为了更好地工作：发现有助于集中精力的气味
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许多人已经开始在家庭办公系统中工作，伴随着这一新的现实，在活动中保持注意力也存在着困难！要知道，有一些气味有助于集中注意力，并能与一天中的干扰因素协同工作。
了解这些香气，在家中更有责任感，在工作或学习中更加专注，如何？ 为了帮助完成使命，我们将为您提供 每栋房屋一个案例 采访了芳香疗法专家、量子活动家和灵气大师Monica Maria。
(Envato Elements) 有助于集中注意力的香味
当然，在家庭办公室的某些时候，您会被施工的噪音、孩子、朋友的电话和家务分心。 但是，为了使您的需求得到满足，并将学习和工作作为生活中的优先事项，请看看使用哪种芳香剂！
工作场所香氛
莫妮卡认为，在家中工作的时间里，最理想的是使用能产生刺激的精油，以增强精力、性格、专注力、头脑清晰度、创造力和集中力。"我们主要在柑橘、香料、草本和叶类精油中发现这些特性"。
她继续说道："在工作场所，我们需要减少分心，提高工作效率，因此薄荷、迷迭香和西西里柠檬精油会刺激吸入这些香味的每个人的这些行为。
薄荷精油是有助于集中注意力的气味之一，它具有振奋、唤醒和增加能量的特性。 因此，对于那些醒来时感到疲倦或旅途紧张的人，专家建议吸入薄荷精油。
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(Envato Elements) "几分钟后，您会感到乐观、愉悦，并准备好应对紧张的一天工作，这自然是您生活中优先考虑的事情，"她说。
癫痫患者应避免使用薄荷精油，高血压患者应慎用。 当然，对于更特殊的情况，建议寻求芳疗师的指导。
迷迭香精油能够提高头脑清晰度和注意力，帮助您适应新的工作程序。
最后，西西里柠檬精油能提高注意力、情绪、愉悦感和专注力。
营造舒适安逸的家庭办公环境
为工作和学习时间创造一个舒适的环境是一件令人愉快的事情，对吗？ 这应该是生活中的优先事项之一，因为您在这些功能上花费了大量时间。
对于芳疗师来说，如果您想让家里的办公室更舒适，您可以只使用一种精油，或者混合多种精油。"这会带来更多的刺激，您可以根据自己的愿望平衡感觉，"她说。
查看精油调配实例：
- 薄荷和橙色；
- 迷迭香、薄荷和西西里柠檬；
- 西西里柠檬、橙、雪松和丁香；
- 薄荷和桉树。
为家庭办公室带来良好能量的芳香
与传统的工作环境相比，在家中无疑会受到更多的干扰，因此如果您希望为您的家庭办公室带来积极的能量，请使用适合这一目的的混合物。
请参阅有助于集中注意力的混合香氛建议：
- 檀香
- 广藿香
- 橄榄油
- 依兰依兰
- 罗马洋甘菊
- 西西里柠檬
(Envato Elements) "莫妮卡说："所有这些精油一起使用，既能提高您平复紧张情绪的能力，又能提高您的工作效率和家庭责任感。
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如何在家庭办公室使用精油？
在选择合适的扩香器之前，请确保扩香器的塑料不含BPA，即不含双酚A。
如果您对在家中使用芳香疗法以及如何使用芳香疗法仍有疑问，请阅读我们的完整文章，了解如何使用室内芳香疗法，让您的家更加舒适怡人。
在家练习芳香疗法
要想了解更多有关芳香疗法的信息并了解其起源，请查看什么是芳香疗法以及如何在家中使用芳香疗法来保持身心平衡。
"Mônica Maria总结道："精油由多种不同的天然成分组成，每种成分都能促进身体、精神和健康，甚至有研究证明精油具有平衡情绪和支持身体各系统的作用。
以实用的方式享受健康和放松的时刻！了解最适合让您的心灵得到休息的精油，以更加清醒和轻松的方式面对压力。
现在您已经知道哪种气味有助于集中精力，选择您最喜欢的精油来唤醒您办公室的能量和精神。
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