Věděli jste, že výběr rostlin do ložnice pomáhá zlepšovat spánek a snižovat stres a úzkost? Nemluvě o tom, že poskytují příjemnou vůni a přinášejí do prostředí dobrou energii.

Pokud vás tento stručný popis přesvědčil, je načase zjistit, které rostliny vám pomohou zvýšit pohodu a kvalitu života.

Předem vězte, že všechny uvedené rostliny žijí velmi dobře v interiéru. Jedná se o druhy, které potřebují jen málo péče, aby zůstaly krásné a zdravé, jako je řezání, zalévání a nepřímé sluneční světlo.

Roberto Rabello, florista, nám o tomto tématu poví více a uvede, jaké rostliny je nejlepší umístit do místnosti. Vysvětlí nám také, jak se správně starat o kaktusy. Sledujte:

Které druhy mohou pomoci se spánkem?

Patříte k lidem, kteří mají problémy s usínáním a ještě se mnohokrát budí v brzkých ranních hodinách? Pak si zkuste ve své ložnici zřídit zelený koutek! S pomocí společnosti Rabello jsme pro vás vybrali 4 rostliny, které vám pomohou usnout a zlepší kvalitu vašeho spánku:

1. Kava-Kava Jeho látky zvané "kavalaktony" působí přímo na noční aktivitu mozku a snižují úzkost, která je jednou z hlavních příčin nespavosti.
2. Valerián: je určen pro mírné a středně těžké případy nedostatku spánku a lze jej kombinovat s dalšími aromaterapeutickými prostředky, jako jsou svíčky, pokojové vůně a kadidlo.
3. Passiflora: Rostlina je dobře známá jako přírodní uklidňující prostředek, který zmírňuje úzkost a nespavost a poskytuje relaxaci a odpočinek těla i mysli.
4. Heřmánek: Heřmánek, stejně jako jeho konzumace ve formě čaje, silně podporuje spánek. Přínos je způsoben látkou zvanou "apigenin", která má mírný uklidňující účinek.

Které druhy obvykle přinášejí dobrou energii?

Mnoho lidí to neví, ale rostliny přitahují dobrou energii a pomáhají mentalizovat pozitivní myšlenky. Říká se jim rostliny feng-šuej.

Pokud je to tedy jeden z vašich cílů, je načase zjistit, které druhy rostlin do ložnice tuto funkci plní a začnou vysávat veškerou negativní energii, která přichází zvenčí. Podívejte se na to:

1. Levandule: Levandule, známá svým relaxačním složením, má schopnost čistit, léčit a uklidňovat tělo. Lze ji umístit do vázy vedle postele nebo na stůl v domácí kanceláři.
2. Strom štěstí: Tento druh je úzce spojen s romantikou a je vhodný pro obnovení a posílení harmonie v domácnosti.
3. Peace Lily: je velmi vhodný pro léčbu dýchacích potíží, jako jsou bolesti v krku a suchý nos, protože zlepšuje kvalitu a vlhkost vzduchu.
4. Meč svatého Jiří: tato rostlina dokáže filtrovat toxiny ze vzduchu a během noci uvolňovat kyslík. Je ideální pro ty, kteří mají málo času věnovat se péči o rostliny.

Které rostliny pomáhají provonět prostředí?

To se nedá popřít: příjemná vůně květin zpříjemní a zútulní každou místnost! Abyste se při výběru nespletli, prozradíme vám, které rostliny do ložnice mají přirozenou a lahodnou vůni:

1. Rosa: pokud jste slyšeli legendu, že do ložnice se růže dávat nesmí, vězte, že je to jen mýtus! Růže totiž v celé místnosti velmi příjemně voní a navíc ji oživují a vybarvují.
2. Gardénie: je jednou z květin, které nejvíce podporují dobrý spánek právě díky své jemné vůni, která prostupuje celým prostředím a navozuje pocit klidu a míru.
3. Jasmína: umístěním jasmínu do ložnice ucítíte lahodnou vůni, která přenáší klid, zlepšuje spánek a zvyšuje produktivitu a motivaci do dalšího dne.

Kam umístit rostliny v ložnici?

Nyní, když znáte naše doporučení ohledně rostlin do ložnice, podívejte se, kam je umístit, abyste místnost ještě více zkrášlili a doplnili svůj interiér:

Mohu mít v pokoji kaktusy a jak o ně pečovat?

V posledních letech si kaktusy získaly slávu mezi matkami a otci rostlin. Existuje několik důvodů, proč jsou kaktusy miláčky květinářství: jsou krásné, exotické, snadno se udržují a dodávají domu rustikální kouzlo. Jak se o ně ale starat?

Rabello zdůrazňuje, že kaktus je jednou z nejlepších rostlin do ložnice, protože dlouho vydrží a vypadá krásně v každém koutě: "Kaktus je možné mít v ložnici, protože nevyžaduje velkou péči. Stačí ho vystavit slunci a zalévat každých 15 dní."

Chcete jít dál než do ložnice a vnést více zeleně do dalších místností v domě? Zde se dozvíte, jak vybrat rostliny na balkon. . A pokud žijete v malém bytě, podívejte se na seznam nejlepších rostlin do bytu. .

Přestože dnešní článek je věnován rostlinám do ložnice, vězte, že mohou obývat jakoukoli místnost v domě, a i tak vám přinesou všechny tyto výhody a spoustu pohody! Vždyť je přece radost cítit se blízko přírodě, ne?

Uvidíme se příště!