Многие люди начали работать в системе домашнего офиса, и вместе с этой новой реальностью появилась и трудность поддержания внимания в деятельности! Знайте, что существуют запахи, которые помогают сосредоточиться и помогают справиться с отвлекающими факторами дня.

А как насчет того, чтобы узнать, что это за ароматы, чтобы стать более ответственным дома и повысить концентрацию на работе или учебе? Чтобы помочь в выполнении этой миссии, на сайте Каждый дом - дело беседовала с Моникой Марией, ароматерапевтом, квантовым активистом и мастером Рейки.

Ароматы, способствующие концентрации внимания

Наверняка в какой-то момент в домашнем офисе вас отвлекает шум стройки, дети, звонки друзей и домашние дела. Однако для того, чтобы ваши требования были выполнены и вы могли оставить учебу и работу приоритетами в жизни, посмотрите, какие ароматы стоит использовать!

Ароматы для рабочего места

По мнению Моники, в часы, посвященные домашним обязанностям, идеальным является использование эфирных масел, которые стимулируют повышение энергии, предрасположенности, сосредоточенности, ясности ума, творческих способностей и концентрации. "Эти свойства мы находим, в основном, в эфирных маслах цитрусовых, пряностей, трав и листьев".

Она продолжает: "На рабочем месте нам необходимо уменьшить отвлекающие факторы и повысить производительность труда, поэтому эфирные масла мяты, розмарина и сицилийского лимона будут стимулировать такое поведение у всех, кто вдыхает любой из этих ароматов".

Одним из запахов, способствующих концентрации внимания, является эфирное масло мяты, обладающее свойствами бодрить, пробуждать и повышать энергию, поэтому тем, кто просыпается уставшим или проводит напряженную поездку, эксперт рекомендует вдыхать его.

"Уже через несколько минут вы почувствуете себя оптимистом, счастливым и готовым к напряженному рабочему дню, к тому, что, естественно, входит в ваши жизненные приоритеты", - говорит она.

Эпилептикам следует избегать применения эфирного масла мяты, а гипертоникам - применять его с осторожностью. И, конечно, в более специфических случаях рекомендуется обратиться за консультацией к ароматерапевту.

Эфирное масло розмарина обладает способностью повышать ясность ума, концентрацию внимания и поможет адаптироваться к новому режиму работы.

Наконец, эфирное масло сицилийского лимона повышает концентрацию внимания, настроение, бодрость и собранность.

Ароматы для комфортного и спокойного домашнего офиса

Создавать приятную обстановку в рабочее и учебное время - одно удовольствие, не так ли? И это должно быть одним из приоритетов в жизни, ведь на эти функции вы тратите много времени.

По мнению ароматерапевта, если вы хотите сделать домашний кабинет более уютным, можно использовать только одно эфирное масло или смешать эфирные масла, которые сочетаются между собой. "Это приведет к усилению раздражителей, и вы сможете сбалансировать ощущения в соответствии с вашими желаниями на данный момент", - говорит она.

Ознакомьтесь с примерами смесей эфирных масел:

• мята и апельсин;
• розмарин, перечная мята и сицилийский лимон;
• Сицилийский лимон, апельсин, кедр и гвоздика;
• мята перечная и эвкалипт.

Ароматы, приносящие хорошую энергию в домашний офис

Несомненно, дома больше отвлекающих факторов, чем на обычном рабочем месте, поэтому, если вы хотите привнести в домашний офис положительную энергетику, используйте подходящие для этого смеси.

См. предложения по смешиванию ароматов, которые помогут вам сосредоточиться:

• сандаловое дерево;
• пачули;
• олибанум;

• иланг-иланг;
• Ромашка римская;
• Сицилийский лимон.

"Все эти эфирные масла вместе повысят как вашу способность снимать напряжение, так и вашу продуктивность и ответственность дома", - говорит Моника.

Чтобы ощутить восхитительный запах комфорта практичным и эффективным способом, попробуйте включить в свой распорядок дня линейку продуктов Good Air® Этот продукт сочетает в себе эфирные масла, которые сделают ваш дом намного уютнее!

Узнайте обо всех продуктах прямо сейчас Good Air® Там вы можете выбрать понравившийся вариант и тот аромат, который вам больше всего нравится, чтобы долгое время благоухать в любом помещении.

Как использовать эфирные масла в домашнем офисе?

Для домашнего кабинета наиболее рекомендуемыми являются ультразвуковые диффузоры, поскольку они способны работать в течение нескольких часов. Прежде чем выбрать подходящий диффузор, убедитесь, что пластик, из которого он изготовлен, не содержит BPA, то есть бисфенола А.

Если у вас остались вопросы о домашней ароматерапии и о том, как ее применять, не упустите возможность прочитать нашу полную статью о том, как использовать ароматизацию помещений и сделать свой дом намного приятнее.

Практика ароматерапии в домашних условиях

Знаете ли вы, что ароматерапию легко включить в свой распорядок дня? Чтобы узнать больше об этом и понять происхождение этой практики, ознакомьтесь с тем, что такое ароматерапия и как включить ароматерапию в свой распорядок дня для поддержания душевного и физического равновесия.

"Эфирные масла состоят из нескольких различных природных компонентов, каждый из которых способствует стимулированию тела, психики и здоровья в целом. Существуют даже исследования, доказывающие их влияние на уравновешивание эмоций и поддержку различных систем организма", - заключает Моника Мария.

Ознакомьтесь с эфирными маслами, которые лучше всего подходят для того, чтобы успокоить свой ум и встретить стрессовые ситуации более осознанно и легко.

Теперь, когда вы знаете, какие запахи помогают вам сосредоточиться, выберите эфирное масло, которое вам больше всего нравится, чтобы пробудить в вашем офисе хорошую энергетику и приподнятое настроение.

До следующей встречи!