Sokan kezdtek el dolgozni az otthoni irodai rendszerben, és ezzel az új valósággal együtt ott van a figyelem fenntartásának nehézsége is a tevékenységekben! Nos, tudd, hogy vannak olyan illatok, amelyek segítik a koncentrációt, és együttműködhetnek a nap zavaró tényezőivel.

Mi lenne, ha megtudnád, mik ezek az illatok, hogy nagyobb felelősséget vállalj otthon, és növeld a fókuszt a munkában vagy a tanulásban? A küldetésben való segítségnyújtás érdekében a Minden ház egy eset Monica Mariával, aromaterapeutával, kvantumaktivistával és reiki mesterrel beszélgetett.

A koncentrációt segítő illatok

Biztosan előfordul, hogy az otthoni irodában egy ponton az építkezés zaja, a gyerekek, a barátok hívásai és a házimunka zaja elvonja a figyelmedet. Ahhoz azonban, hogy az igényeidet teljesíteni tudd, és a tanulmányokat és a munkát prioritásként kezelhesd az életedben, nézd meg, milyen aromákat használj!

Aromák a munkahelyen

Monica szerint az otthoni feladatoknak szentelt órákban az ideális az, ha olyan illóolajok állnak rendelkezésre, amelyek az energia, a kedélyállapot, a fókusz, a szellemi tisztánlátás, a kreativitás és a koncentráció fokozására szolgáló stimuláló hatásúak. "Ezeket a tulajdonságokat elsősorban a citrusfélék, a fűszerek, a gyógynövények és a levelek illóolajaiban találjuk meg".

Majd így folytatja: "A munkahelyen csökkenteni kell a figyelemelterelést és növelni a termelékenységet, ezért a borsmenta, a rozmaring és a szicíliai citrom illóolajok ezeket a viselkedési formákat serkentik mindenkiben, aki belélegzi ezen illatok bármelyikét".

A koncentrációt segítő illatok egyike a borsmenta illóolaj, amelynek élénkítő, ébresztő és energiát növelő tulajdonságai vannak. Ezért azoknak, akik fáradtan ébrednek vagy intenzív utazást élnek, a szakértő azt javasolja, hogy inhalálják.

"Néhány perc után optimista, boldog leszel, és készen állsz arra, hogy nekivágj egy intenzív munkanapnak, ami természetesen az életed prioritásai közé tartozik" - mondja.

Az epilepsziásoknak kerülniük kell a borsmenta illóolaj használatát, a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek pedig óvatosan kell használniuk. És természetesen a különlegesebb esetekben az az ajánlás, hogy kérjen útmutatást aromaterapeutától.

A rozmaring illóolaj képes növelni a mentális tisztaságot, a koncentrációt, és segít az új munkarutinokhoz való alkalmazkodásban.

Végül a szicíliai citrom illóolaj növeli a koncentrációt, a hangulatot, a jókedvet és az összpontosítást.

Illatok a kényelmes és békés otthoni irodához

Örömteli dolog kellemes környezetet teremteni a munka- és tanulási órákhoz, igaz? És ennek kellene lennie az élet egyik prioritásának, hiszen sok időt töltesz ezekkel a funkciókkal.

Az aromaterapeuta számára, ha az otthoni irodát szeretné otthonosabbá tenni, használhat csak egy illóolajat, vagy keverhet illóolajokat, amelyek kombinálódnak. "Ez az ingerek növekedését hozza, és az érzeteket a pillanatnyi vágya szerint kiegyensúlyozhatja" - mondja.

Nézze meg az illóolajkeverékek példáit:

• borsmenta és narancs;
• rozmaring, borsmenta és szicíliai citrom;
• Szicíliai citrom, narancs, cédrus és szegfűszeg;
• borsmenta és eukaliptusz.

Illatok, amelyek jó energiát hoznak az otthoni irodába

Otthon kétségtelenül több a zavaró tényező, mint egy hagyományos munkakörnyezetben, ezért ha pozitív energiát szeretne vinni otthoni irodájába, használjon erre a célra alkalmas keverékeket.

Lásd a koncentrációt segítő illatok keverésére vonatkozó javaslatokat:

• szantálfa;
• pacsuli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Római kamilla;
• Szicíliai citrom.

"Mindezek az illóolajok együttesen fokozzák a feszültség csillapításának képességét, valamint az otthoni termelékenységet és felelősségtudatot" - mondja Monica.

Ha praktikus és hatékony módon szeretné megtapasztalni a kényelem finom illatát, próbálja meg beilleszteni a rutinjába a termékcsaládot. Good Air® Ez a termék az illóolajok kombinációjával sokkal otthonosabbá teszi az otthonodat!

Fedezze fel az összes terméket most Good Air® Itt kiválaszthatja kedvenc változatát és a legjobban tetsző illatot, hogy hosszú ideig illatosíthassa bármelyik helyiséget.

Hogyan használjuk az illóolajokat az otthoni irodában?

Az otthoni irodába leginkább az ultrahangos diffúzorok ajánlottak, mivel ezek több órán át képesek bekapcsolva maradni. Mielőtt kiválasztja a megfelelő diffúzort, győződjön meg arról, hogy a diffúzor műanyagja BPA-mentes, azaz biszfenol A mentes.

Ha még mindig vannak kérdései az otthoni aromaterápiával és annak alkalmazásával kapcsolatban, maradjon képben a lehetőségekkel, és olvassa el teljes cikkünket arról, hogyan használjon szobaillatosítót, és tegye otthonát sokkal kellemesebbé.

Gyakorolja az aromaterápiát otthon

Tudta, hogy az aromaterápiát könnyen beillesztheti a mindennapjaiba? Ha többet szeretne megtudni a témáról, és megérteni a gyakorlat eredetét, nézze meg, mi az aromaterápia, és hogyan illesztheti be otthonába az aromaterápiát a mentális és fizikai egyensúly fenntartása érdekében.

"Az illóolajok számos különböző természetes összetevőből állnak, amelyek mindegyike stimulálja a testet, az elmét és általában az egészséget. Még kutatások is bizonyítják az érzelmek kiegyensúlyozására és a különböző testrendszerek támogatására gyakorolt hatásukat" - zárja Mônica Maria.

Élvezze a jó közérzet és a relaxáció egy pillanatát gyakorlatias módon! Ismerje meg a legmegfelelőbb illóolajokat ahhoz, hogy kipihenje elméjét, és tudatosabban és könnyedebben nézzen szembe a stresszes helyzetekkel.

Most, hogy már tudja, milyen illatok segítenek a koncentrációban, válassza ki a legjobban tetsző illóolajat, hogy jó energiát és több szellemet ébresszen az irodájában.

Viszlát legközelebb!