोरावस्था के दौरान शुरू हुई जब वह अपने स्थान को बेदाग रखने के लिए उत्सुकता से विभिन्न तकनीकों का प्रयोग करते थे। यह प्रारंभिक जिज्ञासा अंततः एक गहन जुनून में विकसित हुई, जिससे उन्हें गृह प्रबंधन और इंटीरियर डिजाइन का अध्ययन करना पड़ा।एक दशक से अधिक के अनुभव के साथ, जेरेमी के पास एक जबरदस्त ज्ञान आधार है। उन्होंने पेशेवर आयोजकों, आंतरिक सज्जाकारों और सफाई सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम किया है, अपनी विशेषज्ञता को लगातार परिष्कृत और विस्तारित किया है। क्षेत्र में नवीनतम अनुसंधान, रुझानों और प्रौद्योगिकियों के साथ हमेशा अपडेट रहते हुए, वह अपने पाठकों को व्यावहारिक और प्रभावी समाधान प्रदान करने के लिए पारंपरिक ज्ञान को आधुनिक नवाचारों के साथ जोड़ते हैं।जेरेमी का ब्लॉग न केवल घर के हर क्षेत्र को साफ-सुथरा करने और गहराई से सफाई करने के बारे में चरण-दर-चरण दिशानिर्देश प्रदान करता है, बल्कि एक व्यवस्थित रहने की जगह को बनाए रखने के मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर भी प्रकाश डालता है। वह इसके प्रभाव को समझता हैमानसिक कल्याण पर अव्यवस्था और अपने दृष्टिकोण में दिमागीपन और मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं को शामिल करता है। एक व्यवस्थित घर की परिवर्तनकारी शक्ति पर जोर देकर, वह पाठकों को सद्भाव और शांति का अनुभव करने के लिए प्रेरित करता है जो एक अच्छी तरह से बनाए रखा रहने की जगह के साथ आता है।जब जेरेमी सावधानी से अपने घर को व्यवस्थित नहीं कर रहा है या पाठकों के साथ अपना ज्ञान साझा नहीं कर रहा है, तो उसे पिस्सू बाजारों की खोज करते हुए, अद्वितीय भंडारण समाधान खोजते हुए, या नए पर्यावरण-अनुकूल सफाई उत्पादों और तकनीकों को आज़माते हुए पाया जा सकता है। दैनिक जीवन को बेहतर बनाने वाली दिखने वाली आकर्षक जगहें बनाने के प्रति उनका सच्चा प्यार उनके द्वारा साझा की गई हर सलाह में झलकता है।चाहे आप कार्यात्मक भंडारण प्रणाली बनाने, कठिन सफाई चुनौतियों से निपटने, या बस अपने घर के समग्र माहौल को बढ़ाने के बारे में युक्तियों की तलाश में हों, हैरी वॉरेन के लेखक जेरेमी क्रूज़ आपके लिए विशेषज्ञ हैं। अपने आप को उनके जानकारीपूर्ण और प्रेरक ब्लॉग में डुबो दें, और एक स्वच्छ, अधिक व्यवस्थित और अंततः खुशहाल घर की ओर यात्रा शुरू करें।