ઘણા લોકોએ હોમ ઑફિસ સિસ્ટમમાં કામ કરવાનું શરૂ કર્યું અને આ નવી વાસ્તવિકતા સાથે, પ્રવૃત્તિઓ પર તેમનું ધ્યાન રાખવાની મુશ્કેલી પણ આવી! કારણ કે જાણો કે એવી ગંધ છે જે એકાગ્રતામાં મદદ કરે છે અને દિવસના વિક્ષેપોમાં સહયોગ કરી શકે છે.

ઘરે વધુ જવાબદાર બનવા અને કામ અથવા અભ્યાસ પર ધ્યાન વધારવા માટે આ સુગંધ શું છે તે કેવી રીતે શોધવું? મિશનમાં મદદ કરવા માટે, Cada Casa Um Caso એ એરોમાથેરાપિસ્ટ, ક્વોન્ટમ એક્ટિવિસ્ટ અને રેકી માસ્ટર મોનિકા મારિયા સાથે વાત કરી.

ગંધ જે તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

ચોક્કસપણે, તમારા ઘરની ઓફિસમાં અમુક સમયે, તમે બાંધકામના કામના અવાજ, બાળકો, મિત્રોના ફોન અને ઘરના લોકોના અવાજથી વિચલિત થાઓ છો કામકાજ જો કે, તમારી માંગણીઓ વિતરિત થાય અને તમે જીવનમાં પ્રાથમિકતાઓ તરીકે અભ્યાસ અને કામ કરી શકો તે માટે, જુઓ કે કઈ સુગંધનો ઉપયોગ કરવો!

કામના વાતાવરણ માટે સુગંધ

મોનિકાના મતે, ઘરમાં તેણીની જવાબદારીઓને સમર્પિત કલાકો દરમિયાન, આદર્શ એ આવશ્યક તેલ છે જે ઊર્જા, સ્વભાવ, ધ્યાન, સ્પષ્ટતા વધારવા માટે ઉત્તેજના ઉત્પન્ન કરે છે. મન, સર્જનાત્મકતા અને એકાગ્રતા. "અમને આ લાક્ષણિકતાઓ મુખ્યત્વે સાઇટ્રસ, મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ અને પાંદડાના આવશ્યક તેલમાં જોવા મળે છે".

તેણી આગળ કહે છે: “કાર્યસ્થળે આપણે વિક્ષેપો ઘટાડવાની અને ઉત્પાદકતા વધારવાની જરૂર છે, તેથી જ પેપરમિન્ટ, રોઝમેરી અનેસિસિલિયન લીંબુ દરેક વ્યક્તિમાં આ વર્તણૂકોને ઉત્તેજિત કરશે જેઓ આમાંથી કોઈપણ સુગંધ શ્વાસમાં લે છે."

ઉલ્લેખ કરેલ એકાગ્રતામાં મદદ કરતી સુગંધમાંની એક પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ છે, જે ઉત્સાહિત કરવા, જાગૃત કરવા અને ઊર્જામાં વધારો લાવવાના ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેથી, જેઓ થાકેલા જાગે છે અથવા તીવ્ર દિવસ જીવે છે, નિષ્ણાત તેને શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરે છે.

"થોડી મિનિટો પછી, તમે આશાવાદ, આનંદ અને કામ પરના તીવ્ર દિવસનો સામનો કરવાની ઈચ્છા અનુભવશો, જે કુદરતી રીતે જીવનમાં તમારી પ્રાથમિકતાઓનો એક ભાગ છે", તે માર્ગદર્શન આપે છે.

જો કે, મોનિકા એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી આપે છે! એપીલેપ્ટિક લોકોએ પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ અને હાઈપરટેન્સિવ લોકોએ સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. અને, અલબત્ત, વધુ ચોક્કસ કેસો માટે, ભલામણ એરોમાથેરાપિસ્ટ પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવવાની છે.

રોઝમેરી આવશ્યક તેલ માનસિક સ્પષ્ટતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને તમને નવી કાર્ય દિનચર્યાઓ સાથે અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરશે.

છેલ્લે, સિસિલિયન લીંબુ આવશ્યક તેલ એકાગ્રતા, મૂડ, આનંદ અને ધ્યાન વધારે છે.

આરામદાયક અને શાંતિપૂર્ણ હોમ ઑફિસ માટે સુગંધ

કામ અને અભ્યાસના કલાકો માટે ખૂબ જ સુખદ વાતાવરણ બનાવવું એ આનંદની વાત છે, ખરું ને? અને આ જીવનની પ્રાથમિકતાઓમાંની એક હોવી જોઈએ, કારણ કે તમે આ કાર્યોમાં ઘણો સમય પસાર કરો છો.

એરોમાથેરાપિસ્ટ માટે, જો તમે ઇચ્છતા હોવહોમ ઑફિસને વધુ આરામદાયક બનાવો, તમે માત્ર એક આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા આવશ્યક તેલને મિશ્રિત કરી શકો છો. "આનાથી ઉત્તેજનામાં વધારો થશે અને તમે ક્ષણ માટે તમારી ઈચ્છા અનુસાર સંવેદનાઓને સંતુલિત કરી શકશો", તે કહે છે.

આવશ્યક તેલના મિશ્રણના ઉદાહરણો તપાસો:

• પીપરમિન્ટ અને નારંગી;
• રોઝમેરી, પેપરમિન્ટ અને સિસિલિયન લીંબુ;
• સિસિલિયન લીંબુ, નારંગી, દેવદાર અને લવિંગ;
• પીપરમિન્ટ અને નીલગિરી.

ગંધ કે જે હોમ ઓફિસમાં સારી ઉર્જા લાવે છે

બેશક, ઘરમાં કામના પરંપરાગત વાતાવરણ કરતાં વધુ વિક્ષેપો હોય છે. તેથી, જો તમે તમારા હોમ ઑફિસની ક્ષણમાં હકારાત્મક ઊર્જા લાવવા માંગતા હો, તો આ હેતુ માટે તમારા પોતાના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.

એકાગ્રતામાં મદદ કરતી સુગંધને મિશ્રિત કરવા માટેના સૂચનો જુઓ:

• ચંદન;
• પચૌલી;
• ઓલિબેનમ;

• ylang ylang;
• રોમન કેમોલી;
• સિસિલિયન લીંબુ.

"આ તમામ આવશ્યક તેલ, એકસાથે, તણાવને શાંત કરવાની ક્ષમતા તેમજ ઘરની ઉત્પાદકતા અને જવાબદારી બંનેમાં વધારો કરશે," મોનિકા કહે છે.

વ્યવહારિક અને કાર્યક્ષમ રીતે આરામની સ્વાદિષ્ટ સુગંધ અનુભવવા માટે, તમારી દિનચર્યામાં પ્રોડક્ટ લાઇન Bom Ar® નો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જે તમારા વાતાવરણને અનુકૂળ બનાવવા માટે સક્ષમ આવશ્યક તેલને જોડે છે. ઘર ઘણું વધારેહૂંફાળું!

તમામ Bom Ar® ઉત્પાદનો અત્યારે Amazon વેબસાઇટ પર તપાસો! ત્યાં, તમે તમારા મનપસંદ સંસ્કરણને પસંદ કરો છો અને લાંબા સમય સુધી કોઈપણ વાતાવરણને પરફ્યુમ કરવા માટે તમને શ્રેષ્ઠ ગમતી સુગંધ પસંદ કરો છો.

હોમ ઓફિસમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

હોમ ઑફિસ માટે, અલ્ટ્રાસોનિક ડિફ્યુઝરની સૌથી વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ ઘણા કલાકો સુધી ચાલુ રહેવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. યોગ્ય વિસારક પસંદ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે વિસારકનું પ્લાસ્ટિક BPA મુક્ત છે, એટલે કે, બિસ્ફેનોલ A મુક્ત છે.

જો તમને હજુ પણ ઘરે એરોમાથેરાપી અને તેને કેવી રીતે લાગુ કરવી તે વિશે પ્રશ્નો હોય, તો વિકલ્પો સાથે જોડાયેલા રહો. એર ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તમારા ઘરને વધુ સુખદ બનાવવું તે અંગેનો અમારો સંપૂર્ણ લેખ વાંચો.

ઘરે એરોમાથેરાપીની પ્રેક્ટિસ કરો

શું તમે જાણો છો કે તમારી દિનચર્યામાં એરોમાથેરાપીનો સમાવેશ કરવો સરળ છે? વિષય વિશે વધુ જાણવા અને પ્રેક્ટિસના મૂળને સમજવા માટે, એરોમાથેરાપી શું છે અને માનસિક અને શારીરિક સંતુલન જાળવવા માટે ઘરે એરોમાથેરાપીનો સમાવેશ કેવી રીતે કરવો તે તપાસો.

“આવશ્યક તેલ ઘણાં વિવિધ કુદરતી ઘટકોથી બનેલું હોય છે, જેમાંથી દરેક શરીર, મન અને એકંદર આરોગ્ય માટે ઉત્તેજનાને પ્રોત્સાહન આપશે. એવા અભ્યાસો પણ છે જે લાગણીઓને સંતુલિત કરવા અને શરીરની વિવિધ પ્રણાલીઓને ટેકો આપવા પર તેમની અસર સાબિત કરે છે”, મોનિકા મારિયા તારણ આપે છે.

એમાં સુખાકારી અને આરામની ક્ષણો માણોપ્રેક્ટિસ! તમારા મનને આરામ આપવા અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો વધુ સભાન અને હળવાશથી સામનો કરવા માટે સૌથી યોગ્ય આવશ્યક તેલ જુઓ.

હવે તમે જાણો છો કે કઈ સુગંધ તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તમારી ઑફિસમાં સારી ઉર્જા અને વધુ ઊર્જા જાગૃત કરવા માટે તમને સૌથી વધુ ગમતું આવશ્યક તેલ પસંદ કરો.

આગલી વખતે મળીશું!