Mulți oameni au început să lucreze de acasă și, odată cu această nouă realitate, a devenit dificil să își mențină atenția asupra activităților! Ei bine, să știi că există mirosuri care te ajută să te concentrezi și te pot ajuta cu distracțiile din timpul zilei.

Ce-ar fi să afli care sunt aceste arome pentru a avea mai multă responsabilitate acasă și pentru a crește concentrarea la locul de muncă sau la studii? Pentru a te ajuta în această misiune, a apărut Fiecare casă Un caz a stat de vorbă cu Monica Maria, aromaterapeut, activist cuantic și maestru Reiki.

Parfumuri care ajută la concentrare

Cu siguranță, la un moment dat, în biroul de acasă, ești distrasă de zgomotul construcțiilor, al copiilor, al apelurilor de la prieteni și al treburilor casnice. Totuși, pentru ca cerințele tale să fie îndeplinite și să poți păstra studiile și munca ca priorități în viață, vezi ce arome să folosești!

Arome pentru locul de muncă

Potrivit Monicăi, în orele dedicate responsabilităților de acasă, ideal este să ai la dispoziție uleiuri esențiale care să producă stimuli pentru creșterea energiei, a dispoziției, a atenției, a clarității mentale, a creativității și a concentrării: "Aceste caracteristici le regăsim, în principal, în uleiurile esențiale de citrice, de condimente, de plante și de frunze".

Ea continuă: "La locul de muncă trebuie să reducem distragerile și să creștem productivitatea, așa că uleiurile esențiale de mentă, rozmarin și lămâie siciliană vor stimula aceste comportamente la toți cei care inhalează oricare dintre aceste mirosuri."

Unul dintre mirosurile care ajută la concentrare este uleiul esențial de mentă, care are proprietăți de revigorare, trezire și creștere a energiei. Prin urmare, pentru cei care se trezesc obosiți sau trăiesc o călătorie intensă, expertul recomandă inhalarea acestuia.

"După câteva minute, te vei simți optimistă, fericită și pregătită să abordezi o zi intensă la serviciu, ceva ce face parte în mod natural din prioritățile tale în viață", spune ea.

Epilepticii ar trebui să evite utilizarea uleiului esențial de mentă, iar pacienții hipertensivi ar trebui să-l folosească cu prudență. Și, bineînțeles, pentru cazuri mai specifice, recomandarea este să cereți îndrumarea unui aromaterapeut.

Uleiul esențial de rozmarin are capacitatea de a crește claritatea mentală, concentrarea și vă va ajuta să vă adaptați la noile rutine de lucru.

În cele din urmă, uleiul esențial de lămâie siciliană crește concentrarea, dispoziția, veselia și concentrarea.

Arome pentru un birou confortabil și liniștit la domiciliu

Este o plăcere să creezi un mediu plăcut pentru orele de lucru și de studiu, nu-i așa? Și asta ar trebui să fie una dintre prioritățile vieții, deoarece petreci mult timp în aceste funcții.

Pentru aromaterapeut, dacă vrei să faci biroul de acasă mai confortabil, poți folosi un singur ulei esențial sau poți amesteca uleiuri esențiale care se combină. "Acest lucru va aduce o creștere a stimulilor și poți echilibra senzațiile în funcție de dorința ta de moment", spune ea.

Consultați exemple de amestecuri de uleiuri esențiale:

• mentă și portocală;
• rozmarin, mentă și lămâie siciliană;
• Lămâie siciliană, portocală, cedru și cuișoare;
• mentă și eucalipt.

Arome care aduc energie bună în biroul de acasă

Fără îndoială, acasă există mai multe distrageri decât într-un mediu de lucru convențional, așa că, dacă doriți să aduceți energie pozitivă în biroul de acasă, folosiți amestecuri potrivite în acest scop.

Vedeți sugestii de parfumuri pe care să le amestecați și care vă ajută să vă concentrați:

• lemn de santal;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Mușețel roman;
• Lămâie siciliană.

"Toate aceste uleiuri esențiale împreună îți vor stimula atât capacitatea de a calma tensiunea, cât și productivitatea și responsabilitatea acasă", spune Monica.

Pentru a experimenta un miros delicios de confort într-un mod practic și eficient, încercați să includeți în rutina dvs. linia de produse Good Air® Acest produs combină uleiurile esențiale pentru a vă face casa mult mai confortabilă!

Descoperiți acum toate produsele Good Air® Acolo, puteți alege versiunea preferată și parfumul care vă place cel mai mult pentru a parfuma orice încăpere pentru o perioadă lungă de timp.

Cum să folosiți uleiurile esențiale în biroul de acasă?

Pentru biroul de acasă, cele mai recomandate sunt difuzoarele cu ultrasunete, deoarece au capacitatea de a rămâne pornite timp de mai multe ore. Înainte de a alege difuzorul potrivit, asigurați-vă că plasticul difuzorului nu conține BPA, adică nu conține bisfenol A.

Dacă încă mai ai întrebări despre aromaterapia acasă și despre cum să o aplici, rămâi la curent cu opțiunile, citind articolul nostru complet despre cum să folosești parfumul de cameră și să-ți faci casa mult mai plăcută.

Practicați aromaterapia la domiciliu

Știai că este ușor să incluzi aromaterapia în rutina ta? Pentru a afla mai multe despre acest subiect și a înțelege originea acestei practici, vezi ce este aromaterapia și cum să incluzi aromaterapia acasă pentru a menține echilibrul mental și fizic.

"Uleiurile esențiale sunt alcătuite din mai multe componente naturale diferite, fiecare dintre ele va promova stimuli pentru corp, minte și sănătate în general. Există chiar cercetări care demonstrează efectul lor asupra echilibrării emoțiilor și susținerii diferitelor sisteme ale organismului", conchide Mônica Maria.

Bucurați-vă de un moment de bunăstare și relaxare într-un mod practic! Vedeți care sunt uleiurile esențiale cele mai potrivite pentru a vă odihni mintea și a face față situațiilor stresante într-un mod mai conștient și mai ușor.

Acum că știți ce mirosuri vă ajută să vă concentrați, alegeți uleiul esențial care vă place cel mai mult pentru a trezi energia bună și mai mult spirit în biroul dumneavoastră.

Ne vedem data viitoare!