De nombreuses personnes ont commencé à travailler dans le système du bureau à domicile et, avec cette nouvelle réalité, il y a aussi la difficulté de maintenir l'attention dans les activités ! Eh bien, sachez qu'il y a des odeurs qui aident à la concentration et peuvent collaborer avec les distractions de la journée.

Que diriez-vous de découvrir ces arômes pour avoir plus de responsabilités à la maison et augmenter votre concentration au travail ou dans vos études ? Chaque maison est un cas s'est entretenue avec Monica Maria, aromathérapeute, activiste quantique et maître Reiki.

Des parfums qui favorisent la concentration

Il est certain qu'à un moment donné, dans le bureau à domicile, vous êtes distrait par le bruit des travaux, des enfants, des appels d'amis et des tâches ménagères. Cependant, pour que vos demandes soient satisfaites et que vous puissiez garder les études et le travail comme priorités dans la vie, voyez quels arômes utiliser !

Arômes pour le lieu de travail

Selon Monica, pendant les heures consacrées à vos responsabilités à la maison, l'idéal est d'avoir des huiles essentielles qui produisent des stimuli pour augmenter l'énergie, la disposition, la concentration, la clarté mentale, la créativité et la concentration : "Nous trouvons ces caractéristiques, principalement, dans les huiles essentielles d'agrumes, d'épices, d'herbes et de feuilles".

Elle poursuit : "Sur le lieu de travail, nous devons réduire les distractions et augmenter la productivité. Les huiles essentielles de menthe poivrée, de romarin et de citron de Sicile stimuleront donc ces comportements chez tous ceux qui inhalent l'une de ces senteurs".

Parmi les odeurs qui favorisent la concentration, l'huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés revigorantes, éveillantes et énergisantes. Pour les personnes qui se réveillent fatiguées ou qui vivent un voyage intense, l'expert recommande donc de l'inhaler.

"Après quelques minutes, vous vous sentirez optimiste, heureux et prêt à affronter une journée de travail intense, ce qui fait naturellement partie de vos priorités dans la vie", dit-elle.

Les épileptiques doivent éviter d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée et les hypertendus doivent l'utiliser avec précaution. Et bien sûr, pour les cas plus spécifiques, il est recommandé de demander conseil à un aromathérapeute.

L'huile essentielle de romarin a la capacité d'augmenter la clarté mentale, la concentration et vous aidera à vous adapter à de nouvelles routines de travail.

Enfin, l'huile essentielle de citron de Sicile augmente la concentration, l'humeur, la gaieté et l'attention.

Des arômes pour un bureau à domicile confortable et paisible

C'est un plaisir de créer un environnement agréable pour les heures de travail et d'étude, n'est-ce pas ? Et cela devrait être l'une des priorités de la vie, puisque vous consacrez beaucoup de temps à ces fonctions.

Pour l'aromathérapeute, si l'on veut rendre le bureau à domicile plus cosy, on peut utiliser une seule huile essentielle ou mélanger des huiles essentielles qui se combinent : "Cela apportera une augmentation des stimuli et l'on pourra équilibrer les sensations en fonction de ses envies du moment", dit-elle.

Consultez des exemples de mélanges d'huiles essentielles :

• menthe et orange ;
• romarin, menthe poivrée et citron de Sicile ;
• Citron de Sicile, orange, cèdre et clou de girofle ;
• menthe poivrée et eucalyptus.

Des arômes qui apportent une bonne énergie au bureau à domicile

Les distractions sont sans doute plus nombreuses à la maison que dans un environnement de travail classique. Si vous souhaitez apporter une énergie positive à votre bureau à domicile, utilisez des mélanges adaptés à cet effet.

Consultez les suggestions de senteurs à mélanger pour vous aider à vous concentrer :

• le bois de santal ;
• patchouli ;
• oliban ;

• ylang ylang ;
• Camomille romaine ;
• Citron de Sicile.

"Toutes ces huiles essentielles combinées augmenteront votre capacité à calmer la tension ainsi que votre productivité et votre responsabilité à la maison", explique Monica.

Pour faire l'expérience d'une délicieuse odeur de confort d'une manière pratique et efficace, essayez d'inclure dans votre routine la ligne de produits Good Air® (bon air) Ce produit combine des huiles essentielles pour rendre votre maison beaucoup plus agréable !

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Comment utiliser les huiles essentielles dans le bureau à domicile ?

Pour le bureau à domicile, les diffuseurs ultrasoniques sont les plus recommandés, car ils ont la capacité de rester allumés pendant plusieurs heures. Avant de choisir le bon diffuseur, assurez-vous que le plastique du diffuseur est sans BPA, c'est-à-dire sans bisphénol A.

Si vous avez encore des questions sur l'aromathérapie à domicile et la manière de l'appliquer, restez au fait des options en lisant notre article complet sur la manière d'utiliser les parfums d'ambiance et de rendre votre maison beaucoup plus agréable.

Pratiquer l'aromathérapie à domicile

Pour en savoir plus sur le sujet et comprendre l'origine de cette pratique, découvrez ce qu'est l'aromathérapie et comment l'intégrer à la maison pour maintenir un équilibre mental et physique.

"Les huiles essentielles sont constituées de plusieurs composants naturels différents, chacun d'entre eux stimulant le corps, l'esprit et la santé en général. Des recherches ont même prouvé leur effet sur l'équilibre des émotions et le soutien des différents systèmes de l'organisme", conclut Mônica Maria.

Découvrez les huiles essentielles les mieux adaptées pour reposer votre esprit et affronter les situations stressantes de manière plus consciente et plus légère.

Maintenant que vous savez quelles odeurs vous aident à vous concentrer, choisissez l'huile essentielle qui vous plaît le plus pour éveiller une bonne énergie et plus d'esprit dans votre bureau.

A la prochaine fois !