Daudzi cilvēki ir sākuši strādāt mājas biroja sistēmā, un līdz ar šo jauno realitāti ir arī grūtības saglabāt uzmanību darbībā! Nu, ziniet, ka ir smaržas, kas palīdz koncentrēties un var sadarboties ar dienas traucēkļiem.

Kā uzzināt, kādi ir šie aromāti, lai uzņemtos lielāku atbildību mājās un palielinātu koncentrēšanos darbā vai mācībās? Lai palīdzētu pildīt šo misiju. Katra māja lieta sarunājās ar Moniku Mariju, aromterapeiti, kvantu aktīvisti un Reiki meistari.

Aromāti, kas palīdz koncentrēties

Protams, kādā brīdī mājas birojā jūs traucē celtniecības troksnis, bērni, draugu zvani un mājas darbi. Tomēr, lai jūsu prasības tiktu izpildītas un jūs varētu saglabāt mācības un darbu kā dzīves prioritātes, apskatiet, kādus aromātus izmantot!

Aromāti darbavietai

Pēc Monikas teiktā, stundās, kas veltītas jūsu pienākumiem mājās, ideāli ir ēteriskās eļļas, kas rada stimulus, kas palielina enerģiju, noskaņojumu, koncentrē uzmanību, garīgo skaidrību, radošumu un koncentrēšanos. "Šīs īpašības mēs galvenokārt atrodam citrusaugļu, garšvielu, garšaugu un lapu ēteriskajās eļļās."

Viņa turpina: "Darbavietā mums ir jāsamazina uzmanības novēršana un jāpalielina produktivitāte, tāpēc piparmētras, rozmarīna un Sicīlijas citrona ēteriskās eļļas stimulēs šo uzvedību ikvienā, kurš ieelpos kādu no šīm smaržām."

Viena no smaržām, kas palīdz koncentrēties, ir piparmētru ēteriskā eļļa, kurai piemīt spējas uzmundrināt, atmodināt un palielināt enerģiju. Tāpēc tiem, kas mostas noguruši vai dzīvo intensīvā ceļojumā, eksperts iesaka to ieelpot.

"Pēc dažām minūtēm jūs jutīsieties optimistiski, laimīgi un gatavi risināt intensīvu darba dienu, kas, protams, ir viena no jūsu dzīves prioritātēm," viņa saka.

Epileptiķiem vajadzētu izvairīties no piparmētru ēteriskās eļļas lietošanas, bet pacientiem ar hipertensiju to vajadzētu lietot piesardzīgi. Un, protams, specifiskākos gadījumos ieteicams konsultēties ar aromterapeitu.

Rozmarīna ēteriskajai eļļai piemīt spēja palielināt prāta skaidrību, koncentrēties un palīdzēt jums pielāgoties jaunām darba rutīnām.

Visbeidzot, Sicīlijas citrona ēteriskā eļļa uzlabo koncentrēšanās spējas, garastāvokli, dzīvesprieku un koncentrēšanos.

Aromāti ērtam un mierīgam mājas birojam

Tas ir prieks radīt patīkamu vidi darba un mācību stundām, vai ne? Un tam vajadzētu būt vienai no dzīves prioritātēm, jo šīm funkcijām jūs veltāt daudz laika.

Aromaterapeitei, ja vēlaties mājokļa biroju padarīt mājīgāku, varat izmantot tikai vienu ēterisko eļļu vai sajaukt ēteriskās eļļas, kas kombinējas. "Tas radīs stimulus, un jūs varat līdzsvarot sajūtas atbilstoši jūsu vēlmēm uz doto brīdi," viņa saka.

Apskatiet ēterisko eļļu maisījumu piemērus:

• piparmētru un apelsīnu;
• rozmarīns, piparmētra un Sicīlijas citrons;
• Sicīlijas citrons, apelsīns, ciedrs un krustnagliņas;
• piparmētras un eikalipta.

Aromāti, kas mājas birojam piešķir labu enerģiju.

Mājās neapšaubāmi ir vairāk traucējošu faktoru nekā parastā darba vidē, tāpēc, ja vēlaties ienest pozitīvu enerģiju savā mājas birojā, izmantojiet šim nolūkam piemērotus maisījumus.

Skatiet ieteikumus par smaržu maisījumiem, kas palīdz koncentrēties:

• sandalkoks;
• pačūlijas;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Romas kumelīte;
• Sicīlijas citrons.

"Visas šīs ēteriskās eļļas kopā veicinās gan jūsu spēju nomierināt spriedzi, gan arī produktivitāti un atbildību mājās," saka Monika.

Lai izbaudītu patīkamu komforta smaržu praktiskā un efektīvā veidā, pamēģiniet iekļaut savā ikdienā šo produktu līniju. Good Air® Šis produkts apvieno ēteriskās eļļas, lai jūsu mājās būtu daudz mājīgāk!

Atklājiet visus produktus tagad Good Air® Tur varat izvēlēties sev tīkamāko versiju un smaržu, kas jums vislabāk patīk, lai uz ilgu laiku smaržotu jebkuru telpu.

Kā izmantot ēteriskās eļļas mājas birojā?

Mājas birojam visieteicamākie ir ultraskaņas difuzori, jo tie spēj darboties vairākas stundas. Pirms izvēlēties pareizo difuzoru, pārliecinieties, ka difuzora plastmasa ir BPA free, tas ir, nesatur bisfenolu A.

Ja jums joprojām ir jautājumi par aromterapiju mājās un tās pielietošanu, iepazīstieties ar visām iespējām, izlasot mūsu pilnu rakstu par to, kā izmantot telpu smaržas un padarīt mājokli daudz patīkamāku.

Aromterapijas prakse mājās

Vai zinājāt, ka aromterapiju ir viegli iekļaut savā ikdienā? Lai uzzinātu vairāk par šo tēmu un izprastu šīs prakses izcelsmi, uzziniet, kas ir aromterapija un kā iekļaut aromterapiju mājās, lai saglabātu garīgo un fizisko līdzsvaru.

"Ēteriskās eļļas sastāv no vairākām dažādām dabīgām sastāvdaļām, un katra no tām stimulē ķermeni, prātu un veselību kopumā. Ir pat pētījumi, kas pierāda to ietekmi uz emociju līdzsvarošanu un dažādu organisma sistēmu atbalstu," secina Mônica Maria.

Izbaudiet labsajūtas un relaksācijas mirkli praktiskā veidā! Iepazīstieties ar ēteriskajām eļļām, kas vislabāk piemērotas, lai atpūtinātu prātu un stātos pretī stresa situācijām apzinātākā un vieglākā veidā.

Tagad, kad zināt, kuras smaržas palīdz koncentrēties, izvēlieties sev tīkamāko ēterisko eļļu, lai birojā atmodinātu labu enerģiju un lielāku garastāvokli.

Uz tikšanos nākamreiz!