Mikið af fólki byrjaði að vinna í heimaskrifstofukerfinu og ásamt þessum nýja veruleika kom einnig erfiðleikarnir við að halda athygli sinni á starfseminni! Vegna þess að vita að það eru lykt sem hjálpar til við einbeitingu og getur unnið með truflunum dagsins.

Hvað með að komast að því hvaða lyktir eru til að vera ábyrgari heima og auka áherslu á vinnu eða nám? Til að aðstoða við verkefnið ræddi Cada Casa Um Caso við Mônica Maria, ilmmeðferðarfræðing, skammtafræðing og Reiki meistara.

Lykt sem hjálpar þér að einbeita þér

Vissulega, á einhverjum tímapunkti á skrifstofunni þinni, ertu annars hugar af hávaða byggingarvinnu, börn, vinir sem hringja og heimilishald húsverk. Hins vegar, til að kröfur þínar komist til skila og þú getir haldið námi og starfi sem forgangsverkefni í lífinu, sjáðu hvaða lykt þú átt að nota!

Ilmur fyrir vinnuumhverfið

Samkvæmt Mônica er tilvalið að hafa ilmkjarnaolíur sem framleiða áreiti til að auka orku, tilhneigingu, einbeitingu, skýrleika á þeim tímum sem tileinkaðar eru skyldum hennar heima. huga, sköpunargáfu og einbeitingu. „Við fundum þessa eiginleika aðallega í ilmkjarnaolíum í sítrus, kryddi, jurtum og laufblöðum“.

Hún heldur áfram: „Á vinnustaðnum þurfum við að draga úr truflunum og auka framleiðni, þess vegna er piparmynta, rósmarín ogSikileysk sítróna mun örva þessa hegðun hjá öllum sem eru að anda að sér einhverjum af þessum ilmum“.

Ein af lyktunum sem hjálpa til við einbeitingu sem nefnd er er ilmkjarnaolía úr piparmyntu, sem hefur eiginleika til að endurlífga, vekja og auka orku. Þess vegna, fyrir þá sem vakna þreyttir eða lifa erfiðan dag, mælir sérfræðingurinn að anda því að sér.

„Eftir nokkrar mínútur muntu finna fyrir bjartsýni, gleði og vilja til að takast á við ákafan dag í vinnunni, eitthvað sem er náttúrulega hluti af forgangsröðun þinni í lífinu,“ leiðbeinir hann.

Hins vegar gefur Mônica mikilvæga viðvörun! Fólk með flogaveiki ætti að forðast að nota piparmyntu ilmkjarnaolíur og fólk með háþrýsting ætti að nota hana með varúð. Og auðvitað, fyrir sértækari tilvik, er mælt með því að leita leiðsagnar hjá ilmmeðferðarfræðingi.

Rósemín ilmkjarnaolía hefur getu til að auka andlega skýrleika, einbeitingu og mun hjálpa þér að aðlagast nýjum vinnurútínum.

Að lokum eykur sikileysk sítrónu ilmkjarnaolía einbeitingu, skap, gleði og einbeitingu.

Ilmur fyrir þægilega og friðsæla heimaskrifstofu

Það er unun að skapa mjög notalegt umhverfi fyrir vinnu og námstíma, ekki satt? Og þetta hlýtur að vera eitt af forgangsverkefnum lífsins, þar sem þú eyðir miklum tíma í þessar aðgerðir.

Fyrir ilmmeðferðarfræðinginn, ef þú ætlar að gera þaðgera heimilisskrifstofuna notalegri, þú getur notað bara eina ilmkjarnaolíu eða blandað ilmkjarnaolíum sem sameinast. „Þetta mun hafa í för með sér aukningu á áreiti og þú getur jafnvægi á skynjun í samræmi við löngun þína fyrir augnablikið,“ segir hann.

Skoðaðu dæmi um ilmkjarnaolíublöndur:

• piparmyntu og appelsínu;
• rósmarín, piparmynta og sikileysk sítróna;
• sikileysk sítróna, appelsína, sedrusvið og negull;
• piparmyntu og tröllatré.

Ilmur sem koma með góða orku inn í heimaskrifstofuna

Hjá heimili eru eflaust fleiri truflun en hefðbundið vinnuumhverfi. Þess vegna, ef þú vilt koma með jákvæða orku til heimaskrifstofu augnabliksins skaltu nota þínar eigin blöndur í þessum tilgangi.

Sjá tillögur um lykt til að blanda sem hjálpa einbeitingu:

• sandelviður;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Rómversk kamille;
• Sikileysk sítróna.

„Allar þessar ilmkjarnaolíur saman munu auka bæði getu til að róa spennu sem og framleiðni og ábyrgð heima,“ segir Mônica.

Til að finna ljúffenga þægindalykt á hagnýtan og skilvirkan hátt, reyndu að hafa vörulínuna Bom Ar® í rútínuna þína, sem sameinar ilmkjarnaolíur sem geta gert loftslag þitt hús miklu meiranotalegt!

Skoðaðu allar Bom Ar® vörurnar á Amazon vefsíðunni núna! Þar velur þú uppáhalds útgáfuna þína og ilminn sem þér finnst bestur til að ilmvatna hvaða umhverfi sem er í langan tíma.

Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur á heimilisskrifstofunni?

Fyrir heimaskrifstofuna er mest mælt með ultrasonic diffusers, þar sem þeir hafa getu til að vera á í nokkrar klukkustundir. Áður en þú velur rétta dreifarann ​​skaltu ganga úr skugga um að plast dreifarans sé BPA laust, það er laust við bisfenól A.

Ef þú hefur enn spurningar um ilmmeðferð heima og hvernig á að nota það skaltu fylgjast með valkostunum , lestu alla greinina okkar um hvernig á að nota loftfræjara og gera heimilið þitt mun notalegra.

Æfðu ilmmeðferð heima

Vissir þú að það er auðvelt að taka ilmmeðferð inn í rútínuna þína? Til að læra meira um efnið og skilja uppruna iðkunar, skoðaðu hvað ilmmeðferð er og hvernig á að innihalda ilmmeðferð heima til að viðhalda andlegu og líkamlegu jafnvægi.

“Ilmkjarnaolíur eru gerðar úr mörgum mismunandi náttúrulegum hlutum, sem hver um sig mun stuðla að örvun fyrir líkama, huga og almenna heilsu. Það eru meira að segja til rannsóknir sem sanna áhrif þeirra á að koma jafnvægi á tilfinningar og styðja við ýmis líkamskerfi,“ segir Mônica Maria að lokum.

Eigðu stundir af vellíðan og slökun í aæfa sig! Sjáðu hentugustu ilmkjarnaolíurnar til að hvíla hugann og takast á við streituvaldandi aðstæður á meðvitaðri og léttari hátt.

Nú þegar þú veist hvaða lykt hjálpar þér að einbeita þér skaltu velja þá ilmkjarnaolíu sem þér líkar best við til að vekja góða orku og meiri orku á skrifstofunni þinni.

Sjáumst næst!