Watu wengi walianza kufanya kazi katika mfumo wa ofisi za nyumbani na, pamoja na ukweli huu mpya, pia kulikuja ugumu wa kuweka umakini wao kwenye shughuli! Kwa sababu jua kwamba kuna harufu ambayo husaidia kwa kuzingatia na inaweza kushirikiana na usumbufu wa siku.

Je, unawezaje kujua harufu hizi ni nini ili kuwajibika zaidi nyumbani na kuongeza umakini kwenye kazi au masomo? Ili kusaidia katika misheni, Cada Casa Um Caso ilizungumza na Mônica Maria, mtaalamu wa aromatherapist, mwanaharakati wa quantum na bwana wa Reiki.

Harufu inayokusaidia kuzingatia

Hakika, wakati fulani katika ofisi yako ya nyumbani, unatatizwa na kelele za kazi ya ujenzi, watoto, marafiki wakipiga simu na kaya. kazi za nyumbani. Walakini, ili mahitaji yako yawasilishwe na uweze kuweka masomo na kufanya kazi kama vipaumbele maishani, angalia ni manukato gani ya kutumia!

Harufu kwa mazingira ya kazi

Kulingana na Mônica, wakati wa saa zinazotolewa kwa majukumu yake nyumbani, bora ni kuwa na mafuta muhimu ambayo hutoa vichocheo vya kuongeza nishati, tabia, umakini, uwazi. akili, ubunifu na umakini. "Tulipata sifa hizi hasa katika machungwa, viungo, mimea na mafuta muhimu ya majani".

Anaendelea: “Katika sehemu za kazi tunahitaji kupunguza usumbufu na kuongeza tija, ndiyo maana peremende, rosemary naNdimu ya Sicilian itachochea tabia hizi kwa kila mtu anayevuta harufu yoyote kati ya hizi”.

Mojawapo ya manukato ambayo husaidia katika mkusanyiko uliotajwa ni mafuta muhimu ya peremende, ambayo yana sifa za kuamsha, kuamsha na kuleta ongezeko la nishati. Kwa hiyo, kwa wale wanaoamka wamechoka au wanaishi siku kali, mtaalamu anapendekeza kuvuta pumzi.

“Baada ya dakika chache, utahisi matumaini, furaha na nia ya kukabiliana na siku nyingi kazini, jambo ambalo kwa kawaida ni sehemu ya vipaumbele vyako maishani”, anaongoza.

Hata hivyo, Mônica anatoa onyo muhimu! Watu wenye kifafa wanapaswa kuepuka kutumia mafuta muhimu ya peremende na watu wenye shinikizo la damu wanapaswa kutumia kwa tahadhari. Na, bila shaka, kwa kesi maalum zaidi, pendekezo ni kutafuta mwongozo kutoka kwa aromatherapist.

Mafuta muhimu ya Rosemary yana uwezo wa kuongeza uwazi wa akili, umakini na yatakusaidia kukabiliana na taratibu mpya za kazi.

Mwishowe, mafuta muhimu ya limau ya Sicilian huongeza umakini, hisia, furaha na umakini.

Harufu kwa ajili ya ofisi ya nyumbani yenye starehe na yenye amani

Inapendeza kuweka mazingira mazuri ya kazi na saa za masomo, sivyo? Na hii lazima iwe moja ya vipaumbele katika maisha, kwani unatumia muda mwingi katika kazi hizi.

Kwa mtaalamu wa harufu, kama unakusudiafanya ofisi ya nyumbani iwe ya kupendeza zaidi, unaweza kutumia mafuta moja tu muhimu au changanya mafuta muhimu ambayo yanachanganya. "Hii italeta ongezeko la vichocheo na unaweza kusawazisha hisia kulingana na hamu yako ya sasa," anasema.

Angalia mifano ya mchanganyiko wa mafuta muhimu:

• peppermint na chungwa;
• rosemary, peremende na limau ya Sicilian;
• cilian limau, machungwa, mierezi na karafuu;
• mint na mikaratusi.

Harufu zinazoleta nishati nzuri kwa ofisi ya nyumbani

Bila shaka, nyumbani kuna vikwazo zaidi kuliko mazingira ya kawaida ya kazi. Kwa hivyo, ikiwa unataka kuleta nguvu chanya kwa wakati wa ofisi yako ya nyumbani, tumia mchanganyiko wako mwenyewe kwa kusudi hili.

Angalia mapendekezo ya manukato ya kuchanganya ambayo husaidia mkusanyiko:

• sandalwood;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Chamomile ya Kirumi;
• Ndimu ya Sicilian.

"Mafuta haya yote muhimu, kwa pamoja, yataongeza uwezo wa kutuliza mivutano pamoja na tija na uwajibikaji nyumbani," anasema Mônica.

Ili kuhisi harufu nzuri ya faraja kwa vitendo na kwa ufanisi, jaribu kujumuisha katika utaratibu wako laini ya bidhaa Bom Ar® , ambayo inachanganya mafuta muhimu yanayoweza kutengeneza hali ya hewa ya eneo lako. nyumbani zaidistarehe!

Angalia bidhaa zote za Bom Ar® kwenye tovuti ya Amazon sasa hivi! Huko, unachagua toleo lako la kupenda na harufu nzuri unayopenda zaidi ili kuimarisha mazingira yoyote kwa muda mrefu.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu katika ofisi ya nyumbani?

Kwa ofisi ya nyumbani, zinazopendekezwa zaidi ni visambaza sauti vya ultrasonic, kwa kuwa vina uwezo wa kukaa kwa saa kadhaa. Kabla ya kuchagua kisambaza sauti kinachofaa, hakikisha kwamba plastiki ya kisambazaji maji haina BPA, yaani, haina bisphenol A.

Ikiwa bado una maswali kuhusu aromatherapy nyumbani na jinsi ya kuitumia, endelea kuwa makini katika chaguo , kusoma makala yetu kamili juu ya jinsi ya kutumia freshener hewa na kufanya nyumba yako ya kupendeza zaidi.

Fanya mazoezi ya aromatherapy nyumbani

Je, unajua kuwa ni rahisi kujumuisha aromatherapy katika utaratibu wako? Ili kupata maelezo zaidi kuhusu mada na kuelewa asili ya mazoezi, angalia aromatherapy ni nini na jinsi ya kujumuisha aromatherapy nyumbani ili kudumisha usawa wa kiakili na kimwili.

“Mafuta muhimu yanajumuisha viambajengo vingi tofauti vya asili, ambavyo kila kimoja kitakuza msisimko kwa mwili, akili na afya kwa ujumla. Kuna hata tafiti zinazothibitisha athari zao katika kusawazisha hisia na kusaidia mifumo mbalimbali ya mwili”, anahitimisha Mônica Maria.

Kuwa na nyakati za ustawi na utulivu katika amazoezi! Tazama mafuta muhimu yanayofaa zaidi ili kupumzisha akili yako na kukabiliana na hali zenye mkazo kwa uangalifu na kwa njia nyepesi.

Kwa kuwa sasa unajua ni harufu gani hukusaidia kuzingatia, chagua mafuta muhimu ambayo unapenda zaidi ili kuamsha nishati nzuri na nishati zaidi katika ofisi yako.

Tuonane wakati ujao!