Știați că alegerea plantelor pentru dormitorul dvs. ajută la îmbunătățirea somnului și la reducerea stresului și a anxietății? Ca să nu mai spunem că oferă un parfum delicios și aduce energie bună în mediul înconjurător.

Dacă această scurtă descriere v-a convins, este timpul să aflați ce plante vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine și calitatea vieții.

În prealabil, să știți că toate plantele indicate trăiesc foarte bine în interior. Sunt specii care au nevoie de puțină îngrijire pentru a rămâne frumoase și sănătoase, cum ar fi tunderea, udarea și lumina indirectă a soarelui.

Roberto Rabello, un florar, ne spune mai multe despre acest subiect, indicându-ne cele mai bune plante pe care să le punem în cameră. De asemenea, ne explică cum să avem grijă de cactuși în mod corect. Urmăriți:

Ce specii pot ajuta la somn?

Ești genul de persoană care se chinuie să adoarmă și care se trezește de multe ori la primele ore ale dimineții? Atunci încearcă să-ți amenajezi un colț verde în dormitor! Cu ajutorul Rabello, am selectat 4 plante care te ajută să dormi și îți îmbunătățesc calitatea somnului:

1. Kava-Kava Substanțele sale numite "kavalactoni" acționează direct asupra activității nocturne a creierului, reducând anxietatea, una dintre principalele cauze ale insomniei.
2. Valerian: este indicat pentru cazurile ușoare și moderate de lipsă de somn și poate fi combinat cu alte resurse de aromaterapie, cum ar fi lumânările, parfumurile de cameră și tămâia.
3. Passiflora: Cunoscută pentru faptul că este un agent calmant natural și că ameliorează anxietatea și insomnia, planta oferă relaxare și odihnă trupului și minții.
4. Mușețel: Mușețelul, ca și consumul său sub formă de ceai, este un puternic promotor al somnului. Beneficiul se datorează unei substanțe numite "apigenină", care are un ușor efect tranchilizant.

Ce specii aduc de obicei energie bună?

Mulți oameni nu știu acest lucru, dar plantele atrag energia bună și ajută la mentalizarea gândurilor pozitive. Ele se numesc plante feng shui.

Așadar, dacă acesta este unul dintre obiectivele tale, este momentul să știi ce specii de plante pentru dormitor îndeplinesc această funcție și încep să aspire orice energie negativă care vine din exterior. Verifică:

1. Lavanda: Cunoscută pentru formula sa relaxantă, levănțica are puterea de a curăța, vindeca și calma organismul. Poate fi așezată în vaze lângă pat sau pe masa din biroul de acasă.
2. Copacul fericirii: Această specie este strâns asociată cu romantismul și este potrivită pentru a restabili și întări armonia cuplului la domiciliu.
3. Pace, Lily: foarte potrivit pentru tratarea problemelor respiratorii, cum ar fi durerile de gât și nasul uscat, deoarece îmbunătățește calitatea și umiditatea aerului.
4. Sabia Sfântului Gheorghe: această plantă este capabilă să filtreze toxinele din aer și să elibereze oxigen în timpul nopții. Este ideală pentru cei care au puțin timp de dedicat îngrijirii plantelor.

Ce plante contribuie la parfumarea mediului înconjurător?

Nu se poate nega: mirosul bun al florilor face ca orice cameră să fie mai plăcută și mai primitoare! Ca să nu greșești atunci când alegi, îți spunem care sunt plantele pentru dormitor care au un parfum natural și delicios:

1. Rosa: dacă ai auzit legenda conform căreia nu poți pune trandafiri în dormitor, să știi că acesta este doar un mit! Trandafirii degajă un parfum foarte plăcut în toată camera, dar oferă și mai multă viață și culoare.
2. Gardenia: este una dintre florile care stimulează cel mai mult un somn bun tocmai datorită parfumului său suav care impregnează întregul ambient, dând senzația de liniște și pace.
3. Jasmine: prin amplasarea iasomiei în dormitor, veți simți un parfum delicios care transmite liniște, îmbunătățind somnul și crescând productivitatea și motivația a doua zi.

În cazul în care pentru a pune plante în dormitor?

Acum că știi care sunt recomandările noastre pentru plantele din dormitor, vezi unde să le așezi pentru a adăuga mai multă frumusețe camerei și pentru a completa decorul:

Pot avea cactuși în camera mea, cum să am grijă de ei?

În ultimii ani, cactușii și-au câștigat faima printre mamele și tații de plante. Există mai multe motive pentru care cactușii sunt preferații florăriilor: sunt frumoși, exotici, ușor de întreținut și dau un farmec rustic casei. Dar cum să îi îngrijești?

Rabello subliniază că cactusul este una dintre cele mai bune plante de pus în dormitor, pentru că rezistă mult timp și arată frumos în orice colț: "Este posibil să ai cactuși în dormitor, deoarece nu necesită prea multă îngrijire. Trebuie doar să fie expus la soare și udat la fiecare 15 zile".

Vrei să treci dincolo de dormitor și să aduci mai multă verdeață în alte încăperi din casă? Află aici cum să alegi plantele pentru balcon . Și, dacă locuiți într-un loc mic, consultați lista celor mai bune plante pentru apartament. .

Deși articolul de astăzi este special pentru plantele pentru dormitor, să știi că acestea pot locui în orice încăpere din casă și, chiar și așa, îți vor aduce toate aceste beneficii și multă stare de bine! Până la urmă, este o încântare să te simți aproape de natură, nu-i așa?

Ne vedem data viitoare!