නිදන කාමරය සඳහා පැල ඔට්ටු ඇල්ලීම නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව ඔබ දැන සිටියාද? එය රසවත් සුවඳ විලවුන් ලබා දෙන අතර පරිසරයට හොඳ ශක්තියක් ගෙන දෙන බව නොකියයි.

ඒක හරි! මෙම කෙටි විස්තරය සමඟ ඔබ දැනටමත් ඒත්තු ගැන්වී ඇත්නම්, ඔබේ යහපැවැත්ම සහ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන ශාක මොනවාදැයි සොයා බැලීමට කාලයයි.

ඉස්සර, සඳහන් කර ඇති සියලුම ශාක නිවස තුළ ඉතා හොඳින් ජීවත් වන බව දැන ගන්න. ඒවා කප්පාදු කිරීම, ජලය දැමීම සහ වක්‍ර හිරු වැනි ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට කුඩා සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය විශේෂ වේ.

විෂය ගැන වැඩිපුර කතා කරන්නේ නිදන කාමරයේ තැබීමට හොඳම පැල පෙන්වා දෙන මල් සැරසිලි කරු රොබර්ටෝ රබෙල්ලෝ ය. පතොක් නිසි ආකාරයෙන් රැකබලා ගන්නා ආකාරය පවා ඔහු පැහැදිලි කරයි. අනුගමනය කරන්න:

ඔබට නිදා ගැනීමට උපකාර කළ හැක්කේ කුමන විශේෂද?

ඔබ නිදා ගැනීමට වෙහෙසෙන කණ්ඩායමේද, එසේ වුවද, රාත්‍රියේ බොහෝ වාරයක් අවදි වන්න ? එබැවින්, ඔබේ කාමරයේ කුඩා හරිත කොනක් සැකසීමට උත්සාහ කරන්න! Rabello ආධාරයෙන්, අපි ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර වන නිදි පැල 4ක් තෝරාගෙන ඇත:

1. Kava-Kava : එහි “kavalactones” නම් ද්‍රව්‍ය නිශාචර ක්‍රියාකාරකම් මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි. මොළය, කාංසාව අඩු කිරීම, නින්ද නොයාමේ ප්‍රධාන හේතුවකි.
2. Valerian: නිදි නොලැබීමේ මෘදු සහ මධ්‍යස්ථ අවස්ථාවන් සඳහා වන අතර අනෙකුත් සම්පත් සමඟ සම්බන්ධ විය හැක.ඉටිපන්දම්, වායු නැවුම්කාරක සහ සුවඳ දුම් වැනි ඇරෝමැටෙරපි.
3. Passiflora: ස්වභාවික සන්සුන් කාරකයක් සහ කාංසාව සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ, ශාකය ශරීරයට සහ මනසට විවේකයක් සහ විවේකයක් ලබා දෙයි. 9>
4. චමමයිල්: තේ ස්වරූපයෙන් මෙන්ම චමමයිල් ප්‍රබල නින්ද ප්‍රවර්ධනය කරන්නෙකු වේ. ප්‍රතිලාභය ලැබෙන්නේ මෘදු සන්සුන් බලපෑමක් ඇති “ඇපිජෙනින්” නම් ද්‍රව්‍යයක් නිසාය.

සාමාන්‍යයෙන් හොඳ ශක්තියක් ගෙන එන්නේ කුමන විශේෂද?

බොහෝ අය දන්නේ නැත, නමුත් ශාක හොඳ ශක්තීන් ආකර්ෂණය කර ධනාත්මක සිතුවිලි මානසිකකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මේවා ෆෙන්ෂුයි ශාක ලෙස හැඳින්වේ.

එබැවින් මෙය ඔබගේ එක් ඉලක්කයක් නම්, නිදන කාමරය සඳහා කුමන ශාක විශේෂයක් මෙම කාර්යය ඉටු කරයිද යන්න සොයා බැලීමට සහ පිටතින් එන ඕනෑම සෘණ ශක්තියක් උරා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. එය පරීක්ෂා කරන්න:

1. ලැවෙන්ඩර්: එහි ලිහිල් සූත්‍රය සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ලැවෙන්ඩර් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට, සුව කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට බලය ඇත. එය ඇඳ අසල හෝ නිවසේ කාර්යාල මේසය මත බඳුන්වල තැබිය හැකිය.
2. සතුටේ ගස: මෙම විශේෂය රොමෑන්ටිකවාදය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. එය නිවස තුළ යුවලගේ සමගිය නැවත ආරම්භ කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට පෙන්වා දී ඇත.
3. සාම ලිලී: උගුරේ අමාරුව සහ වියළි නාසය වැනි ශ්වසන ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා ඇඟවුම් කර ඇත, මන්ද එය ගුණාත්මක භාවය සහ වැඩිදියුණු කරන බැවිනි. වායු ආර්ද්‍රතාවය.
4. ශාන්ත ජෝර්ජ්ගේ කඩුව: මෙම ශාකයවාතයෙන් විෂ පෙරීමට සහ රාත්‍රියේදී ඔක්සිජන් මුදා හැරීමට කළමනාකරණය කරයි. ශාක රැකවරණය සඳහා කැප කිරීමට සුළු කාලයක් ඇති අයට එය වඩාත් සුදුසුය.

පරිසරය සුවඳවත් කිරීමට උපකාර වන ශාක මොනවාද?

එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් නැත: මල්වල හොඳ සුවඳ ඕනෑම පරිසරයක් වඩාත් ප්‍රසන්න සහ සුවපහසු කරයි! එබැවින් ඔබ තෝරා ගැනීමේදී වැරැද්දක් නොකරන්න, නිදන කාමරය සඳහා ස්වභාවික හා රසවත් සුවඳක් ඇති ශාක මොනවාදැයි අපි ඔබට කියමු:

1. රෝස: ඔබ පුරාවෘත්තය අසා තිබේ නම් ඔබට නිදන කාමරයේ රෝස මල් දැමිය නොහැකි බව, මෙය මිථ්‍යාවකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවන බව දැන ගන්න! රෝස මල් කාමරය වටා ඉතා ප්‍රසන්න සුවඳක් නිකුත් කරයි, ඊට අමතරව වැඩි ජීවයක් සහ වර්ණයක් ලබා දෙයි.
2. Gardenia: සුදු නින්දක් සඳහා වඩාත් දිරිගන්වන මල් වලින් එකකි. මුළු පරිසරය පුරාම දිවෙන සුවඳ විලවුන්, නිස්කලංක භාවය සහ සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි.
3. Jasmine: ඔබ නිදන කාමරය තුළ jasmine තැබූ විට, ඔබට නින්ද වැඩි දියුණු කරන සාමය සම්ප්‍රේෂණය කරන ප්‍රණීත සුවඳක් දැනෙනු ඇත. සහ ඊළඟ දවසේ ඵලදායිතාව සහ අභිප්රේරණය වැඩි කිරීම.

නිදන කාමරයේ පැල තැබිය යුත්තේ කොතැනින්ද?

නිදන කාමරය සඳහා පැල සඳහා අපගේ නිර්දේශ මොනවාදැයි ඔබ දැන් දන්නා බැවින්, කාමරයට තවත් අලංකාරයක් එක් කිරීමට ඒවා තැබිය යුතු ස්ථානය බලන්න. ඔබේ අලංකරණය සම්පූර්ණ කරන්න:

මට නිදන කාමරයේ පතොක් තිබිය හැකිද? ඔවුන් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

මෑත වසරවලදී, පතොක් මව්වරුන් සහ පියවරුන් අතර කීර්තියක් ලබා ඇත.පැල. මල් සාප්පු වල පතොක් ආදරණීයයන් බවට පත් කිරීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ: ඒවා ලස්සන, විදේශීය, නඩත්තු කිරීමට පහසු සහ නිවසට ග්‍රාමීය ආකර්ෂණයක් ලබා දෙයි. නමුත් ඒවා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

රැබෙල්ලෝ පෙන්වා දෙන්නේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පතොක් නිදන කාමරයේ තැබීමට හොඳම ශාක වලින් එකක් වන අතර එය දිගු කාලයක් පවතින අතර ඕනෑම කොනක අලංකාර ලෙස පෙනේ: "එය හැකි, ඔව්, නිදන කාමරයේ පතොක් ඇති කිරීමට, වැඩි සැලකිල්ලක් අවශ්ය නොවන නිසා. එය හිරු එළියට නිරාවරණය කර සෑම දින 15 කට වරක් වතුර දැමිය යුතුය.

ඔබට නිදන කාමරයෙන් ඔබ්බට ගොස් නිවසේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට වැඩි කොළ පැහැයක් ගෙන ඒමට අවශ්‍යද? බැල්කනිය සඳහා පැල තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි මෙහි ඉගෙන ගන්න . තවද, ඔබ කුඩා ස්ථානයක ජීවත් වන්නේ නම්, මහල් නිවාස සඳහා හොඳම පැල ලැයිස්තුව බලන්න .

අද ලිපිය නිදන කාමරය සඳහා පැල ගැන වුවද, ඔවුන්ට නිවසේ ඕනෑම කාමරයක වාසය කළ හැකි බව දැන ගන්න, එසේ වුවද, ඔවුන් මෙම සියලු ප්‍රතිලාභ සහ බොහෝ යහපැවැත්ම ගෙන එනු ඇත! කොහොමටත් මේ සොබා දහමට සමීප වීමේ හැඟීම රසවත් නේද?

ඊළඟ වතාවේ හමුවෙමු!