Molte persone hanno iniziato a lavorare in un sistema di home office e, insieme a questa nuova realtà, c'è anche la difficoltà di mantenere l'attenzione nelle attività! Ebbene, sappiate che ci sono odori che aiutano la concentrazione e possono collaborare con le distrazioni della giornata.

Che ne dite di scoprire quali sono questi aromi per avere più responsabilità a casa e aumentare la concentrazione al lavoro o negli studi? Per aiutarvi nella missione, il Ogni casa un caso ha parlato con Monica Maria, aromaterapeuta, attivista quantistica e master Reiki.

Profumi che aiutano la concentrazione

Sicuramente, a un certo punto, nello studio di casa, sarete distratti dal rumore dei lavori, dei bambini, delle telefonate degli amici e delle faccende domestiche. Tuttavia, per far sì che le vostre richieste vengano soddisfatte e che possiate mantenere lo studio e il lavoro come priorità nella vita, vedete quali aromi usare!

Aromi per il luogo di lavoro

Secondo Monica, durante le ore dedicate alle responsabilità domestiche, l'ideale è disporre di oli essenziali che producano stimoli per aumentare l'energia, la disposizione d'animo, l'attenzione, la chiarezza mentale, la creatività e la concentrazione: "Troviamo queste caratteristiche, principalmente, negli oli essenziali di agrumi, spezie, erbe e foglie".

Continua: "Sul posto di lavoro dobbiamo ridurre le distrazioni e aumentare la produttività, quindi gli oli essenziali di menta piperita, rosmarino e limone di Sicilia stimoleranno questi comportamenti in tutti coloro che inalano uno di questi profumi".

Uno degli odori che aiutano la concentrazione è l'olio essenziale di menta piperita, che ha proprietà di rinvigorire, risvegliare e aumentare l'energia. Pertanto, a chi si sveglia stanco o vive un viaggio intenso, l'esperto consiglia di inalarlo.

"Dopo pochi minuti, vi sentirete ottimisti, felici e pronti ad affrontare un'intensa giornata di lavoro, che fa naturalmente parte delle vostre priorità di vita", afferma l'esperta.

Gli epilettici dovrebbero evitare di usare l'olio essenziale di menta piperita e i pazienti ipertesi dovrebbero usarlo con cautela. Naturalmente, per i casi più specifici, si consiglia di rivolgersi a un aromaterapeuta.

L'olio essenziale di rosmarino ha la capacità di aumentare la chiarezza mentale, la concentrazione e aiuta ad adattarsi a nuove routine di lavoro.

Infine, l'olio essenziale di limone di Sicilia aumenta la concentrazione, l'umore, l'allegria e la concentrazione.

Aromi per un ufficio domestico confortevole e tranquillo

È un piacere creare un ambiente piacevole per le ore di lavoro e di studio, giusto? E questa dovrebbe essere una delle priorità della vita, visto che si trascorre molto tempo in queste funzioni.

Per l'aromaterapeuta, se si vuole rendere più accogliente l'ufficio di casa, si può usare un solo olio essenziale o mescolare oli essenziali che si combinano tra loro. "Questo porterà un aumento degli stimoli e si potranno bilanciare le sensazioni in base al desiderio del momento", dice.

Scoprite alcuni esempi di miscele di oli essenziali:

• menta piperita e arancia;
• rosmarino, menta piperita e limone di Sicilia;
• Limone di Sicilia, arancia, cedro e chiodi di garofano;
• menta piperita ed eucalipto.

Aromi che portano buona energia nell'ufficio di casa

A casa ci sono indubbiamente più distrazioni che in un ambiente di lavoro convenzionale, quindi se volete portare energia positiva nel vostro ufficio domestico, utilizzate miscele adatte a questo scopo.

Vedere i suggerimenti per i profumi da miscelare che aiutano a concentrarsi:

• legno di sandalo;
• patchouli;
• olibano;

• ylang ylang;
• Camomilla romana;
• Limone siciliano.

"Tutti questi oli essenziali insieme aumenteranno sia la vostra capacità di calmare la tensione sia la vostra produttività e responsabilità a casa", dice Monica.

Per sentire un delizioso profumo di comfort in modo pratico ed efficiente, provate a includere nella vostra routine la linea di prodotti Good Air Questo prodotto combina oli essenziali per rendere la vostra casa molto più accogliente!

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Come utilizzare gli oli essenziali nell'ufficio di casa?

Per l'ufficio di casa, i più consigliati sono i diffusori a ultrasuoni, perché hanno la capacità di rimanere accesi per diverse ore. Prima di scegliere il diffusore giusto, assicuratevi che la plastica del diffusore sia BPA free, cioè priva di bisfenolo A.

Se avete ancora domande sull'aromaterapia in casa e su come applicarla, tenetevi aggiornati leggendo il nostro articolo completo su come utilizzare i profumi per ambienti e rendere la vostra casa molto più piacevole.

Praticare l'aromaterapia a casa

Per saperne di più sull'argomento e capire l'origine di questa pratica, scoprite cos'è l'aromaterapia e come inserirla in casa per mantenere l'equilibrio psicofisico.

"Gli oli essenziali sono costituiti da diversi componenti naturali, ognuno dei quali promuove stimoli per il corpo, la mente e la salute in generale. Ci sono persino ricerche che dimostrano il loro effetto sul bilanciamento delle emozioni e sul supporto di vari sistemi corporei", conclude Mônica Maria.

Godetevi un momento di benessere e relax in modo pratico! Scoprite gli oli essenziali più adatti per riposare la mente e affrontare le situazioni di stress in modo più consapevole e leggero.

Ora che sapete quali odori vi aiutano a concentrarvi, scegliete l'olio essenziale che vi piace di più per risvegliare la buona energia e lo spirito nel vostro ufficio.

Alla prossima volta!