क्या आप जानते हैं कि शयनकक्ष के लिए पौधों पर दांव लगाने से नींद में सुधार और तनाव और चिंता कम करने में मदद मिलती है? यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि यह एक स्वादिष्ट सुगंध प्रदान करता है और पर्यावरण में अच्छी ऊर्जा लाता है।

यह सही है! यदि आप पहले से ही इस संक्षिप्त विवरण से खुद को आश्वस्त कर चुके हैं, तो यह पता लगाने का समय आ गया है कि कौन से पौधे आपकी भलाई और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पहले से जान लें कि सभी संकेतित पौधे घर के अंदर बहुत अच्छे से रहते हैं। वे ऐसी प्रजातियाँ हैं जिन्हें सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए बहुत कम देखभाल की आवश्यकता होती है, जैसे कि छंटाई, पानी देना और अप्रत्यक्ष धूप।

इस विषय पर अधिक बात करने वाले फूल विक्रेता रॉबर्टो रबेलो हैं, जो शयनकक्ष में लगाने के लिए सर्वोत्तम पौधों का संकेत देते हैं। वह यहां तक ​​बताते हैं कि कैक्टस की सही तरीके से देखभाल कैसे करें। फॉलो करें:

कौन सी प्रजाति आपको सोने में मदद कर सकती है?

क्या आप उस टीम में हैं जो सोने के लिए संघर्ष करती है और फिर भी, रात में कई बार जागती है ? तो, अपने कमरे में एक छोटा हरा कोना स्थापित करने का प्रयास करें! रबेलो की मदद से, हमने सोने के लिए 4 पौधों का चयन किया और आपको बेहतर नींद में मदद की:

1. कावा-कावा : इसके पदार्थ जिन्हें "कावालैक्टोन्स" कहा जाता है, सीधे रात की गतिविधि पर कार्य करते हैं। मस्तिष्क, चिंता को कम करता है, अनिद्रा के मुख्य कारणों में से एक है।
2. वेलेरियन: नींद की कमी के हल्के और मध्यम मामलों के लिए संकेत दिया गया है, और यह अन्य संसाधनों के साथ जुड़ा हो सकता हैअरोमाथेरेपी, जैसे मोमबत्तियाँ, एयर फ्रेशनर और धूप।
3. पैसिफ़्लोरा: एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र होने और चिंता और अनिद्रा से राहत देने के लिए प्रसिद्ध, यह पौधा शरीर और दिमाग को विश्राम और आराम प्रदान करता है।
4. कैमोमाइल: चाय के रूप में इसके सेवन के साथ-साथ, कैमोमाइल एक मजबूत नींद प्रवर्तक है। यह लाभ "एपिजेनिन" नामक पदार्थ के कारण होता है, जिसका हल्का शांत प्रभाव होता है।

कौन सी प्रजातियाँ आमतौर पर अच्छी ऊर्जा लाती हैं?

बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन पौधे अच्छी ऊर्जा को आकर्षित करते हैं और सकारात्मक विचारों को मानसिक रूप देने में मदद करते हैं। इन्हें फेंगशुई पौधे कहा जाता है।

तो यदि यह आपके लक्ष्यों में से एक है, तो यह पता लगाने का समय आ गया है कि बेडरूम के लिए कौन सी पौधों की प्रजातियां इस कार्य को पूरा करती हैं और बाहर से आने वाली किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को सोखना शुरू कर देती हैं। इसे देखें:

1. लैवेंडर: अपने आरामदायक फॉर्मूले के लिए प्रसिद्ध, लैवेंडर में शरीर को शुद्ध करने, ठीक करने और शांत करने की शक्ति है। इसे बिस्तर के बगल में या घर कार्यालय की मेज पर फूलदान में रखा जा सकता है।
2. खुशी का पेड़: यह प्रजाति रूमानियत से निकटता से जुड़ी हुई है। यह घर में दंपत्ति के बीच सामंजस्य को फिर से शुरू करने और मजबूत करने के लिए संकेत दिया गया है।
3. पीस लिली: गले में खराश और सूखी नाक जैसी श्वसन समस्याओं के इलाज के लिए बहुत संकेत दिया गया है, क्योंकि यह गुणवत्ता में सुधार करता है और हवा में नमी।
4. सेंट जॉर्ज की तलवार: यह पौधारात के दौरान हवा से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने और ऑक्सीजन छोड़ने का प्रबंधन करता है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास पौधों की देखभाल के लिए बहुत कम समय है।

कौन से पौधे पर्यावरण को सुगंधित करने में मदद करते हैं?

इससे इनकार नहीं किया जा सकता: फूलों की अच्छी महक किसी भी वातावरण को अधिक सुखद और आरामदायक बनाती है! ताकि चुनते समय आप गलती न करें, हम आपको बताते हैं कि शयनकक्ष के लिए कौन से पौधों में प्राकृतिक और स्वादिष्ट खुशबू होती है:

1. गुलाब: यदि आपने सुना है किंवदंती है कि आप शयनकक्ष में गुलाब नहीं रख सकते, जान लें कि यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है! गुलाब अधिक जीवन और रंग प्रदान करने के अलावा, कमरे के चारों ओर एक बहुत ही सुखद खुशबू छोड़ते हैं।
2. गार्डेनिया: उन फूलों में से एक है जो अच्छी रात की नींद को प्रोत्साहित करता है क्योंकि यह ठीक है इत्र जो पूरे वातावरण में फैलता है, शांति और शांति का एहसास देता है।
3. चमेली: जब आप चमेली को शयनकक्ष में रखते हैं, तो आपको एक स्वादिष्ट खुशबू महसूस होगी जो शांति का संचार करती है, नींद में सुधार करती है और अगले दिन उत्पादकता और प्रेरणा बढ़ाना।

बेडरूम में पौधे कहां लगाएं?

अब जब आप जान गए हैं कि बेडरूम के लिए पौधों के लिए हमारी सिफारिशें क्या हैं, तो देखें कि कमरे में और अधिक सुंदरता जोड़ने के लिए उन्हें कहां रखें और अपनी सजावट को पूरक करें:

क्या मैं अपने कमरे में कैक्टि रख सकता हूँ? उनकी देखभाल कैसे करें?

हाल के वर्षों में, कैक्टि ने माताओं और पिताओं के बीच प्रसिद्धि प्राप्त की हैपौधे। ऐसे कई कारण हैं जो कैक्टस को फूलों की दुकानों का प्रिय बनाते हैं: वे सुंदर, आकर्षक, रखरखाव में आसान होते हैं और घर को एक देहाती आकर्षण देते हैं। लेकिन उनकी देखभाल कैसे करें?

रबेलो बताते हैं कि, वास्तव में, कैक्टस शयनकक्ष में लगाने के लिए सबसे अच्छे पौधों में से एक है क्योंकि यह लंबे समय तक रहता है और किसी भी कोने में सुंदर दिखता है: "यह है संभव है, हाँ, शयनकक्ष में कैक्टि रखना, क्योंकि अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। इसे बस सूरज के सामने रखना होगा और हर 15 दिन में पानी देना होगा।”

क्या आप शयनकक्ष से आगे जाकर घर के अन्य क्षेत्रों में अधिक हरियाली लाना चाहते हैं? यहां जानें कि बालकनी के लिए पौधों का चयन कैसे करें . और, यदि आप एक छोटी सी जगह पर रहते हैं, तो अपार्टमेंट के लिए सर्वोत्तम पौधों की सूची देखें .

हालाँकि आज का लेख शयनकक्ष के लिए पौधों के बारे में है, यह जान लें कि वे घर के किसी भी कमरे में रह सकते हैं और फिर भी, वे ये सभी लाभ और ढेर सारी खुशहाली लाएँगे! आख़िरकार, प्रकृति के करीब होने का यह एहसास स्वादिष्ट है, है ना?

अगली बार मिलते हैं!