Знаете ли вы, что выбор растений для спальни способствует улучшению сна и снижению уровня стресса и тревожности, не говоря уже о том, что они создают восхитительный аромат и наполняют окружающую среду доброй энергией.

Если это краткое описание вас убедило, то самое время узнать, какие растения могут помочь вам улучшить самочувствие и качество жизни.

Заранее следует знать, что все указанные растения прекрасно живут в комнатных условиях. Это виды, которым для сохранения красоты и здоровья не требуется особого ухода: обрезка, полив и непрямой солнечный свет.

Роберто Рабелло, флорист, рассказывает об этом подробнее, указывая, какие растения лучше всего поставить в комнате, а также объясняет, как правильно ухаживать за кактусами. Следить:

Какие виды могут помочь в борьбе со сном?

Вы из тех, кто с трудом засыпает и часто просыпается рано утром? Тогда попробуйте устроить в своей спальне зеленый уголок! С помощью Rabello мы выбрали 4 растения, которые помогут вам заснуть и улучшат качество вашего сна:

1. Кава-Кава Входящие в его состав вещества, называемые "кавалактоны", действуют непосредственно на ночную активность мозга, снижая тревожность, являющуюся одной из основных причин бессонницы.
2. Валериан: Показан для лечения легких и умеренных случаев недостатка сна и может сочетаться с другими средствами ароматерапии, такими как свечи, комнатные ароматы и благовония.
3. Пассифлора: Хорошо известное как природное успокаивающее средство, снимающее тревогу и бессонницу, растение обеспечивает расслабление и отдых тела и ума.
4. Ромашка: Ромашка, как и ее употребление в виде чая, является сильным средством для улучшения сна. Это свойство обусловлено наличием в ней вещества апигенина, обладающего легким транквилизирующим действием.

Какие виды обычно приносят хорошую энергию?

Многие люди не знают, что растения притягивают хорошую энергию и способствуют ментализации позитивных мыслей. Их называют растениями фэн-шуй.

Итак, если это одна из ваших целей, то самое время узнать, какие виды растений для спальни выполняют эту функцию и начинают высасывать всю негативную энергию, поступающую извне. Проверьте это:

1. Лаванда: Известная своей расслабляющей формулой, лаванда обладает способностью очищать, исцелять и успокаивать организм. Ее можно поставить в вазах рядом с кроватью или на столе в домашнем кабинете.
2. Дерево счастья: Этот вид тесно связан с романтикой и подходит для восстановления и укрепления гармонии супружеской пары в доме.
3. Лилия Мира: очень хорошо подходит для лечения респираторных заболеваний, таких как боль в горле и сухость в носу, поскольку улучшает качество и влажность воздуха.
4. Георгиевский меч: Это растение способно фильтровать токсины из воздуха и выделять кислород в ночное время. Оно идеально подходит для тех, у кого мало времени для ухода за растениями.

Какие растения способствуют благоустройству окружающей среды?

Не стоит отрицать, что приятный запах цветов делает любое помещение более приятным и уютным! Чтобы вы не ошиблись в выборе, мы расскажем, какие растения для спальни обладают естественным и восхитительным ароматом:

1. Роза: Если вы слышали легенду о том, что в спальне нельзя ставить розы, знайте, что это всего лишь миф! Розы издают очень приятный аромат по всей комнате, а также придают ей больше жизни и цвета.
2. Гардения: один из цветов, наиболее способствующих хорошему сну, именно благодаря своему мягкому аромату, который пронизывает всю обстановку, создавая ощущение спокойствия и умиротворения.
3. Жасмин: Разместив жасмин в спальне, вы почувствуете восхитительный аромат, передающий покой, улучшающий сон и повышающий продуктивность и мотивацию на следующий день.

Где разместить растения в спальне?

Теперь, когда вы знаете наши рекомендации по выбору растений для спальни, посмотрите, где их лучше разместить, чтобы придать комнате красоту и дополнить ее декор:

Можно ли иметь кактусы в комнате, как за ними ухаживать?

В последние годы кактусы завоевали славу матерей и отцов растений. Есть несколько причин, по которым кактусы являются любимцами цветочных магазинов: они красивы, экзотичны, просты в уходе и придают дому деревенский шарм. Но как за ними ухаживать?

Рабелло подчеркивает, что кактус - одно из лучших растений для спальни, поскольку он долго живет и прекрасно смотрится в любом уголке: "Кактусы можно держать в спальне, поскольку они не требуют особого ухода, их нужно только выставлять на солнце и поливать каждые 15 дней".

Хотите выйти за рамки спальни и привнести больше зелени в другие комнаты дома? Узнайте здесь, как выбрать растения для балкона . А если вы живете в небольшом помещении, посмотрите список лучших растений для квартиры .

Хотя сегодняшняя статья посвящена растениям для спальни, знайте, что они могут поселиться в любой комнате дома и, даже не смотря на это, принесут все эти блага и массу хорошего самочувствия! Ведь чувствовать себя ближе к природе - это восхитительно, не так ли?

До следующей встречи!